上週六恰好遇到颱風，但還是有很多學員前往迪化街的郭怡美獨立書店，期待能聽曹中瑋老師和孫頌賢心理師談歐文．亞隆的新作《心靈時刻》。
學員們拿書合照
諮商關係不是你好、我好就行，而是陪伴在個案的困頓裡
曹中瑋老師先分享喜歡亞隆的原因。曹老師認為，亞隆很真誠一致，很懂得面對他自己，在這個部分老師跟他學習了很多。每次他重新講到自己經驗時，都可以是再一次的學習，而身為助人工作者，就是要時時檢視自己。曹老師也坦白說，《心靈時刻》裡提到的一次性諮商是有困難的，需要有後續的備案才行。而諮商關係也絕不是你好、我好，都講開心的事，畢竟面對自己是一個很難的過程，會很不愉快，會遇到很多痛苦，心理師的工作就在旁邊陪伴。
這個故事也讓曹中瑋老師看了很心驚，她知道亞隆曾經在《愛情劊子手》中寫過這樣的故事，沒想到在真實世界中也發生了──不小心將自己對個案的評論寄給個案。
一個女孩無可救藥，一個老人淚如雨下
此外，書中的亞隆也一直在試著各種方法想讓對方敞開心開口說話。要讓個案敞開，對曹老師來說，每一刻都要非常專注。當個案不說話，曹老師都一直想著要如何貼近個案，有時候會問個案：「你現在在哪裡了？」個案其實是很害怕卻又想要自救的，心理師要很有耐心的陪伴。
有時候個案的反應會讓心理師想要閃躲。要如何不閃躲？以個案生氣來說，曹老師認為，個案如果生氣，心理師不用覺得不舒服，因為個案並不是在對你生氣；另一方面，當個案做了一些錯事（比如考試作弊），她不會說對方的行為不對，她會和個案探討為什麼會做出這樣的事，因為我們每個人都需要勇敢面對自己腦中浮出來的東西。
孫老師分享書中第二個故事「如果我能爬出那個狗窩」，覺得編輯很懂，會將書裡出現的「無可救藥」四個字用粗體字標明，這個案例是說亞隆在諮商時剛好看到牆上有很多自己的照片，就開始對個案自我坦露。曹老師分享自我坦露是促進關係最好的方法，心理師的難過可以和個案產生共鳴。書中亞隆也曾對個案說：「我覺得我的孤單和悲傷是可以跟妳共鳴的。」
自我坦露等於感同身受？
但曹老師提醒，「感同身受」是要以能幫忙個案的狀況為主，自我坦露要用的好才行。自我坦露是要和個案關係好的時候才使用。譬如東方人常常還沒有很熟就會隨便問：「結婚沒？薪水多少？」，常造成對方不舒服。錯誤的坦露其實很可怕，當諮商師說「我可以、你也可以」，也許出發點是為了鼓勵個案，但當個案自我強度不夠的時候，就會覺得「你當然可以，你現在都已經讀到博士了……」，再反觀自己，更覺得自己很弱，造成反效果。
自我坦露一定要誠實嗎？曹中瑋老師分享自己小時候燙了一個蓬蓬頭，就被鄰家男孩叫成「酒家女」；孫頌賢老師說到，有一次在電梯中聽到旁人在說：「這個叔叔怎麼這麼胖？」這麼真實的說話，是因為說話者有受到接納，才敢說話無所忌憚。所以，諮商師也需要真誠一致，但是在諮商室中說話就要非常小心，同理、真誠一致、專注，眼神也要看著對方。
創傷治療，寧緩勿急
關於創傷，書中第十三章「角力平靜，格鬥創傷」，說到一個目睹母親自殺的男孩，已經很年長，心理卻常感覺到不平靜。亞隆說，小時候的事情會影響到現在的他，過去所有的經驗是會影響到現在的我們，並推薦兒童創傷的心理師給他，寧緩勿急。
曹老師覺得，目前創傷處理都太快想讓個案回看小時候的經驗，但她覺得，我們要幫助當事人「重建現場」，而不是「重回現場」。當個案看到小時候的自己，有一些力量去抱抱小時候的自己，告訴小時候的自己 「這不是你的錯」。要讓個案變得夠強大，才去看小時候的經驗，如果不夠強，回到現實生活會整個攤掉。孫老師分享，創傷就像痘痘上面長一層皮，要將裡面的濃擠出來，才能將傷撫平。
在書中第二十二章「失智，啊，失智」中提到，有些情緒只記在邊緣系統的海馬迴，包含影像、聲音，但長大後我們就只會記得影像，不記得來龍去脈。我們的心有二個，一個是理智的心、一個是情緒的心，當原始情緒被引發的時侯，認知的自我會告訴你不要記得。所以為什麼要重建現場？因為過去事情累積的情緒會對未來產生很大的影響，儘管我們已經忘記事件本身。
孫老師覺得這本書要細細品嚐，身為心理師的他也因為有失敗個案的經驗，更覺得每一句話都很有意義。
