曼谷的特色之一，就是遍布各種百貨公司和購物商場，如果想接觸大自然，許多人會選擇前往倫批尼公園、洽圖洽公園或皇家田廣場，坐擁一大片廣闊的綠地。但其實，還有不少隱藏在建築物之中的綠色空間，一樣可以讓你享受大自然的寧靜，好好放鬆身心靈！
今天就來分享 20 個在曼谷可以感受綠意的好去處！其中想私心推薦一下「Samyan Mitrtown」5 樓的空中花園🌷上次去曼谷時，剛好有空檔上去看個夜景，遊客不多，整體氛圍很舒服，大家看起來都超愜意😎（下次要去內文的「SIAMSCAPE」10 樓看夜景！）
翻完這篇文章，我也意外認識了好多原本不知道的地方！目前最吸引我的前三名是：1️⃣「The Commons Thonglor 」──水泥工業風的外觀，搭配露天階梯座位，應該很適合點杯飲品、坐下來思考人生🍹
2️⃣「泰國銀行學習中心」──有一大面可以眺望昭披耶河的玻璃窗，光看照片就覺得療癒❤️🩹
3️⃣「朱拉隆功大學 100 週年紀念公園」──綠色大草皮與青春大學生，感覺很 chill 😆
※本篇內容翻譯自 The Standard 的文章《在曼谷的 20 棟建築物──光走進去就能感受到大自然！》
ตัวอย่าง 20 อาคารในกรุงเทพฯ ที่แค่เดินเข้าไปก็ได้สัมผัสกับธรรมชาติ!
在曼谷的 20 棟建築物──光走進去就能感受到大自然！
การออกไปสัมผัสกับธรรมชาติถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้เราได้พักผ่อนทั้งการและใจ ช่วยลดความเครียดสะสม แต่การจะออกไปสัมผัสธรรมชาติทุกวันคงเป็นเรื่องยาก ในยุคปัจจุบันสถาปนิกผู้ออกแบบอาคารต่างๆ จึงได้มีการแทรกความเป็นธรรมชาติ เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของอาคาร เพื่อให้ผู้ที่เข้ามาใช้งานรู้สึกผ่อนคลาย อันที่จริงแนวคิดนี้มีชื่อว่า Biophilic Design ซึ่งจะเป็นการนำธรรมชาติเข้ามาในอาคารผ่านวิธีต่างๆ เช่น การทำพื้นที่สีเขียว การใช้แสงธรรมชาติ การใช้เสียงธรรมชาติทำให้คนรู้สึกผ่อนคลาย การใช้ลมธรรมชาติช่วยให้อากาศถ่ายเท หรือแม้แต่การเลือกใช้วัสดุธรรมชาติ ก็ล้วนทำให้ผู้ใช้งานรู้สึกสบายและผ่อนคลายได้เช่นกัน
出門接觸大自然，可以說是另一種讓我們能夠放鬆身心靈的方法，並有助於減少累積的壓力。但要每天出門接觸大自然，恐怕是件困難的事。因此，當今的建築師、設計師們，便將自然元素融入建築中，使它成為建築的一部分，好讓進入空間的使用者感到放鬆。事實上，這種概念有個名稱叫「親自然設計」（Biophilic Design），是透過各種方法，將自然元素融入建築之中，例如打造綠色區域、引入自然光、運用大自然的聲音讓人們感到放鬆、利用自然風幫助空氣流通，甚至是選用自然素材，都能讓使用者感到舒適與放鬆。
วันนี้เราเลยอยากจะมายกตัวอย่าง 20 อาคารในกรุงเทพฯ ที่แอบซ่อนแนวคิดนี้ไว้ เผื่อใครที่กำลังอยากจะออกไปสัมผัสธรรมชาติแบบง่ายๆ จะได้ลองไปสัมผัสกัน
今天我們列出了 20 棟位於曼谷的建築物，它們悄悄地隱含這樣的概念。如果有人正想要出門簡單地感受一下大自然，就可以試試去這些地方。
Bangkok Art and Culture Centre
เริ่มต้นด้วยสถานที่แรกที่หลายคนคุ้นเคยนั่นคือหอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพ หรือ BACC ซึ่งที่นี่เราสามารถมาสัมผัสกับธรรมชาติได้ผ่านแสงธรรมชาติจากช่องเปิดหลายทิศทางของตัวอาคาร และบริเวณชั้นล่างของอาคารจะมีห้องสมุดที่ซ่อนตัวอยู่ในบรรยากาศเต็มไปด้วยความเขียวของต้นไม้นอกหน้าต่าง เหมาะกับการไปอ่านหนังสือสงบๆ แบบสุดๆ
曼谷藝術文化中心
從許多人熟悉的第一個地點開始，就是曼谷藝術文化中心（BACC）。在這裡，我們可以透過建築本體各方向開口引入的自然光來感受大自然。而在建築物的 L 層，有一個圖書館，藏身於窗外綠意盎然的植物所環繞的氛圍中，非常適合安靜地閱讀。
True Digital Park
ที่นี่คืออาคารมิกซ์ยูสขนาดใหญ่ย่านปุณณวิถี ที่มีพื้นที่กึ่ง Outdoor ให้เราได้สามารถสูดอากาศภายนอกได้ พร้อมทั้งใครที่เป็นสายกีฬาห้ามพลาด เพราะที่นี่มีลู่วิ่งลอยฟ้าให้ได้มาซ้อมวิ่งกันฟรีๆ แถมระหว่างทางยังเต็มไปด้วยสวนหย่อมเล็กๆ และต้นไม้หลากหลายชนิดให้เราได้สัมผัสกัน
True Digital Park
這是一棟位於 Punnawithi 區的大型混合用途建築（Mixed-use），有半戶外的空間，讓我們能夠呼吸戶外空氣。除此之外，對於熱愛運動的人，千萬不能錯過，因為這裡有空中跑道，可以免費來練跑，且沿途還充滿小花園和各式各樣的植物，讓我們能夠接觸大自然。
111 Praditmanutham
คอมมูนิตี้มอลล์ขนาดใหญ่ย่านประดิษฐ์มนูธรรม ที่รวมทั้งร้านค้าและพื้นที่ทำงานไว้ในตึกเดียว ที่นี่มีพื้นที่ส่วนกลางบางส่วนเป็นลักษณะกึ่ง Outdoor ให้สามารถรับลมและแสงแดดจากธรรมชาติได้ อีกทั้งยังมีการซ่อนพื้นที่สีเขียวไว้ที่จุดต่างๆ ของอาคารอีกด้วย
111 Praditmanutham
位於 Pradit Manutham 區的大型社區型購物中心（Community Mall），它將商店和辦公空間整合在同一棟建築中。這裡的部分公共區域具有半戶外特色，能夠接觸到自然的風和陽光。除此之外，還有悄悄隱藏在建築物各處的綠色空間。
One City Centre
อาคารสำนักงานขนาดใหญ่ย่านเพลินจิต ที่บริเวณชั้นล่างมีพื้นที่ของร้านค้ามากมายหลายร้าน แต่ไฮไลต์ของที่นี่อยู่ที่การจัดแลนด์สเคปของอาคารออกมาเป็นสวนหลายๆ ชั้น ซึ่งสามารถไปเดินเล่นพักผ่อนหรือไปถ่ายรูปเล่นสวยๆ ได้เช่นกัน
One City Centre
位於 Phloen Chit 區的大型辦公大樓，低樓層有非常多的商店。但這裡的亮點在於，將建築物的景觀佈置成多層次的花園，可以來這裡散步、放鬆，或是拍些漂亮的照片！
ICONSIAM
ห้างขนาดใหญ่ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ที่นี่ถือเป็นแลนด์มาร์กที่ทั้งคนไทยและต่างชาติอยากมาเช็กอินสักครั้ง ซึ่งตัวห้างได้มีการออกแบบให้แสงธรรมชาติสามารถส่องเข้ามาสู่อาคารได้บางส่วน และมีระเบียงที่ยื่นออกไปหาแม่น้ำเจ้าพระยา ทำให้คนสัมผัสกับเสียงของน้ำ รวมถึงพื้นที่ชั้นบนที่มีการตกแต่งอาคารด้วยน้ำ ทำให้ใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น
ICONSIAM
位於昭披耶河畔的大型百貨公司，可以說是泰國人和外國人都想來打卡一次的地標。這棟百貨在設計上，讓自然光能夠照進建築內的部分區域，並有一個延伸至昭披耶河的平臺，讓人們能夠感受到河水的聲音。此外，還有以水作為裝飾的上層區域，讓人更加貼近大自然。
The Commons Thonglor
คอมมูนิตี้มอลล์ที่รวมร้านค้าร้านอาหารไว้มากมาย พื้นที่ส่วนใหญ่ของที่นี่จะเป็นแบบกึ่ง Outdoor เน้นเปิดรับลมและแสงธรรมชาติ มีการแทรกต้นไม้เข้าไปในที่นั่งตามจุดต่างๆ ใครมองหาที่นั่งชิล รับลมธรรมชาติ ที่นี่ตอบโจทย์สุดๆ
The Commons Thonglor
匯集了許多商店與餐廳的社區型購物中心（Community Mall），這裡大部分區域是半戶外式的，著重於接收自然的風和陽光，並將植物融入各區域的座位之中。如果你正在尋找一個能夠坐下來放鬆、享受自然風的地方，這裡非常地符合需求！
PUEY Park for the People
นี่คืออาคารที่เป็นเหมือนศูนย์รวมผู้คนในมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เพราะภายในเป็นพื้นที่ของห้องสมุดและหอประชุมให้คนได้มาใช้งาน ซึ่งอาคารนี้ได้มีการออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ โดยตัวอาคารจะค่อยๆ โผล่ขึ้นมาจากดิน และบริเวณรอบอาคารจะมีการปลูกต้นไม้เพิ่มพื้นที่สีเขียว ให้ผู้ที่เข้ามาใช้งานได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างเต็มที่
PUEY Park for the People
這棟建築就像是法政大學裡人們聚集的中心，因為裡面有圖書館和會議廳可以供人使用。這棟建築的設計理念，是讓它成為大自然的一部分──建築本體從地面逐漸冒上來，建築周圍則種植樹木來增加綠色空間，讓進入場所的使用者，能夠充分感受到大自然的氛圍。
Velaa Sindhorn Village
คอมมูนิตี้ที่รวบรวมร้านอาหาร คาเฟ่ บาร์ ดังๆ หลายร้านมาไว้ในที่เดียว เป็นอีกหนึ่งสถานที่ชิลยอดนิยมย่านหลังสวน ซึ่งที่นี่ได้มีการออกแบบสถานที่ให้มีความเป็นธรรมชาติ ตั้งแต่การใช้แสงธรรมชาติ มีการปลูกต้นไม้นานาชนิดตามจุดต่างๆ แถมยังทำพื้นที่ภายในโครงการเป็นกึ่ง Outdoor ให้ผู้ที่มาใช้งานได้สัมผัสกับธรรมชาติอีกด้วย
Velaa Sindhorn Village
匯集多家知名的餐廳、咖啡廳和酒吧於同一處的社區型空間，是位於 Lang Suan 區的另個深受歡迎的放鬆地點。這裡的設計是讓它擁有大自然的感覺，從運用自然光開始，到在各區域種植不同的植物，並在內部打造半戶外式空間，讓進入場所的使用者也能感受大自然的氛圍。
Neilson Hays Library
ห้องสมุดเก่าแก่ย่านถนนสุรวงศ์ ที่นี่เป็นอาคารเก่าสไตล์นีโอคลาสสิกอายุกว่า 100 ปี นอกจากสถาปัตยกรรมตัวอาคารจะสวยแล้ว ที่นี่ยังสามารถดึงธรรมชาติเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของอาคารได้อย่างลงตัว ตั้งแต่ภายนอกที่มีการปลูกต้นไม้หลากหลายชนิดเพื่อความร่มรื่น หรือภายในอาคารที่ใช้ช่วงเปิดให้แสงธรรมชาติเข้ามาในตัวอาคาร
Neilson Hays Library
位於 Thanon Surawong 區的古老圖書館，這是一棟新古典風格的舊建築，擁有超過 100 年的歷史。除了建築本身很美之外，也恰到好處地將大自然融入建築中，成為建築的一部分。從建築外部開始，種植了各式各樣的植物，以達到遮蔭、涼爽的效果，和在建築內部設計了一些開口，讓自然光能夠照進建築中。
Nai Lert Park
ในย่านเพลินจิตมีพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่อีกหนึ่งจุดนั่นคือบริเวณบ้านปาร์คนายเลิศ ซึ่งตัวอาคารเป็นบ้านไม้เก่าแก่ ที่เปิดรับลมธรรมชาติได้ดี แถมบริเวณรอบอาคารยังมีการปลูกต้นไม้หลากหลายชนิดเอาไว้ ใครที่กำลังมองหาสถานที่นั่งชิลพักผ่อนในย่านเพลินจิต ที่นี่ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีเลย
Nai Lert Park
在 Phloen Chit 區，還有另一個占地廣大的綠地，那就是 Nai Lert Park Heritage Home。建築本體是一棟古老的木屋，能夠良好地接收自然風，建築周圍則種植了各式各樣的植物。如果你正在 Phloen Chit 區尋找一個能夠坐下來放鬆的地方，這裡可說是另一個很棒的選擇。
Bank of Thailand Learning Center
หากถามว่าอยากได้ห้องสมุดที่สามารถเข้าไปนั่งทำงาน หาความรู้ ในบรรยากาศที่สงบ ชื่อของศูนย์การเรียนรู้ธนาคารแห่งประเทศไทยต้องติดอยู่ในนั้นแน่ๆ เพราะไฮไลต์ของที่นี่คือโซนอ่านหนังสือที่มีหน้าต่างบานใหญ่ สามารถรับแสงธรรมชาติทำให้การอ่านหนังสือได้รับแสงที่เพียงพอ และยังได้รับความสงบจากวิวแม่น้ำเจ้าพระยาอีกด้วย
泰國銀行學習中心
如果問說──想找一個能夠坐著工作、查尋知識且氣氛寧靜的圖書館，「泰國銀行學習中心」的名字肯定會在名單上！因為這裡的亮點，是有著大片窗戶的閱讀區，可以接收自然光，讓你在閱讀時獲得充足的光線，還能感受到昭披耶河景觀所帶來的平靜。
SIAMSCAPE
ในย่านสยามที่เต็มไปด้วยร้านค้า ผู้คน แต่ในตึก SIAMSCAPE ยังมีมุมสงบที่เราสามารถเข้าไปสัมผัสธรรมชาติ และทำจิตใจให้สงบได้ โดย ที่นี่เป็นสวยลอยฟ้า อยู่ที่ชั้น 10 ของอาคาร SIAMSCAPE ที่นี่จะเป็นพื้นที่ Outdoor ที่มีพื้นที่นั่งพักใต้ต้นไม้ ใครที่เดินสยามจนเหนื่อย อยากพักผ่อน มาพักจุดนี้ได้เลย
SIAMSCAPE
在 Siam 區一帶，充斥著商店和人潮，但在 SIAMSCAPE 大樓中，仍有寧靜的一隅，能夠讓我們接觸大自然，並讓心靈平靜下來。這是一個空中花園，位在 SIAMSCAPE 的 10 樓，是一個設有樹下休憩座位的戶外空間。如果你在 Siam 逛累了，想休息一下的話，就可以來這裡休息！
Ground For
อาคารสุดชิคย่านสะพานใหม่ ที่ที่ข้างล่างเป็นคาเฟ่และมีอาคารสำนักงานอยู่ข้าง ที่นี่โดดเด่นด้านการใช้วัสดุธรรมชาติ และมีการเลือกตกแต่งโดยเน้นความดิบๆ ของวัสดุทำให้เรารู้สึกถึงความเป็นธรรมชาติ ทั้งยังมีการแทรกพื้นที่สีเขียวเข้าไปภายในอาคารได้อย่างลงตัว
Ground For
位於 Saphan Mai 區的超時尚建築，下層是咖啡廳，上層是辦公空間。它在自然素材的運用上非常傑出，並選用凸顯原始質感的材料來裝潢，讓我們能夠感受到大自然的氛圍。除此之外，它也巧妙地將綠色空間融入建築之中。
อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
ที่นี่เป็นแหล่งพักผ่อน นั่งชิลของชาวสามย่าน ซึ่งตัวอาคารจะรายล้อมไปด้วยสวนและต้นไม้นานาชนิด บริเวณกลางอาคารจะเป็นสนามหญ้าซึ่งเหมาะมากๆ กับการไปทำ Grouding พักผ่อนทำสมาธิ และบริเวณน่านฟ้าของอาคาร เขาทำเป็นสวนลอยฟ้า เหมาะกับการมาพักผ่อนช่วงเย็นๆ
朱拉隆功大學 100 週年紀念公園
這裡是 Samyan 區的居民休息、坐下來放鬆的好地方。建築本身被花園和各種樹木圍繞著，中間則是一大片草地，非常適合赤腳接地的休息和冥想。建築上方則設計成空中花園，適合傍晚時分來放鬆一下。
EMQUARTIER
หากคุณกำลังอยู่แถวพร้อมพงษ์ แล้วอยากจะฮีลตัวเองด้วยการสัมผัสธรรมชาติ การไป EMQUARTIER ก็เป็นทางเลือกที่ดีเลย เขาออกแบบให้มีการนำธรรมชาติเข้าไปซ่อนตัว เป็นส่วนหนึ่งของอาคาร ตั้งแต่ทางเชื่ออาคารที่มีส่วนหนึ่งเป็นน้ำตกจำลอง ทำให้คนที่เข้ามาเดินได้ยินเสียงน้ำตก เหมือนได้หลุดไปอยู่อีกที่นึง หรือจะเป็นบริเวณชั้น 5 ของอาคารที่มีสวนไว้ให้คนไปนั่งพักผ่อน ทำจิตใจให้สงบเป็นต้น
EMQUARTIER
如果你剛好在 Phrom Phong 區附近，並想透過接觸大自然來療癒自己，那麼前往 EMQUARTIER 也是一個不錯的選擇。他們在設計上將自然元素悄悄藏入其中，使它成為建築的一部分。從連接建築的通道開始，設有一部分的人造瀑布，讓走進來的人能夠聽見瀑布聲，就像不小心走進了另一個地方；或是建築物的 5 樓有一座花園，讓人們可以坐著休息、平靜心靈等等。
Gaysorn Urban Resort
ใครจะไปคิดว่าบริเวณชั้นบนของ Gaysorn Tower จะมีพื้นที่นั่งทำงานแสนสงบอย่าง Gaysorn Urban Resort ที่นี่เป็นเหมือน Co-sharing Space ที่คุณสามารถมานั่งทำงานสงบๆ หรือจัดกิจกรรมได้ ซึ่งที่นี่จะมีทั้งการใช้แสงธรรมชาติ มีการใช้วัสดุไม้ที่สื่อถึงความเป็นธรรมชาติและความสงบ แถมส่วนจัดกิจกรรมยังสามารถมองเห็นสวนภายนอกได้ด้วย
Gaysorn Urban Resort
誰會想到 Gaysorn Tower 的高樓層，會有一個像 Gaysorn Urban Resort 這樣極度寧靜的工作空間？這裡就像一個共享空間，讓你能夠安靜地辦公或舉辦活動。這裡運用了自然光，並使用可以傳遞自然感和寧靜氛圍的木質材料；而舉辦活動的區域，還可以看見戶外的花園！
Central Embassy
ถึงแม้ Central Embassy จะเป็นอาคารที่ดูโมเดิร์น เรียบๆ แต่ภายในก็แอบซ่อนความเป็นธรรมชาติเอาไว้ ตั้งแต่การใช้ช่องเปิดบานใหญ่เพื่อรับแสงธรรมชาติเข้ามาทำให้ภายในอาคารดูมีชีวิตชีวา แถมห้องน้ำชั้นยังมีการตกแต่งให้เห็นพื้นที่สีเขียวภายนอกอีกด้วย
Central Embassy
儘管 Central Embassy 是一棟看起來很現代、簡約的建築，但內部卻悄悄隱藏著自然元素。從使用大片開口引入自然光開始，讓建築內部看起來具有生命力，到廁所的設計還能夠看見外面的綠色空間！
GalileOasis
นี่คือคอมมูนิตี้ที่เป็นเหมือนโอเอซิสใจกลางเมืองย่านราชเทวี เพราะที่นี่ถูกตกแต่งให้เต็มไปด้วยต้นไม้ และพื้นที่ส่วนใหญ่เป็นแบบกึ่ง Outdoor ทำให้คนที่เข้าไปบริเวณนี้จะรู้สึกสงบ สบาย ร่มรื่น ภายในโครงการนี้มีทั้งคาเฟ่ แกลเลอรี ร้านค้า ร้านอาหาร โรงละคร และโรงแรม ใครที่อยากสัมผัสธรรมชาติ ได้เจอกับพื้นที่สงบๆ ใจกลางเมือง ต้องไปที่นี่เลย
GalileOasis
這是個宛如城市綠洲的社區型空間，位於 Ratchathewi 區，這裡用滿滿的植物進行裝飾，且大部分空間為半戶外式，讓走進來的人能夠感到平靜、舒適和涼爽。整個空間內有咖啡廳、藝廊、商店、餐廳、劇院和飯店。如果你想接觸大自然、在市中心找到一個寧靜的地方，一定要來這裡！
One Bangkok
ถึงแม้จะเป็นอาคารใหญ่ใจการเมืองหลายๆ อาคารรวมกัน แต่ที่ One Bangkok นี้ก็มีการนำธรรมชาติเขาไปใส่ในพื้นที่ แลนด์สเคปของอาคารเช่นกัน เพราะมีทั้งการจัดสวน และการจัดแลนด์สเคประหว่างอาคาร ให้คนที่จะเดินทางเชื่อมต่อแต่ละอาคารได้สัมผัสกับธรรมชาติ
One Bangkok
儘管這是由多棟建築組成、位於市中心的大型建築，但 One Bangkok 也將自然元素融入空間和建築景觀中，因為除了設置花園外，也在建築物之間進行景觀佈置，讓穿梭於各棟建築間的人，能夠感受到大自然的氛圍。
Samyan Mitrtown
ที่นี่น่าจะเป็นแหล่งแฮงเอาต์อีกหนึ่งจุดสำคัญของชาวสามย่านและคนนอนดึก เพราะที่นี่มีร้านค้ามากมายที่เปิดจนถึงดึก มี Co-working Space ที่เปิดให้ทำงานจนถึงดึก และชั้นบนของตัวอาคารมีการทำสวนเล็กๆ เอาให้ไว้คนได้มาพักผ่อนฮีลตัวเองได้
Samyan Mitrtown
這應該是另一個 Samyan 區的居民和夜貓 hang out 的重要場所，因為這裡有許多營業到深夜的商店、有可以工作到深夜的共享空間；而在建築的 5 樓也有佈置小花園，讓人們可以來這裡放鬆、療癒自己。
本篇取自 The Standard：https://thestandard.co/life/20-green-buildings-in-bangkok/
