《療癒系列22》成為懂得去愛的人

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

在亞州地區,我們表達愛意的方式相對保守,更糟一點還會用反向的方式去表達愛,只因為這樣讓自己更舒服、更不難為情一點。

傳統家庭長大的我,也是一個很ㄍㄧㄥ的人。尤其原生家庭帶給我的內在小孩很多不被愛的感受,以至於我連表達喜悅都覺得是一件難為情的事,所以總是裝作酷酷的樣子,我媽問我開心嗎、東西好吃嗎、衣服喜歡嗎? 我總是板著一張臉低沉的說"還好"。

這樣性格的我,就算出了家門去到學校,我也是走一個酷酷、不隨意流露情緒的形象,甚至讓自己像個男孩的性格,因為這樣耍酷的時候就可以簡單地解釋說"我本來就像個男生"。

這樣性格的人,如果只有我,那不要緊,但如果整個亞洲的氛圍都是如此,那就不妙了。這樣不流通的情感一人傳一人、一代傳一代、蔓延至整個社會。

-

但現在的我,已經改變了。而這一切,都要感謝金星人自然流露的愛的感染。

和他相處的這十年來,我覺得自己從一顆小苗長成了小樹,我很謝謝他的滋養,讓我可以去滋養身邊的人。(突然想到"讓愛傳出去"這句話)

他給的愛很大方、很直接、沒有什麼難為情,他是那種別人所謂的情緒穩定的伴侶,他這一路來面對瘋癲的我還可以屹立不搖,著實佩服。

他給了我很多的接受和包容,讓我了解到成為我自己,是一件OK的事,沒有必要感到羞恥。

-

我在想這一篇要怎麼寫,才不會看起來只是在曬恩愛,如果你們不小心被曬到,麻煩擦個防曬,本台不負責 :P

金星人的愛像是冬天溫暖的太陽,平穩地保持一定的溫度,讓我在能量低的時候可以舒服的充電。

每天固定的早安、晚安、我愛你,加上一個擁抱和臉頰上的吻,這是日常。

有一次大家下班都很餓很累、滿心期待晚餐,而我卻把食物煮到搞砸的時候,我心裡第一個預期金星人的反應,是像我爸爸那樣的責罵(內容大概就是"連飯都不會煮,這下好了,沒飯可吃怎麼辦")。但取而代之的是,他告訴我做得很好很棒,謝謝我的努力和付出,補救用的料理包味道也很好,當晚餐不是問題等等。

而在我想嘗試新鮮東西的時候,反觀我小時候得到的回應是"買這幹嘛浪費錢、學這有什麼意義、讀書不讀書想這些有的沒的",金星人都會先選擇了解、接受、支持、鼓勵。

-

寫到這我有點詞不達意,話題還轉到療癒內在小孩去 -.-

我想表達的是,我在懂得去愛的before&after,發生了很大的變化。

以前的我都是酷酷的樣貌示人,面對不熟識的人也是撲克臉,我還合理化自己"就是一個酷酷的人",所以我不笑。在面對很多人際關係的時候,我也常常用從我原生家庭學習到的應對方式去對待他人,從而造成他人的不適,最後造成自己糟糕的人際關係。這時候的我,不要說不會去愛自己的伴侶,更不會去愛一面之緣的眾生。

在金星人滋養、和療癒內在小孩之後,我才懂得怎麼去愛。不單單是去愛金星人,也更懂得怎麼去愛親朋好友,甚或是只有一面之緣的人。我不再吝嗇我的微笑,而且我也很享受當我對別人微笑時,別人也不自覺嘴角上揚的模樣。這份給出去的愛,很自然地又回饋到了我的身上,這種愛的流通和循環,真的很棒。

-

這篇文章沒有太多教學意義,比較多是自我觀察的反思與回饋。在自己能夠真正了解如何去愛之後,才能感受到那種被滿溢的愛包圍的感覺。還是鼓勵大家從自己做起,成為一個懂得去愛的人,進而讓這個社會更美好。

你就是愛的本身,當你自身具足滿溢的愛,便懂得如何去愛世人。


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海倫胡 說說靈性
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我是海倫胡,說說自己靈性成長的學習和經歷,和大家一起分享與成長。希望我的文章可以給予你鼓勵和療癒。
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