紀錄時間：20250529
我昨晚做夢時，又夢見了之前工作時霸凌我的主管（曾經亦師亦友，交心、信任，卻惡狠狠的要我當下自提離職走人），私底下要求組員不能理我，但不能對我說，就算應該要幾人完成的合作項目也只讓我自己完成。
夢裡的我慌張到會突然失憶，走錯路之後，又發現找不到電話能夠聯繫認識的人。
就這樣在夢裡經過好幾天，完全是這樣的低氣壓生活。
組員在我上班時全都呈現就寢狀態，後來才知道他們改成晚班，我自己一個人早班。
後來我難過的跟一位姊姊（實際中不認識的人）述說這件事。之後，在一次外出時，跟不知情而被調班的同事，還有主管跟她的幕僚一共五個人，要前往一個地方要去執行任務。
我跟夢裡的姊姊找機會和同事說了事情的真相，同事很同情我的遭遇，卻也擔心自己在我離職後，她會成為下一個目標。
後來我們在一番爭鬥拉扯之後，突然有人要直接把那同事擄走，我跟夢裡的姊姊死命抓著她，想保護她，正當我想對擄人的人抓住頭髮時，夢卻突然醒了…
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我知道自己經歷了Gaslighting ，而且事情已經過去超過10年，我卻還是沒有辦法回歸正常社會工作。我看過醫生，也持續服藥跟諮商中，但我想最好的方式還是分享出來，預防勝於治療，不要再有更多的煤氣燈效應受害者。
另外我自己也還尚未痊癒，之後也只能分享自身經歷跟煤氣燈效應的相關心理學知識，只希望別再有其他受害者了，像是失能一般，沒辦法工作自食其力，養活自己，真的是件很痛苦的事情…
