接觸了一些認識自己的工具，出發點是為面對自己的難關、了解自己的迷惘是從何而來。
慢慢的也開始為身邊的朋友解惑，發現看別人的事都很透徹，看自己的卻總是似懂非懂。都說要先看懂自己，才能看懂別人。但其實最難看透的卻是自己。
看別人的時候往往能站在比較理性及客觀的角度用學理去分析，不會代入太多的情緒及個人觀點。看自己時難免會滲雜主觀的看法，受到自己個性的影響而做出錯誤的判斷。如何避免感性和情緒造成的失誤，是需要透過訓練的。學習基礎，剛開始依照一定的程序及注意事項練習，以理斷事，等到熟練後透過交叉比對檢查自己的判斷。
試著將自己從當事人的角度抽離，第二人稱的視角去解讀。這樣的練習也能訓練自己給出理性的建議。
這樣的練習除了能幫助更理性的看清自己的問題外，也能在幫助別人時避免因為對方的情緒給予的錯誤訊息而造成錯誤的判斷。
認識自己從來不是件容易的事，因為我們也隨時在變。就像今天的自己就比昨天老了一歲，心態上的改變也是無形不易察覺的。
學習是一輩子的功課，認識自己也是。對自己有一個基礎的認識，再用時間觀察自己隨著時間、空間所產生的變化，才是更實際的。
