增加與人的接觸，看見的是大環境讓許多人得正視自己的內心。環境造成許多人內心的匱乏。也許是早就存在的課題，只是生活中有更重要的事情要處理，又或者是因為面對自我太堅難了，大家找盡各種理由暫時的逃避。
但是時間到了，該面對的仍然是無法閃躲。活在覺知裡，並不是沒有課題要面對:而是提前知道，比起後知後覺的人，更早完成功課罷了。
姑且就將自己視為走在前方，但並沒有因此高人一等;相反的是用自己的經驗和體會拉身邊的人一把。正如同那些走在自己前面的人，適時的伸出援手般。活在覺知裡，是讓自己有機會成為別人的貴人。相同的是對方也是我們的貴人，是他們讓我們有機會驗收並看見自己的成長及改變。
從前的自己，時刻在等待被救贖。隨著時間及覺察之後明白，別人能做的只有指引，成敗還是得靠自己。
如何從手心向下的人，成為手心向上的人;唯有自己成長了，才能幫助到他人。經由幫助別人看見自己的價值，其實沒有想像的困難。單純的經驗分享，傾聽及陪伴;對於處於迷失狀態的人就是最好的安慰。
但是課題還是得由當事人完成，生命的答案、人生的價值，從來不是靠物質所能夠給予的。
唯有自己的心願意改變，一切才會有所不同。不試圖掌控生命，不害怕事情的發生。
明白一切的變即是不變，才能壯大自己的內心力量。
挫折是讓人成長的養份及動力。雖然我們都不想遇見，但平平淡淡的人生又稍嫌無趣。
人就是如此的矛盾;既渴望人生的不凡，又期待生活的平凡。
我們無法掌控大環境的變動，學會與自己的情緒共處。壯大自己的心，迎接生命的各種挑戰。
