「我是黑點,我想跟你說:
每一次的經驗, 事實上都是全新的經驗。
沒有什麼可以阻擋生命力的更新與流動。
生命就像小河,不斷不斷、
永無止境地向前流動或變化。
但同時又是如此寧靜…
有如宇宙一般無垠且包容萬物。
我愛你,親愛的,
就這樣去看待世界與一切。」
我在書寫時聯想到以前的兩幅創作,都是作品中有個小空間,其中「超連結」連到無垠的宇宙。一個作品是「酷兒陰道」,我畫的時候不知為何覺得黑色的部分通往星空~。
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今天的塗鴉暖身很自在,允許自己塗好塗滿,光是第一個顏色(淺藍彩色筆)就畫得很開心,享受各種線條與圖形, #像是心靈自由在跳舞或歌唱~
我主要加入兩個簡單的引導語,讓大家可以嘗試或快或慢、或輕或重,同時去感受自己身心與呼吸的變化。
第二段創作,我就接著畫下去,沒有設定特別的目標(本來有設定,但後來完全忘了XD——跟隨當下)。沒想到,作品獨白會有那麼有趣的聯想!我好感動喔~ #收到潛意識的禮物!😍
其實那個黑點,只是黑線交會的一個點。但我的視線莫名其妙就是被他吸引,所以我就拿他來書寫探索。所謂探索,真的就是不去預設,其實也 #無法預設。這種超乎想像的驚喜和領會,正是創作的樂趣啊(不過還是要記得,不要執著正向經驗;每一次都是新的經驗)~
會後交流時,夥伴回饋我:那個黑點與小宇宙,讓他聯想到《 #媽的多重宇宙》和無限的黑甜甜圈😆!太好笑了!真的很無釐頭,但有戳到笑點~
所謂的創作與覺察,的確也像是開啟多重宇宙的旅行啊?!表面意識的我、內在未知的我、無限可能的我、平常被壓抑忽視的我…那麼多個我,在創作與覺察中,得以 #緩緩從潛意識大海浮現~「真實完整的我, #比我想像的更大」。
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會後我本來想放個音樂,結果看到YouTube推薦《 葬送的芙莉蓮》解說影片。雖然我還沒看過這個故事,但大致知道他的主線——所謂的男主角(?)竟然開始不久(50年後)…就離世了,由於他的離開,才讓女主角精靈體會到人類生命的短暫,失去後才體會到對方的重要性,以及在失落中探索相遇的一切意義…。
這些我實在難以接受——我最「討厭」的主題就是喪親失落😂!
這應該催眠回溯體驗過的(疑似)前世感情有關…無論真假,反正我內心想像有這樣的角色與重逢,把那個人當作守護天使般的存在。
所以我就做了一點冥想…過程中感受自己情緒的起伏…原來,我害怕的並不只是無法遇到喜歡我的人,而是 #害怕自己太愛了…如果太愛一個人,就會很難承受失去。
這也是上午正念活動的一種延續,允許內在浮現各種聲音和感受…彷彿窩在對方的懷中、緊緊抱住也不夠、焦慮地彷彿想把對方吞吃下肚…。然後再慢慢地安撫自己,慢慢回到當下、平靜下來。😌
對於麻瓜來說,這就是我直覺力的極限了。總是無法確知真假,偶爾也害怕一切都是妄想,但是感受又好像都很真實…就只能接納並繼續觀察。就像此刻整理後的平靜感,彷彿不只是自我的接納,還有更大的愛(?)陪伴著我…。
那些看不見也摸不著的存在,也能算是一種存在嗎?我只能允許自己去接納…一切我所無法直接感知的存在,都像是這整個世界,或是無垠的宇宙…就像這陣吹撫的微風…即使無法直接觸及,但依然就在我們身邊… #無言的陪伴。✨
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By覺得感謝的夜希
2024/3/17
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