單身獨居女性最能維持健康狀態

今天這篇短文，資訊不多，但內容讓人深思。

資訊來源來自一篇PYMNTS的文章。一般來說，女性比男性更注重身體健康，更能辨識優良的醫療與健康服務提供者。

但，單身獨居女性，比起其他女性，還更能維持好的健康狀態。

為什麼呢？因為單身獨居女性，會把自己的健康狀態擺在第一位。

如果女性結婚、有小孩，就容易把自己的健康需求擺到第二位、第三位、第四位。

有小孩，就把小孩的健康議題擺前面。有老公，老公的健康問題也要重視。若在台灣，可能也要想一下公公婆婆的健康問題。

有時可能也牽涉到「時間的運用」。單身獨居女性時間比較自由，要運動、要就醫都很方便。

如果是單親媽媽呢？單親媽媽一樣會把小孩的健康擺第一位，自己的需求沒有那麼優先。

另一個變數是年齡。隨著年齡增長，女性會越來越重視自己的健康需求。不過，如果是到中年以後才注意健康問題，有時就晚了一點。

當然，這樣的調查，並不是正式的跨國研究，不可能很嚴謹。比如說，單身女性的健康狀況較好，也可能是因為減少了生育小孩、照顧小孩、照顧家人、家庭工作兩頭忙的壓力。

這樣的調查，也就是個提醒，告訴我們女性結婚、走入家庭後，常會把其他家人的需求放在第一位，然後就忽略了自己的健康或利益。

媽媽與太太的角色，好像就是蘊含著「犧牲」的意味。但健康問題不是到老年開始注意就能補得回來。

結婚的職業婦女，一定要注意是否有足夠的休息、休閒時間，以及每天要有「自己的時間」來做自己喜歡的運動。