天眼這樣開 !你也可以做得到 !
首先，我們必須去清楚認知關於天眼的所有相關認知，上一篇我們介紹到天眼其實就是人人都曾經有的超能力，但我們如何再次去打開它呢?讓我們來認識一下瑜珈經。
甚麼是瑜珈經?
「瑜珈經」（Yoga Sutras）是古代印度哲學家帕坦伽利所著的一部文獻，探討了瑜珈的理論基礎和實踐方法。在瑜珈經中，「天眼」（Divya Chakshu）是一個重要的概念，它在瑜珈哲學和實踐中有特定的涵義和功能。
- 天眼的涵義：在瑜珈經中，天眼通常指的是一種超感知能力或靈性洞察力，它使瑜珈修行者能夠超越物質世界的限制，觀照靈性層面的真實性質。這不是指肉眼可見的物理眼睛，而是一種精神上的覺知能力。
- 瑜珈修行與天眼的關係：瑜珈修行的目的之一是通過不同的技巧和方法來開發和強化這種靈性洞察力。這包括冥想、專注和內觀等練習，這些練習有助於瑜珈修行者超越感官的限制，深入理解心靈和宇宙的本質。
- 瑜珈經中的描述：在瑜珈經的第三章中，帕坦伽利描述了瑜珈修行者通過內在的清淨、專注和冥想，最終能夠獲得天眼的能力，這種能力讓他們能夠看到超越物質現實的真實本質。
瑜珈經中的天眼概念代表著一種超越凡俗眼界的靈性洞察力，這是通過深度的瑜珈修行和內觀實踐來達成的。
在瑜珈哲學或印度教的文獻中，有時提到人體中有114個脈輪（chakras），這與常見的七個主要脈輪不同，這可能引起了一些混淆或誤解。這裡的「114個脈輪」通常是指更微妙的能量中心或「能量門」，它們存在於更細微的能量層次上，不同於通常被討論的七個主要脈輪。
這些114個脈輪或能量門，據說分佈在身體的各個部位，並與更細微的能量流動、神經系統和能量場相關聯。在瑜珈和能量療法的文獻中，專業人士可能討論如何調整和平衡這些微妙的能量中心來促進身心靈的健康。
然而，這114個脈輪的理論在不同的瑜珈流派和能量學說中有所不同，並且在學術和實踐中存在多樣性和解釋差異。因此，理解這些更微妙的脈輪需要深入研究和理解相關的哲學和實踐傳統。
但是其中最主要的7個脈輪描述了人類從絕對的生存能力昇華到最終的開悟，你得將你的能量從不同層次轉移到這七個脈輪上。
瑜珈實踐的整個目的，就是將能量不停的昇華，直到最高水平。
脈輪是什麼，長什麼樣子？
脈輪，又稱作能量中心，在古老的印度文化中扮演著重要角色。它們被認為是身體內外能量的聚集地，這些能量的流動直接影響著身心靈的狀態，包括健康、精神狀態以及與環境的平衡感。脈輪系統最早可以追溯到吠陀時代，許多古老的文獻探討了靈性、冥想、靜坐和瑜伽等修行概念，並以脈輪系統為核心。
想像我們的身體是左右對稱的，中間有一條線，從頭頂延伸到下半身，就像一排雷達或感應器。這些雷達或感應器像是能量的接收器，不斷地感知外在的資訊和能量，然後將這些信息傳遞給內在的自我，讓靈魂和精神去感受並作出反應。這些圓圈狀的感應器被稱為脈輪（Chakra），梵語中的「Chakra」意為輪子，象徵著這些能量中心以旋轉和循環的方式存在。
如果說感官幫助我們創造生活經驗，那麼脈輪就是用來感知精神和磁場狀態的管道。
人體共有七個主要的脈輪或能量中心，它們管理著不同層面的精神感知和情緒，與生理狀態密切相關。如果其中的任何一個脈輪流動阻塞或過於活躍，就會影響身體內部和環境的能量流動，甚至可能導致生理上的疾病。
哪七個主要脈輪?用途?
這些能量中心從下而上依序包括：根輪、脐輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、第三眼輪和頂輪。
根輪，又稱海底輪或第一脈輪，位於脊椎底部，象徵生命力和安全感。這個紅色脈輪與我們與物質世界的連結息息相關，如同樹根深深扎根大地。當海底輪失衡時，常會感到信任減少、身心不適、情緒不穩、疲憊無力、以及身體警訊如背痛或消化不良。啟動海底輪的方法包括定期運動、足部按摩、與大自然接觸、周遭充滿紅色事物，以及在日出時做瑜珈等活動。
第二脈輪，也稱為臍輪或本我輪，位於腹部下方，是與情感、性、創造力和創新相關的能量中心。它的色彩是橙色，音調是“Vam”，元素是水。本我輪主導著情感的表達和平衡，有助於激發創造力和建立健康的親密關係。當本我輪平衡時，人們表現出情感豐富、性功能正常、創造力和勇氣。然而，失衡時可能導致情緒控制問題、性功能困擾、創造力不足、腸道問題、缺乏勇氣、社交困難及過度干涉他人的情況。
第三脈輪，也稱為太陽輪或胃輪，位於腹部正中央，是與自尊心、意志力和個人權力有關的能量中心。它的色彩是黃色，音調是“Ram”，元素是火。太陽輪主導個人的力量、自信和完成目標的動力。平衡的太陽輪使人展現自信、勇氣和自尊心，並具有良好的控制力和理智。然而，失衡時可能導致緊張焦慮、自卑感、消化問題、控制力不足、以及過度追求名利等情況。
第四脈輪，也稱為心輪或Anahata，位於胸部中心，是與愛、同情和精神成長相關的能量中心。它的色彩是綠色和粉紅色，音調是“Yam”，元素是風。心輪負責調節人類的愛和同情心，有助於建立健康的人際關係和富有同情心的生活態度。失衡的心輪可能導致依賴、佔有慾強、孤獨感、冷漠和自我保護態度，並可能顯現出自私和不信任的行為。
第五脈輪，也稱為喉輪或Viśuddha，位於喉部，是與表達、溝通和創造性思維相關的能量中心。它的色彩是藍色，音調是“Ham”，元素是以太。喉輪負責我們的語言能力和溝通技巧，使我們能夠清晰表達想法和情感，並在交流中保持真實和清晰。失衡的喉輪可能表現為溝通困難、創造力不足、語言能力退化，或表達帶有攻擊性的言辭，同時可能導致失去生活目標或對方向感到迷失，並影響對他人意見的接納能力。
第六脈輪，也稱為眉心輪或Ajna，位於額頭中央，是與直覺、智慧和心靈意識相關的能量中心。它的色彩是靛藍色或紫色，音調是“Om”，對應的元素是所有元素的綜合體，或稱靈光。眉心輪負責我們的直覺力和洞察力，能幫助我們理解事情的深層意義，並將內在洞見轉化為行動，實現心願。
平衡的眉心輪使我們擁有強大的直覺和清晰的思維，並能夠達到心靈上的成長和覺醒。當眉心輪失衡時，可能會表現為意識不清、頭痛、睡眠問題、專注力不足、缺乏自省能力、記憶力下降、情緒低落或過度自我要求等症狀。
第七脈輪，也稱為頂輪或Sahasrara，在頭頂中央，是超越身體和自我意識的能量中心。它象徵著純粹的意識和靈性能量，色彩是紫色或白色，元素是空。頂輪主導我們的靈性成長和超越物質世界的能力。
平衡的頂輪帶來靈性覺醒、智慧和慈悲心，讓我們感受到與宇宙的連結。然而，當頂輪失衡時，可能會出現精神分裂、靈性迷失、記憶問題、睡眠困擾、憂鬱等症狀，也可能產生過度迷信或渴望他人崇拜的情況。
打開第三隻眼，你能獲得什麼?
第三隻眼，打開智慧創造之門，不論是在佛教上還是擁有特殊的精神力量和技能的薩滿，都曾經提過第三隻眼，當你在進行可視化、顯化冥想時，讓你的眼睛向上在20度左右，不知道為什麼的我整理出一些資料參考，沒有疑問的讓我們繼續看下去。
- 激活第三眼（Ajna 脈輪）：第三眼位於額葉的中心，代表直覺、洞察和內在的洞察力。通常認為，向上仰視可以有助於激活和刺激第三眼的能量。這種仰視的位置被認為有助於專注和集中心神，並促進更深層次的冥想和靈性經驗。
- 改變大腦波模式：眼睛向上仰視可以影響大腦的活動，特別是與冥想和內觀相關的前額葉皮層。這可能有助於使大腦進入更深層次的冥想狀態，例如alpha波或theta波模式，這些波模式與放鬆、冥想和創意狀態相關聯。
- 集中注意力：眼睛向上仰視可以幫助集中和鎖定注意力在內在形象、能量或感覺上，而不受外界干擾。這對於進行可視化冥想和能量工作來說是非常有用的，因為它幫助在心理層面創造和體驗意識中的圖像或狀態。
打開脈輪有助於提升我們的知識與能量，以便解鎖我們內在的視角，大多數人只關心外在世界，因為你的問題都身陷於外在世界，無法轉向內在，這是因為你的第三隻眼與你的眉心輪子尚未解鎖，你需要讓第三隻眼自然的被動，首先我們要解鎖內在視角，獲得轉變我們感知的能力，讓我們有顯化意願的能力。
如果我們不這樣做，我們就會變得僵化，像行屍走肉那樣不斷機械般重複我們的生活及思維模式，我們的世界觀，我們如何看待自已和世界的關係，我們的認知是僵化的，我們被自己的設定跟思維束縛，只要練習我們就會變得靈活，我們可以像水一樣，溶入並擁有更多可塑性，不論生命給我們什麼，我們都可以順勢而行。
天眼開啟實踐篇-
這是一個實踐開啟天眼的練習，請在一個安靜的地方花十分鐘進行。
1. 選擇一個安靜的時刻，最好是在睡前。關閉眼睛，深呼吸，放鬆身心。
2. 在內心設定一個意圖，比如一個你遇到的難題或問題，或是你想要解決的事情。
3. 在腦海中想像數字3，重複三次；接著想像數字2，同樣重複三次；最後想像數字1，同樣重複三次。這個過程幫助你進入放鬆但清醒的阿爾法波狀態。
4. 當你想像數字1時，你的腦波會降低到阿爾法波範圍。維持專注，尤其放在前額的中央位置。
5. 專注在前額中央，有意識地感受壓力或輕微的感覺。這裡是你的第三隻眼的所在。
6. 現在想像你所面對的問題，創造一個生動的場景，將問題賦予感情和感知。放大這個場景，並感受它的真實性。
7. 想像一個能量球圍繞著這個場景和問題。用意志力將這個能量球送到你的高我那裡，將問題和能量球交給更高的智慧。
8. 在心中倒數三秒，將能量球發送出去：3、2、1。你的問題現在安全地交給了更高的智慧。
9. 維持專注在前額中央的位置，開始想像問題的潛在解決方案，並且想像問題解決後的生活。感受到那個解決方案帶來的喜悅和解脫。
10. 繼續感受這個場景中的細節，包括聲音、氣味和味道，將你的感官完全融入其中。
11. 將這個能量球再次送到你的高我那裡，同樣用意志力將它發送出去。
12. 慢慢地呼出一口氣，然後睜開你的眼睛。這個練習完畢後，你可以繼續放鬆入睡。
13. 在接下來的幾天裡，每天睡前重複這個練習。留意在日常生活中可能出現的變化，特別是關於你的問題的解決或啟發。
14. 請記住，開啟天眼需要敞開心扉並注意身邊的環境和生活情況。這個過程將會帶來深遠的影響，要認真對待和接受這個練習。
你可能會注意到周圍的變化，關於這件問題如何解決，或著有別的啟發，不斷去練習，你會發現有不一樣的變化悄悄到來。
在做這個練習的同時，記得敞開你的心扉，注意身活周遭，這非常重要。淺意識與第三隻眼的結合異常強大，在不同領域中都有答案，關鍵在於你是否認真對待這個問題，你是否接受。
有沒有發現這跟某個東西很像，沒錯，吸引力法則，我們下一篇會更詳細的講到。
我是EVA，我們下次見。
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