【覺察練習】成為彼此的貴人

閱讀時間約 1 分鐘

增加與人的接觸,看見的是大環境讓許多人得正視自己的內心。環境造成許多人內心的匱乏。也許是早就存在的課題,只是生活中有更重要的事情要處理,又或者是因為面對自我太堅難了,大家找盡各種理由暫時的逃避。

但是時間到了,該面對的仍然是無法閃躲。活在覺知裡,並不是沒有課題要面對:而是提前知道,比起後知後覺的人,更早完成功課罷了。

姑且就將自己視為走在前方,但並沒有因此高人一等;相反的是用自己的經驗和體會拉身邊的人一把。正如同那些走在自己前面的人,適時的伸出援手般。

活在覺知裡,是讓自己有機會成為別人的貴人。相同的是對方也是我們的貴人,是他們讓我們有機會驗收並看見自己的成長及改變。

從前的自己,時刻在等待被救贖。隨著時間及覺察之後明白,別人能做的只有指引,成敗還是得靠自己。

如何從手心向下的人,成為手心向上的人;唯有自己成長了,才能幫助到他人。經由幫助別人看見自己的價值,其實沒有想像的困難。單純的經驗分享,傾聽及陪伴;對於處於迷失狀態的人就是最好的安慰。

但是課題還是得由當事人完成,生命的答案、人生的價值,從來不是靠物質所能夠給予的。

唯有自己的心願意改變,一切才會有所不同。不試圖掌控生命,不害怕事情的發生。

明白一切的變即是不變,才能壯大自己的內心力量。

挫折是讓人成長的養份及動力。雖然我們都不想遇見,但平平淡淡的人生又稍嫌無趣。

人就是如此的矛盾;既渴望人生的不凡,又期待生活的平凡。

我們無法掌控大環境的變動,學會與自己的情緒共處。壯大自己的心,迎接生命的各種挑戰。

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