這是一盤豐盛的早餐有三條棕色的小香腸。 幾塊金黃色的炸薯角。 一小坨紅色的番茄醬。 疊了兩片圓形的鬆餅。 黃色的米飯料理，裡面似乎混合了蔬菜，像是玉米粒和青豆。包含了蛋白質、碳水化合物和一些蔬菜，看起來營養豐富。
這頓早餐吃得格外自在，因為餐檯上的食物早就都吃過好幾輪了，反正每天選來選去，也就是那幾樣熟悉的菜色。倒是水果區今天特別吸引我，我拿了一大盤，種類也蠻豐富的。有人還順手拿了一根香蕉，另外還添了些果汁和咖啡。
【印度】自助早餐 | 克拉克斯希拉茲酒店 | 阿格拉 | 美食天堂
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2025/04/27
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2025/04/27
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2025/04/26
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2025/04/25
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這天又回到檳城的五星飯店，吃早餐，就很規矩地造步驟來，先是生菜盤，生菜有些應，還帶些苦味，跟一般吃的不同品種，其他則大同小異。
用餐的環境還滿舒服的，位置也很多，不會擁擠。
這是港點的部分，還好量小，前面三項味道都差不多。
這是主菜盤，煎蛋的人也沒問，直接就給兩顆，剛好分一個給朋友，省得跑。炒
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今天和寶妹一起在外吃早餐 🍽
最近會想嚐試不同的早午餐 🥰
這次點了幾樣簡單的食物
🫔原味蛋餅
🍝蘑菇鐵板麵
🥛鮮奶茶
🍸蘋果汁
🍮莓果脆脆優格杯
現在我已經很少吃鐵板麵
發現這裡的鐵板麵口感跟調味都不錯
也不會感覺很油膩 🙂
而給寶妹的蛋餅也感覺不錯吃
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大家在家都是吃什麼早餐？有的人不吃早餐，有的人吃得很豐盛，像我就是很典型的，一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下，這就是我最簡單的早餐，但可以說還是不錯的。
再加些生菜幾種水果，李子，香蕉，蘋果，葡萄，芭樂，蓮霧。分量都不多，家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。
每個人的早餐習慣和偏好都各不相
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通常我的早餐有三樣東西，一個是水果，一個是麵包，還有一杯飲料。
以前的早餐，從來都是都只有麵包跟飲料，後來聽人說，水果要在早上吃才好，這樣對人體健康有好處，所以現在早餐都先吃水果，然後吃麵包，再喝飲料。
今天的水果種類比較多一點，蓮霧、火龍果、香蕉、楊桃、蘋果、芭樂、小番茄、 青玉小蕃茄。這些味
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北美早午餐叫Brunch，日落超級早餐：炒蛋3個、兩個酪乳熱香餅， 配自製薯角和培根, 另外希臘蛋捲: 羊乳酪、洋蔥、卡拉馬塔橄欖和紅辣椒, 熱量很高，只吃了一部分，剩下的打包帶走
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昨天晚睡，今天晚起，十點多才吃早餐。今天是我滿喜歡的山藥紅蘿蔔煎蛋料理，不喜歡紅蘿的味道的話可以降低比例，加蛋一起打山藥泥會變稀，所以比例也要抓一下，我的比例大概是山藥50克、紅蘿蔔10克和一顆蛋，最後加了一點點鹽巴，成品有點像煎鬆餅。吃完我吃了五六顆堅果，沒有不舒服的感覺。
中午吃昨天剩下的鮭魚
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對於下標題這件事，今天完全沒有靈感，就只能眼見為憑了。
今日食材：
火腿
小黃瓜
小番茄
綠花椰
洋蔥
小磨坊胡椒鹽 - 我家必備，一大包可以用一陣子
雞蛋-我家最重要的糧食
白飯
桂冠奶黃包
飯就大同電鍋煮嘍。
我必須在飯煮好的時候，炒好綠花椰、火腿、小番茄、小黃瓜
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