嗨大家 統整出我平常精選中的精選保健品
畢竟我也沒有吃很多款 除了發懶之外，保健品有點讓錢包破洞
大部分是從出社會後就開始補充的
剛開始都覺得是個吃心安的心態
但這兩年也即將邁入3字頭了
然後也默默也成為人母
突然覺得有些好像吃了變有感
所以想說可以拿出來分享下
➡️DHC 維他命C
原本預計是吃個身體健康的產品
沒想到發現有吃的時候臉會比較亮
也覺得整體氣色看起來比較好😊
之後就一直吃下去了
➡️BHKS 蔓越莓益生菌
因為過去持續有私密處和尿道炎的狀況
對於生活上真的很困擾.….😕
醫生建議可以多補充蔓越莓的產品
試了幾款下來，覺得BHKS對我效果比較好
然後搭配一些生活習慣的改變
已經很久沒有再遇到相關問題了(灑花🌸
➡️DHC 藍莓精華
身為長時間盯電腦的社畜
本來覺得是沒有特別明顯的不適感
但是機緣下吃到藍莓精華
突然覺得眼睛變舒服了
才發現原來平時是有疲勞狀況的
但目前我沒有每天吃
大概2天吃一次 以上每天基本5-6顆
我自己是沒在分次吃的，反而會忘記
午休起來一口氣吞一吞很快
➡️若元錠 ➡️太田胃散
這兩樣我是有需要的時候才會吃
自從長時間辦公，加上年紀漸增🙃
近年開始容易有腸胃不適的狀況
如果覺得怪怪或小絞痛我會吃若元錠
如果是脹氣或是消化不順就會吃太田
主要是緩解上班時候的不適感
📌補充
➡️鐵劑 ➡️鈣
這兩樣是之前懷孕期間開始吃的
因為產後依然會容易貧血頭暈
所以持續有在生理期前後補充
鈣質部分覺得懷孕期間也流失滿多
後續就剛好順便把庫存吃完 以上分享~
