單身獨居女性最能維持健康狀態

閱讀時間約 1 分鐘

今天這篇短文,資訊不多,但內容讓人深思。

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資訊來源來自一篇PYMNTS的文章。一般來說,女性比男性更注重身體健康,更能辨識優良的醫療與健康服務提供者。

但,單身獨居女性,比起其他女性,還更能維持好的健康狀態。

為什麼呢?因為單身獨居女性,會把自己的健康狀態擺在第一位。

如果女性結婚、有小孩,就容易把自己的健康需求擺到第二位、第三位、第四位。

有小孩,就把小孩的健康議題擺前面。有老公,老公的健康問題也要重視。若在台灣,可能也要想一下公公婆婆的健康問題。

有時可能也牽涉到「時間的運用」。單身獨居女性時間比較自由,要運動、要就醫都很方便。

如果是單親媽媽呢?單親媽媽一樣會把小孩的健康擺第一位,自己的需求沒有那麼優先。

另一個變數是年齡。隨著年齡增長,女性會越來越重視自己的健康需求。不過,如果是到中年以後才注意健康問題,有時就晚了一點。

當然,這樣的調查,並不是正式的跨國研究,不可能很嚴謹。比如說,單身女性的健康狀況較好,也可能是因為減少了生育小孩、照顧小孩、照顧家人、家庭工作兩頭忙的壓力。

這樣的調查,也就是個提醒,告訴我們女性結婚、走入家庭後,常會把其他家人的需求放在第一位,然後就忽略了自己的健康或利益。

媽媽與太太的角色,好像就是蘊含著「犧牲」的意味。但健康問題不是到老年開始注意就能補得回來。

結婚的職業婦女,一定要注意是否有足夠的休息、休閒時間,以及每天要有「自己的時間」來做自己喜歡的運動。

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