在禪繞藝術中，創辦人 Rick 和 Maria 常常提到一句核心精神：
“Anything is possible, one stroke at a time.”（一筆一劃，萬事皆有可能。）
只要一步步、專注於當下的每一筆劃，就能完成看似遙不可及的事物。
每一幅禪繞作品，都蘊含著這樣的意義。每當我們欣賞一幅禪繞畫，總會驚嘆：「哇！好厲害！這是怎麼辦到的？」但其實，那些看似複雜的作品，並非遙不可及。只要專注在當下的每一筆劃，每個人都能完成屬於自己的作品。使用代針筆下筆時，每一筆都沒有重來的機會。也正因如此，禪繞畫悄悄地在訓練我們：專注在當下這一筆，不懊悔過去，也不焦慮未來。別小看這一筆一劃，它能讓我們沉浸其中，放下煩憂，慢慢回到內心的寧靜。
當我們越放鬆自在，每一筆劃就越流暢；而當內在緊繃、焦慮，每一筆劃也會跟著僵硬遲滯。就好像禪繞畫能映照我們的心境一樣，最後完成的作品，總會自然地展現出每個人獨特的特質。其實，是我們把內心世界，透過筆尖默默地畫了出來。
這也是為什麼，禪繞畫會帶來那麼強大的療癒感。在創作的過程中，不只是畫畫，更像是一次次輕柔的自我對話。
不只是畫畫，其實對於人生，我們也可以保有這種「專注當下」的態度。不需要執著於過去的錯誤或遺憾，也不用為尚未發生的未來感到焦慮或恐懼。只要好好把握每一刻、用心體會當下，自然就能發現生活中的小小驚喜，並讓正向的能量，流動在每一個當下。
當然，這樣的心態不是馬上就能做到。我自己也經常陷入懊悔過去、擔憂未來的情緒中，這很正常。我們能做的，是從有意識地提醒自己、將心收回「當下」開始練習。
禪繞畫，就是這樣一種溫柔的練習方式。有時候，在專心畫畫的那段時間裡，心中的結就這麼悄悄鬆開了。這就是禪繞的魔力。
一筆一劃，不只是畫禪繞，也是慢慢畫回自己的心。 藉由禪繞陪伴自己，一點一滴，走得更穩。
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禪繞畫中藏著許多人生的智慧與哲理。我會持續記錄自己在禪繞旅程中的感悟，不只是提醒自己，也希望這篇文字，能在你的今天注入一點溫柔與力量。
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