靈視力不是神秘的能力，而是一種每個人與生俱來的「內在觀察力」。以下是五個日常可練習的靈視力開啟法，讓你在生活中慢慢連結內在影像與宇宙智慧：
- 清理第三眼能量： 每天花3分鐘靜心觀想眉心（兩眉之間稍上方）一顆深藍色或紫色的光球在旋轉，像洗眼睛一樣清洗這個能量中心。
- 記錄夢境與內在影像： 夢境是靈視力的入口。醒來後寫下夢裡出現的符號、顏色、場景。你會慢慢發現，這些畫面是你靈視的語言。
- 練習觀想力： 每天閉上眼睛，觀想一顆蘋果。觀察它的顏色、光澤、質地。再試著改變它的樣子（讓它變成金色或變成一朵花）。這就是訓練「靈性眼睛」的開始。
- 看能量流動： 對著植物、蠟燭火焰、甚至你自己的手，看是否能感覺到「氣」的移動或光的顫動。有些人會看到像水波紋的能量，這是自然的。
- 接收而非強求： 靈視不是「努力看見」，而是「放鬆並接受來自內在與宇宙的畫面」。很多時候你不會在你想看時看見，而是在洗澡、散步、放空時突然來臨。
✦ 額外提示：
- 水晶幫助：紫水晶、青金石、月光石可輔助開啟靈視。
- 飲食與睡眠清潔有助於「通頻」。
- 不用擔心沒畫面，一開始你看到「感覺」而不是影像也很正常。
這是一場與自己內在視野的相遇，不是追求超能力，而是回到更清明的感知狀態。
