陽明山國家公園內的磺嘴山生態保護區，是台北近郊難得一見的火山地貌秘境，涵蓋磺嘴山、翠翠谷及大尖後山等區域。這裡以獨特的火山錐、火口湖及沼澤草原聞名，是一處讓健行者流連忘返的自然寶庫。保護區採限制進入，僅開放擎天崗及鹿崛坪兩入口，登山前需於陽明山國家公園網站申請，獲准後方可入區，以保護珍貴的自然資源。
從擎天崗出發，沿途經過磺嘴山登山口、避難山屋，約2小時即可登頂磺嘴山（海拔912公尺）。山頂草原受東北季風雕琢，芒草隨風搖曳，視野開闊，可遠眺基隆嶼與北海岸風光。天氣晴朗時，七星山、竹子山等山系一覽無遺。翠翠谷則如隱世仙境，沼澤草原水草豐美，適合下山時順道探訪。沿途古道如鹿堀坪古道、榮潤古道四通八達，但山區氣候多變，濃霧常起，需留意防迷地線以免迷途。
基本資訊
- 所在縣市：台北市士林區、新北市萬里區、新北市金山區
- 全長里程：單程約4.7公里（往返約9.4公里）
- 難易度：低至中，適合有基本體能的健行者
- 附近步道：鹿堀坪古道、榮潤古道、富士古道、大坪古道
- 海拔範圍：730至912公尺
- 高度落差：約182公尺
- 步道型態：折返型郊山步道
- 路面狀況：花崗岩階梯、土石徑、草原及小溪段
- 建議時間：往返約5小時
- 最適季節：春、夏、秋季（冬季多霧雨）
- 入園申請：需提前3至30天於陽明山國家公園網站申請
- 相關山岳：磺嘴山（912公尺，三等三角點）、鹿堀坪山、富士坪山
- 特色植物：金毛杜鵑、台灣百合、八角蓮
交通方式
開車
- 至擎天崗遊客服務站： 路線1：國道一號下堤頂交流道，沿內湖路一段、至善路、仰德大道，經文化大學、冷水坑至擎天崗。 路線2：從金山市區走陽金公路，接中湖戰備道，經冷水坑抵達擎天崗。
大眾運輸
- 至擎天崗遊客服務站： 搭捷運淡水線至劍潭站，轉小15公車直達擎天崗；或搭紅5、260至陽明山公車總站，轉休閒公車108抵達。 於捷運石牌站或北投站搭小8、小9至竹子湖，或搭皇家客運1717至陽明山第二停車場，再轉108公車至擎天崗。
- 交通查詢：可參考大台北公車、台北捷運、台鐵時刻表、台灣好行或皇家客運網站，輸入出發地規劃路線。
路線地圖
起點：擎天崗遊客服務站
路線：
- 擎天崗遊客服務站 →（0.5公里，10分鐘）→ 金包里大路城門
- 金包里大路城門 →（0.9公里，20分鐘）→ 磺嘴山登山口
- 磺嘴山登山口 →（1.3公里，40分鐘）→ 避難山屋
- 避難山屋 →（1.6公里，80分鐘）→ 磺嘴山頂
- 磺嘴山頂 →（1.1公里，40分鐘）→ 翠翠谷叉路口
- 翠翠谷叉路口 →（0.3公里，10分鐘）→ 翠翠谷
- 翠翠谷 →（1公里，40分鐘）→ 避難山屋
- 避難山屋 →（1.3公里，30分鐘）→ 磺嘴山登山口
- 磺嘴山登山口 →（1.4公里，30分鐘）→ 擎天崗遊客服務站
行前注意
入園申請
- 進入磺嘴山生態保護區需於進出前3至30天在陽明山國家公園網站申請。
- 開放時間：每日09:30至16:00。
- 領隊需攜帶核准公文並輸入密碼開啟登山口鐵門，隊員應備妥身分證件備查。
氣候與裝備
- 冬季受東北季風影響，山區多雨霧，建議春、夏季造訪以利觀景。
- 雨後步道濕滑，翠翠谷沼澤地鬆軟，建議穿長袖衣褲、雨鞋或防水登山鞋，並攜帶雨具及備用衣物。
安全提醒
- 山區氣候多變，濃霧易致迷途，務必沿防迷地線行走，勿隨意偏離路徑。
- 翠翠谷入口不明顯，需留意路標以免錯過。
生態保護
- 保護區內動植物資源豐富，如台灣獼猴、青斑蝶、金毛杜鵑等，請勿採摘植物或驚擾野生動物，維持自然環境原貌。
緊急避險
- 磺嘴山避難山屋（海拔約819公尺）提供緊急庇護，設備簡單，建議自備足夠水糧與保暖用品。
結語
磺嘴山生態保護區以其獨特的火山地貌與原始草原風光，堪稱陽明山國家公園的隱藏瑰寶。無論是登頂磺嘴山俯瞰北海岸的壯麗景致，還是漫步翠翠谷感受沼澤草原的靜謐之美，這片秘境都能讓你遠離城市喧囂，沉浸於自然的懷抱。行前務必做好申請與準備，帶著敬畏之心踏上這段旅程，定能收穫滿滿的感動與回憶！
