【行走，最自由的自我觀照之道👣】

－讀 陳坤《突然就走到西藏》

「回首曾經走過的路，你會發現，每一個足跡，都比上一個更堅強。」

說起演員陳坤，你會先想到什麼呢？

於我，是《畫皮Ⅱ：轉生術》裡的霍心一角，為了不受周迅皮相所惑而「自毀雙目」，那一幕，比《龍門飛甲》更令我印象深刻。

意外滑到陳坤訪談，對他十多歲就有「打坐習慣」而感到驚訝，也蠻喜歡他對人生透澈的看法，因此特別尋了這本作品來看：《突然就走到西藏》－在行走中找到自己。

大本開數很適合風景書，出版年2012已是十多年前，陳坤行文予我的感受，與近年訪談不大相同。相較對談時於更經淬鍊後的淡然，書中無畏於寫出其專對熟人的傲嬌與任性，以及一路走來的尖銳鋒芒、滿身傲骨，面對人生獨有的洞見，與排憂之道。

用禪定平衡內心的動盪

成長於連窗戶都用紙糊的貧苦家庭，單親加上隔代教養的過往，讓年少的陳坤總帶著一股深深的自卑；誤打誤撞入星途、再因疫情而爆紅，（ＳＡＲＳ讓大家只能窩在家看電視劇）月收入由想像中的八千人民幣一個月，直接跳為月入八十萬，宛若晉升暴發戶－

為了回擊童年對溫暖小窩的渴望，並回饋手足與母親的辛勞，房子、車子想買就買，亦贈與親人同享，遠行必搭頭等艙，出手闊綽…

「據說，人在兩種狀態裡，都會遇到魔鬼：一種是失意的狀態，一種是得意的狀態。　不過，在我看來，得意時更容易遇到魔鬼，更容易迷失。」

即使清楚，眼前根本不是想要的生活，想跳脫卻又不是那麼容易；交雜著「不配得感」與太年輕的「虛榮」，慾望佔據思想，同時迷失於抑鬱的霧沼，陳坤深陷五年想朝窗外縱身一跳的心境幽谷。

最終，他找到的自救方式為「禪定」。

比起逃避，或假裝安於一切，唯有靜下來，回歸自身，好好與自己相處，找出嚮往、看重的「核心」，做自己的主人，別讓外境帶走，看透「既來之、則安之」的人生道理，一切遭遇，都是考驗。

而行走，則是禪定的延伸，是陳坤所認定足以為人帶來正能量的最佳練習。

行走的力量

本書始自陳坤在其東申童畫公司發起的公益－「行走的力量」ＰＯＷＥＲ　ＴＯ　ＧＯ

陳坤認為自己是個幸運的人，也願意把上天贈與的幸運分享出去，讓靜定的力量，得以擴散，幫助年輕學子早早領略專注的美好。

因此，這是他選擇的方式－每年招募約十位志願者，由陳坤領軍一同到異地進行徒步活動，透過「禁語」鍛鍊更敏銳的感官，觀照自己，並培養出更堅韌的心智。

令我驚訝的是，這個活動至今仍然持續著，每年由數萬人海選出一兩百人，再經面談、體能檢測等篩出最終參與者，如今已走遍青海、珠峰、香格里拉、內蒙…
好奇一查，方知除了第一屆之後出了這本書，有幾年是攝影展、動態展，甚至有搭配演唱會盛大舉辦的；禁語行走的同行者，也不乏其演藝圈好友，若認真搭配公益，應該頗有成效。

（挺喜歡某年主題－「狂禪」，主張「禪於心，狂於形」：「只要內心堅定開闊，用什麼方式活著又有什麼關係？」）

你是喜歡走路的人嗎？

倉編還挺認同陳坤：「行走是禪定的延伸」。

但隨興、隨心地走，與帶著目標行走又有些許不同，相同的是，總能從行進的節奏中找到新的力量。

陳坤親自領著大家在西藏前行，艱難的環境與盲童校園，俱是心靈考驗，尤其嚴苛的高海拔，讓人非得直面大自然的殘酷，無關性別、種族，你只能逼著自己更堅強。

加上其所要求的「禁語」，靜默中自然而然的專注，領著行者沉澱，好好感受天地，並且，與自己相遇。熬過這些凜冽，你會發現，這些痛苦沒有人能替你承受，但隨之而來，也沒有人能拿走你的堅強，你終將成為自己想成為的人。

行文是不譁眾取寵的真實

除了行走，本書也如陳坤自傳般有著沿途的心路歷程，評點演過的戲劇、遇過的導演與好友們。向來喜歡陳坤好友－周迅，也喜歡看他們已如親人般的深厚情誼；有個片段是，一次陳坤身陷低潮，周迅給予靜默卻溫暖的陪伴。

「人有時候就是阻止不了崩潰。」

「過不去，只需要一個擁抱、不問理由的安撫。過去就好了。」

頗欣賞的還有一點，有些情境與關乎陳坤處事作風之描述，相信許多讀者（如我）不一定能認同，卻又忍不住佩服他，願意坦誠地書寫。

例如，在行走的活動中，自己也打破規定，甚至遭學生們直白地質疑：

－是否根本只是利用他們在作秀？

又，陳坤養了兒子，從不透露生母是誰，只因－他的人生不需要對誰解釋。

但，這樣是自私還是愛呢？

對孩子公平嗎？

…

即便如此，至少能確定陳坤把握著自己的準則，接受與否是身邊親友的事，緣起則聚、緣盡則去，身為讀者的我除了試著思考，就祝福吧！

比起過多關注藝人或他人瑣事，不如回歸自身－週末了，找個地方陪自己走走，滌清煩躁不堪的心靈囉～！祝福每個讀到這兒的你，心靜且淨，自在無憂　

「行是方向，走是目的，恍然一笑，已在彼岸賞花。」

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閒聊：購書過程的小波折

生平第一次特別尋找、購買簡體書，就是這本了－《突然就走到西藏》

一時找不到繁體可買，偏又超想看，經歷了一番波折才找到它；有點生氣的是，寄過來的店家顯然不懂愛惜…竟用「比書本還小的盒子」硬塞就寄出！導致打開當下超傻眼，書都凹損了分明是很有意境的封面，卻有點破裂，讓我一時以為－該不會買到盜版濫印那種？（書群時有耳聞啊！）

幸好，風景照確實還是美美的彩印，只能找點重物、盡量調整為好一點的狀態。看慣了清晰排版與上下引號的繁體書，乍看簡體版「"~這些符號~"」實在不甚習慣，有種回到當年當編輯校稿的錯覺，好想通通改正喔！幸而有彩頁風景美照仍算值得，是本偶爾會為了照片再翻讀的書。