又過了一週，大家都好嗎？
上週末和家人一起去了海邊一趟，非常非常的熱，原本帶著筆電想說等孩子睡著後，可以繼續作業，但低估了沙灘熱力的我，沖洗完後腦袋已經接近空白，於是我將筆電收回包包，拿起了 iPhone，打開了 Ambient Music 播放 Sleep 主題，沒多久就睡著了。
從 iOS 18.4 開始，Apple 在控制中心加入了全新的 Ambient Music（情境音樂）功能，讓你可以根據不同情境，一鍵播放適合的音樂或聲音，無需訂閱 Apple Music，也不用額外下載 App，直接在 iPhone 或 iPad 上享受更貼近生活的聲音體驗，本週我們就先忘掉程式碼，來介紹這個免費又實用的小功能。
什麼是 Ambient Music？
Ambient Music 播放介面
Ambient Music 是蘋果針對現代人壓力、專注、放鬆等需求，推出的免費情境音樂功能。你可以在控制中心加入四種主題：Sleep、Chill、Productivity、Wellbeing，每個主題都內建有不同種類的精選播放清單，讓你隨時切換不同氛圍。
四大主題簡介
- Sleep：幫助入睡、放鬆神經，像是白噪音、鋼琴輕音、Sound Bath 等。
- Chill：適合下班、休息、發呆，Lo-Fi、輕爵士、環境音樂一應俱全。
- Productivity：強化專注力，適合工作、讀書，包含純音樂、腦波音樂、古典專注等。
- Wellbeing：冥想、瑜伽、SPA、呼吸練習，提升整體幸福感。
如何設定與使用？
- 加入控制中心：打開控制中心（螢幕右上角下滑），長按空白處進入編輯模式，點「+」新增控制項，往下滑就能找到 Ambient Music 的分類了，點擊一下就可以選擇你想加入的主題。
- 自訂播放清單：每個主題都可以自選播放清單，點進主題後，點 Playlist 旁的藍字，會列出所有可以選擇的清單，點擊後就可以播放。
- 快速啟動：加入後，只要在控制中心點一下對應主題，馬上播放，不用進 App、也不用解鎖。
- 鎖定畫面：你還可以把 Ambient Music 放到鎖定畫面（取代手電筒/相機），長按就可以直接啟動。
從 Control Center 加入後，再點擊就可以編輯播放清單。
這功能最大的亮點就是「夠快、夠直覺」，不用跳轉 App、不用訂閱，直接一鍵播放。對於需要專注、放鬆、睡前儀式感的人來說，真的是一個貼心的功能。
目前有支援 Ambient Music 的平台只有 iPhone/iPad，Mac 目前還沒有支援，當然你可以透過 AirPlay 將 iPhone/iPad 的 Ambient Music 播放到 Mac 上，但這會強制開啟一個全螢幕的 QuickTime Player，無法切換桌面或應用程式，關閉後也會馬上中斷播放，無法在背景使用。
除了上面的 Ambient Music 外，Apple 也在 Control Center 提供了 Background Sounds 的 Accessibility 功能，如果想要比較純粹的白噪音，也是另外一個選擇。
使用方式一樣是透過 Control Center 加入，搜尋或往下滑找到 Background Sounds(分類是 Hearing Accessibility)，加入 Control Center 點擊後，旁邊會多出一個耳朵的圖示表示正在播放(沒有的話可以手動搜尋 Hearing 加入)，兩個功能長按之後都可以選擇不同的白噪音，或者調整音量。
Background Sounds 功能長這樣
這個 Background Sounds 的 Player 是獨立的，所以你可以一邊使用 Ambient Music 一邊使用 Background Sounds，不會互相影響。另外，Background Sounds 的功能是有支援 Mac 的。
你有用過 Ambient Music 嗎？歡迎留言分享你的情境音樂推薦或使用心得！
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感謝閱讀，我們下週見！
參考來源
- Apple Support YouTube - Ambient Music
- Apple Support YouTube - Background Sounds
- MacRumors - How to Use iOS 18.4's New Ambient Music Feature in Control Center
