《深刻認識一個人》深度解析人際關係的藝術

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深刻認識一個人:發現自己與他人的非凡之處

How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen

作者: 大衛.布魯克斯 

原文作者: David Brooks

譯者: 廖月娟

出版社:天下文化 

出版日期:2024/04/30

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這本書在說什麼

本書主要是在說人與人之間的相處:練習看見他人,也學會看見自己。

分成三部:

第一部:我看見你

人類其實需要被認可,就像需要食物和水。

「我開始看見你了。當然,我永遠無法完全體驗到你的世界,但我已一點一滴的開始透過你的很睛看世界了。」

在每個人當中都有「削弱者」和「照亮者」;一為讓人自慚形穢;二則是帶著對他人的好奇心,但他們知道如何在最恰當時的時刻提出最好的問題,用自己的關懷照亮別人。

現實有兩個層面。一是「客觀現實」,也就是發生了什麼事,二是「主觀現實」你怎麼看待、解釋發生的事,並賦予意義,心決定自己在何處,可把地獄變成天堂,也可把天堂變成地獄。

如何對話:(節錄)

一、        坐直、傾身向前、提問、點頭、眼睛注視著說話的人。

二、        找到對方偏好與熟悉的事物

三、        讓人當主角,而不是見證者

四、        異中求異與異中求同,跟人說話不要只想占上風。


 

第二部:我看到了你的磨難

過去10年一切都染上政治色彩,敵視,然而政治認可其實無法給你們帶來社群和人際關係 。政治不會讓你變成更好的人,只是外在煽動無關內在成行。政治不會讓你更有人性或同情心。只會讓你來到一個充滿權力鬥爭的殘酷世界,無助於你的悲傷與孤獨。最後瀰在社會上的悲傷和冷酷導致暴力。民粹主義和偏見抬頭、媒體和政客的惡毒煽動。作者認為這是「道德培養問題」。

那麼在這種情況下,要怎麼對話呢?

「必須重新確定對話的共同目的。具體的做法是擴大目的範圍,涵蓋兩個人都想達成的目的。」

第三部:我看到你的力量

人生任務和所有而的模板一樣,是為了讓你檢視自己的人生。我們活有一個沒有機會講述自己故事的社會。我自年跟一些人在一起工作、生活卻不知道他們的故事。

而要真正了解一個人,必須把人視為文化繼承者以及文化的創造者。

這本書的心得:

這本書是需要靜下心一遍又一遍的看。書的內容看似簡單,但是越簡單的道理越容易被勿略;本書的核心強調,真正的理解他人不僅是溝通技巧,更是一種道德責任。布魯克斯提供了許多實用方法,例如:

- 同理心與傾聽:讓對方感覺被重視和理解。

- 開放式提問:引導深入對話,而非表面交流。

- 複述與確認:確保彼此真正理解對方的想法。

這本書提供了一條可能的解方,幫助我們在充滿誤解與敵意的環境中,建立更深層次的連結。如果你對人際關係的改善有興趣,這本書值得一讀!

#2025010

#20250601

#本書評分:9.0

#迷泥推推書

=============================(分隔線)

#迷泥推推書:9分以上,感動非看不可值得收藏,並且廣為流傳

迷泥推書:8分以上,不錯、值得看

迷泥讀書:7分打發時間可以看

迷泥看書:6分 加減看,其實不太推

迷泥好閒:未滿6分,只能說這本書非常不合我胃口

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