關於西藏旅遊，我相信很多人內心充滿疑問，我當初也是爬了超多文，這邊來一個小小彙整~
台灣人去西藏旅遊，只能跟團。西藏是不開放台灣人去自助旅行的，只能找旅行社申請入藏。我們這次是找大玩家旅遊-夢迴西藏，直接報名林芝桃花節固定行程團體。
如果你們人夠多，也可以找旅行社安排客製化的行程和包車包司機，這個部份我沒經驗，建議直接洽談旅行社喔!
關於保險
因為西藏屬高海拔地區(三千米起跳，羊湖就將近五千米了)，除了一般旅平險，我們有另外保了富邦的特殊活動險，裡面才有含高山症的理賠。
關於支付方式
這次行程很少遇到需要使用現金的情況，只有在寺廟供佛的時候會用到現金。
支付寶餘額型方式是我最建議的，但要有中國當地銀行才能轉錢到支付寶餘額，我是找在當地工作的朋友幫忙匯款人民幣到支付寶內，再另外轉帳台幣給她。
支付寶或微信也可以綁定信用卡支付，但單筆消費在200人民幣以上，就會有額外手續費，不太划算。微信支付比例比較高，我有遇到幾次不支持支付寶支付的店家，保險起見，建議兩種支付方式都先設定好，或是以微信為主。
我們去到的地方，網路都算給力，但也有遇到支付寶系統轉半天都沒反應的情況，所以身上帶一點現金可能會安心一點(最後可以拿來支付導遊小費)。
關於網路
我是三星手機，我查到資料都說三星不支援eSIM，所以我是上網買實體SIM卡去換用，看起來是用香港的電信，所以不用翻牆都可以使用LINE、IG、FB那些。商家販售時都會標榜不用翻牆，不用質疑店家，買下去就對了!
咪亞是用蘋果手機，她用eSIM，一路上也都順暢穩定，不用翻牆，還可以看股票，沒什麼問題。
關於電壓
台灣插座是110v雙扁頭，西藏是220v雙扁頭，插頭形式是相同的，就看你要充電的設備能不能負荷220v的電壓。我只有簡單的手機和相機電池充電，都沒問題。
關於藥品準備&隱形眼鏡
☑胃藥或益生菌 (當地很多川菜，美食當前容易貪心多吃，有可能吃太多難以消化而不舒服，或是排便不順暢。)
☑止痛藥 (我有一天稍微冷到 + 月事來不太舒服，一顆止痛藥下去，我又是一尾活龍)
☑綜合感冒藥 (防高反最怕的就是感冒，感冒直接沒得玩)
☑維他命 (我是醫療靈媒的信徒?，所以維C跟鋅是我的防護罩。你們可以自己選擇想帶的即可，這邊單純個人建議)
☑隱形眼鏡可以戴沒問題! 我在台灣沒有每天戴隱眼的習慣，我在那邊每天戴，也沒有覺得特別乾。可以備個眼藥水保濕，但我也沒什麼用到，只有在拔隱眼的時候會滴一下潤潤。
☑防高山症的藥品或是葡萄糖都可以到當地在買，我們只有準備糖果零食( ˙꒳˙ ٥)
關於氣候
我是四月初去到林芝、拉薩、日喀則，一天溫度可以從0度跳到22度左右。洋蔥式穿法大家都熟悉，就看你想怎麼個洋蔥法。基本上長袖長褲，外面再搭個機能保暖外套就夠了。多半時候都是偏涼的，唯一感覺到熱只有在拉薩爬布達拉宮的時候...
至於乾燥的部分，我個人覺得還可接受，台灣冬天的保濕保養品帶去都夠用。我們用油類的比較多，木瓜霜跟凡士林都可以。至於鼻子太乾流血，只有在擤鼻涕的時候衛生紙上會看到，不是從鼻孔直接流血出來那種，所以我們都沒去管他。
●防風+保暖的衝鋒外套一定要帶。
●保暖手套我只戴了一次，而且滑手機不方便，可有可無。
●保暖毛帽可戴，這次沒有經歷到什麼強風，但上高山看景，戴個帽子真的舒服很多。
●圍巾實用性不高，而且上廁所很礙事，可有可無。
●機能鞋子，遇水遇雪不要怕濕最好。
●太陽很大，請認真防曬。
太陽眼鏡一定要戴! 那邊日光強烈，除了傷眼之外，不戴太陽眼鏡會亮到你什麼都看不到(ㆁᴗㆁ)。
雪地都在閃閃發光
