【生活日誌記錄思考】
別人對自己好，那是別人看得起你，要感恩對方，從不再自卑開始。沒有人有義務幫你，所以請振作起來，不要讓別人對你的好浪費了。
有些事，心裡一明白，就不會再糾結，外面怎麼變，都跟自己無關，重要的是，能不能保持內在穩定，不是逃避，而是不再浪費力氣。不是不在乎，是知道該放哪裡才對，有些人講話很衝，不代表你要馬上接球，對方怎麼說，是他的選擇，你怎麼反應，是你的自由。
每個人都在忙著表現自己，可是越急越亂，越想證明，越讓人看不清楚，想要被看見，不如先讓自己穩定下來，說出來的話，才有分量。
不說太多，是因為知道講了也沒用，沉默不是輸，而是不願意跟混亂纏在一起，解釋太多，只會顯得沒自信，清楚的人，不急著解釋。
有些情緒一上來，先看清楚是從哪裡冒出來的，多數時候，不是別人讓你難受，是你自己沒站穩，被情緒帶著跑，就是自己先退了一步。
你可以不回應任何事，這不是冷漠，是選擇不要再消耗，你不需要一直撐著，才算努力，穩穩站住，有時候比衝鋒陷陣還要更有力。
人要活得清楚，不是靠想通，而是靠看懂，一件事為什麼會那樣，不一定有答案，但能知道「就這樣」，也就夠了。
走一走，會發現很多執著，其實沒什麼用，以前太認真的地方，現在看起來，反而是種浪費力氣，能收回來，就是成熟。
不再重複去想那些無解的問題，不再硬撐那些已經不合的關係，時間會證明，你鬆手那天，才真正開始長大。
很多時候，不是變好才安心，而是先安心了，事情才會慢慢好起來，不是靠改變世界來證明什麼，而是讓自己站穩在原地，那才是力量的開始。
人不是靠衝出一條路，而是看清楚腳下的地，再走出去，願意慢，是因為知道哪裡要穩住，不是懶散，是不想再繞冤枉路。
有些答案，時間會告訴你，但你得先靜下來，不動的時候才聽得清楚，不吵的時候，事情也不會被搞得更糟。
別再把注意力丟到不必要的地方，想太多不會有結果，專注當下，才有力量，這不是雞湯，是你早就知道，只是沒做到的事。
真正的改變，不是做什麼大事，而是一天一天地，把自己穩住，不急、不亂、不硬撐，心裡踏實，才走得遠。
