之前有提過水杯的辛酸血淚
有人敲碗有關喝水的方法 這不就趕快來了~
我女兒從副食品開始就不愛喝水
一直到一歲左右才比較願意主動喝
以下是我從各處蒐集來的方法
雖然我女兒大多是不買單
但大家可以拿來加減試試看 ➡️換水杯🥛
首先提及搞了這麼多水杯的原因，我女兒一歲前真的超級不愛喝水💦，很怕他變成便秘小童💩，為了讓她可以好好喝水，除了想盡各種辦法之外，我也幾乎找遍了各種好評水杯，媽媽錢包也破了一個大坑洞💸，所以把以下水杯的
奉上之前水杯的血淚史 如果真的很怕白買水杯 我
滿推薦從利奇爾的學習杯開始入手
然後再換成不回流的水杯
目前我女兒比較愛用的是微笑水杯
➡️湯匙餵🥄
初期真的完全沒有想要主動吸水…
所以就用湯匙餵看看 雖然到後面也是會給我吐出來
但至少前面可以騙喝個幾口
➡️就口喝👄
後期因為也還是沒喜歡水
所以也還是沒有想要吸
就讓他模仿大人的樣子就口喝看看
大人拿杯子幫助她喝
不過大人要注意一下水量
因為會比較容易嗆到
然後也要注意水容易流出來
有時候會搞得全身都溼答答
➡️蘋果水、梨子水🍎
有人說喝起微甜，小孩會比較喜歡
所以小廚娘我在研究了之後
用心的熬了很久的蘋果和梨子水
沒想到屁孩依然完全不買單
不過有時間的家長可以試試看
我覺得喝起來明明還不錯啊嗚嗚
➡️新鮮果汁稀釋🍹
跟蘋果水有點類似概念
不過我是擠新鮮的柳丁汁加水稀釋
結果發現不管加不加水
我女兒也是一樣不買單
這個比較沒時間的家長可以嘗試
(不用開火也不用熬)
➡️多汁型水果🍉
吃水果時嘗試給一些比較多汁型的
比如：西瓜、水梨之類
雖然我女兒也不買單 甚至看到西瓜就生氣
不過各位父母可以試試看
➡️熬湯🥣
想說我女兒是不是其實是鹹食派系
所以嘗試熬了各種湯 比如：雞湯、魚湯、白蘿蔔湯...等
是有比較可以接受一點了 但也是喝不了太多口
不過願意喝我就很欣慰
如果試了前面幾項失敗的話
可以熬湯看看
➡️乾杯遊戲🥂
這好像已經是最能激起我女兒喝水的事
雖然不是每次找她乾杯就一定會喝 (有時候會給我假喝)
不過看她每次都開心的玩乾杯
至少可以讓我知道她並不排斥喝水
喝多喝少就隨緣，不強迫
一歲後比較會用吸管杯
還會主動要找大人乾杯
➡️換水💦
美甲師家的小孩很愛喝水
我就一直很好奇到底為什麼
有次做指甲就跟她要了一杯水(?!
沒想到整個驚為天人
她家的水有種特別甘甜的味道
後來想到就嘗試換別的水看看
感覺女兒有比較買單一點
等她願意喝之後才又慢慢換回家裡的水
➡️示範喝水💁
不!厭!其!煩!的示範給她看
大人自己在喝水的時候就叫她看
順便詢問看她有沒有要一起喝
告訴她喝水會變漂亮之類
雖然她可能也似懂非懂
不過可以讓她把動作和語意連結起來
➡️誇讚👍
每當他真的喝到水 或是主動拿水杯之類
就大大大力的誇讚她 比如告訴她做得很好之類的
記得不要用那種過度自信或是比較性的誇法
不過鼓勵性的語調很重要
➡️放電⚡
一歲多之後比較會喝水了
可是覺得她還是沒有很愛
這時候帶出去跑跑跳跳
有大活動就會主動灌比較多水
有時候夏天在戶外玩會比較熱
幾次看她真的猛灌水
從來沒看過她喝這麼多
➡️搭配副食品控制奶量🍼
目前一歲多吃飯大概一天2-3餐
奶也是控制在2-3餐，但奶量減少
因為我女兒喜歡奶睡，所以還是會給
老實說奶也是水分 不
確定會不會影響到水份補充
但是未來終究要逐漸戒奶
所以就慢慢實行減奶
以上分享
祝福有喝水困擾的家長
可以趕快海闊天空
