位於臺北市士林區的大崙頭尾山親山步道，隸屬五指山系西伸主稜，是一條兼具自然生態與壯麗景觀的郊山步道，也是台灣小百岳之一。大崙頭山（海拔475公尺）與大崙尾山（海拔451公尺）並肩而立，氣勢恢宏，成為中央社區的重要地標。這條步道不僅適合全家出遊，更以其豐富的生態、開闊的視野和便捷的交通吸引無數登山愛好者。無論你是想來一場輕鬆的健行，或是探索大自然的奧秘，這裡都是不容錯過的選擇！
🏞️ 步道概況
大崙頭尾山親山步道全長約5.4公里，屬於雙向進出的郊山步道，海拔範圍在400至475公尺之間，高度落差僅75公尺，難易度低，適合各年齡層的登山者。步道路面由木棧道、石階與石板路組成，行走舒適且安全。全程約需2小時，無論春夏秋冬皆宜，無需申請入山或入園，讓你隨時都能啟程探索。
📍 地理位置與特色
大崙頭山是內湖地區最高的山脈，山頂平台視野開闊，可遠眺外雙溪與陽明山的美景。大崙尾山則以巨岩羅列、峰巒聳立的氣勢著稱，因斷層地形與水源區保護，開發較少，自然生態保存完好。步道沿途林蔭蔽日，涼爽宜人，還有大崙湖的碧綠倒影與秋芒搖曳的田園風光，讓人身心舒暢。🌲 生態與地貌
這條步道以其獨特的「壓縮型生態系」聞名。受東北季風影響，原本在中海拔才能見到的野鴨椿、雷公藤等落葉植物，竟在這400多公尺的低海拔環境中蓬勃生長，形成特殊的「植物北降現象」。迎風面的「風衝矮林」由紅楠、奧氏虎皮楠等組成，樹高明顯降低，展現自然適應的奇妙。而溪谷地帶則有熱帶板根與幹生花植物，與亞熱帶、暖溫帶闊葉林共存，濃縮了三種生態特色於一地。
此外，步道接近大崙尾山頂的木造觀景台，是觀賞大冠鷲的絕佳地點。陽光燦爛的日子裡，常可見大冠鷲三五成群翱翔天際，為健行增添一抹野趣。
🛤️ 步道路線與行程規劃
大崙頭尾山親山步道有兩個主要登山口：中社區登山口與碧溪產業道路登山口。以下是建議的路線規劃：
🚶♂️ 路線詳情
- 中社區登山口 →（0.38公里，約17分鐘）→ 產業道路 →（0.49公里，約16分鐘）→ 大崙尾山 →（0.56公里，約16分鐘）→ 打印台 →（0.6公里，約19分鐘）→ 大崙頭山登山口 →（0.53公里，約20分鐘）→ 大崙頭山打印台 →（0.23公里，約10分鐘）→ 森林木棧步道口 →（0.84公里，約22分鐘）→ 碧溪產業道路登山口
全程步道設計完善，沿途設有指示牌，無需擔心迷路。大崙頭山北面步道可銜接碧山風景名勝，大崙尾山南面則連結金龍產業道路，進一步通往內湖步道、湧泉寺或金面山步道，形成一張綿密的步道網絡，適合想延伸行程的健腳族。
🌟 亮點景點
- 大崙湖：位於大崙頭山腰，湖水碧綠如玉，倒映山色，宛如一幅天然畫卷。這個人工堰塞湖原為灌溉與養殖用途，如今成為步道的一大亮點。
- 大崙尾山觀景台：位於山頂，視野遼闊，可眺望外雙溪與陽明山，是拍照與休憩的絕佳地點。
- 風衝矮林與生態奇觀：步道中段的迎風面展現特殊植物群，適合喜愛自然觀察的遊客細細品味。
🚗 交通方式
無論是開車或搭乘大眾運輸，抵達大崙頭尾山親山步道都十分便利。
🚙 自行開車
- 中社區登山口：由國道一號接堤頂大道往內湖，左轉北安路，右轉劍南路至至善路二段，再右轉中社路，依指標即可抵達。
- 碧溪產業道路登山口：同樣由國道一號接堤頂大道，左轉北安路，右轉劍南路至至善路三段，右轉碧溪產業道路，過溪山苗圃後依指標抵達。
🚌 大眾運輸
- 中社區登山口： 搭乘捷運淡水信義線至士林站，轉乘公車255至「大崙尾步道口」站。 搭乘捷運文山內湖線至大直站，轉乘公車棕13至「大崙尾步道口」站。
- 碧溪產業道路登山口：搭乘捷運淡水信義線至劍潭站，轉乘公車小18至「碧溪橋」站。
🌿 文化與歷史
大崙頭尾山早期以種植柑橘、楊梅等農作物聞名，沿中社步道仍可見當年留下的楊梅樹，增添一抹懷舊風情。大崙湖則是利用山凹地形堆積廢土而成的人工湖，見證了當地農業發展的歷史。這條步道不僅是自然愛好者的天堂，也承載了在地農村文化的記憶。
📝 登山小叮嚀
- 最適季節：全年皆宜，但夏季建議攜帶防曬用品與足夠飲水。
- 裝備建議：穿著舒適的運動鞋，攜帶輕便背包、水壺與相機，記錄沿途美景。
- 生態保護：請勿隨意採摘植物或干擾野生動物，保持步道清潔。
- 延伸路線：若時間充裕，可銜接附近的翠山步道、碧溪步道或金面山步道，體驗更豐富的健行樂趣。
✨ 結語
大崙頭尾山親山步道以其便捷的交通、豐富的生態與開闊的景觀，成為臺北近郊不可多得的登山勝地。無論你是想來一場輕鬆的午後散步，還是深入探索自然的奧秘，這條步道都能滿足你的期待。快揣著一顆探險的心，踏上這段綠意盎然的旅程，感受大自然的脈動與美好！
