班傑明．亞隆 （文章簡稱Ben）為近千位台灣與大陸的讀者做了一場精彩的演講。
Ben過去是個劇場工作者，目前則是心理治療師，尤其聚焦伴侶治療。他目前也努力結合劇場工作的經驗與心理工作，幫助人更瞭解自己。此外，過去常常與父親歐文．亞隆（以下簡稱亞隆）合作寫「亞隆專欄」，裡面寫了很多的故事。
說到父親歐文．亞隆的寫作歷程，Ben說，父親過去所著的《團體治療的理論與實務》已成為經典。出版的經驗讓他開始想為一般大眾寫出心理治療的故事，第一本是《愛情劊子手》。亞隆開始思索哲學如何幫助大家活得更好，在2000年時，大家都在反思「我們為什麼活著」這樣的問題，這也成了亞隆開始應用存在主義的原因。之後亞隆又出版了15本書，一生中，他每一天早上起來都會在桌前寫一些文字才去做別的事，尤其是五年前當太太瑪莉蓮．亞隆過當世時，他就是透過書寫度過了這些難過的時光。
班傑明．亞隆
Ben分享到，從存在主義看人的生命，我們對於存在的意義包括四點：
1.死亡的恐懼和焦慮：這恐懼在生命中時不時就會冒出來
2.自由：如果想做什麼就做什麼的話，這個想法是很可怕的
3.無意義：如果人存在沒什麼意義，這是一個很強的焦慮
4.孤單：我們都是個體，無法與別人完全連結在一起，華人比較注意社會與家庭，較不會感到孤獨，但有時還是會覺得自己是孤單的，當人們來找治療師時，大多數都是因為和別人無法連結。
為何無法和別人連結？Ben覺得，可能是因為無法知道自己的言行會對別人造成什麼影響，而另一方面，如果我們想和別人連結，需要展現自己脆弱的一面，把自己向對方打開。把自我打開讓對方看到，是很不自在的一件事，但是如果我們想親近一段關係時，就要展現自己的脆弱，人們通常卻是不喜歡展現自己的脆弱。
這些都是Ben的個案常有的擔憂，而身為治療師要如何協助他們呢？
Ben提到二件重要的事。一是讓學習瞭解自己的言行如何影響對方，對於這點，《心靈時刻》就可以當成一鏡子，幫助我們看見自己的行為。另外，也要協助大家看到自己真正在乎的是什麼？當治療師知道個案珍視的是什麼，又發現其言行並不符合自己的信念時，治療師的工作就是讓它們一致起來。這些就是父親亞隆和Ben的工作基礎。
《心靈時刻》在世界有很多不一樣的版本， Ben稱讚心靈工坊製作的封面是最棒的！
說起這本書的緣由，Ben 說，父親八十多歲時，發現自己的記憶力較弱了，如果還是像以前一樣接個案，似乎是不負責任的一件事，因為個案再次來訪時，他會忘記上次會面時在聊什麼？但另一方面，父親也不想要完全停下來，因為他已經執業60年了，也很有經驗，所以想要繼續當治療師，相信自己還能有所貢獻。因此，亞隆改成和個案都只談一次，一小時。他開始接受世界各地的個案，在這一小時中，必要的話，亞隆也會建議個案可以繼續做什麼治療。
亞隆總是想要做治療時將經驗寫下來，總共寫了40個故事，但Ben告訴亞隆說這40個故事不能完全放在書中，因為有幾個故事內容有些重覆，開頭、結尾都一樣，因此，父親邀請Ben一起製作這本書，除了故事，也加入亞隆的感想，後來才變成現在有的22個故事的內容。
Ben現場為讀者唸了書中的第三章〈沒有第二次約會〉，故事的個案來自蘇格蘭的蘇菲亞，是急診室的醫生，一開始就表達在羅曼史歷程的孤單。她其實很常和不同的異性出去約會，但從來沒有第二次，她不知道為什麼？亞隆試著從她那邊得到相關資訊，每一次亞隆詢問她，她總是給了很短的答案，沒有打開自己。
Ben接著朗頌《心靈時刻》第三章的部分內文：
這樣耗了十五分鐘，我還是覺得她距離好遠，這表示我得趕快進入當下。第一步是要轉移焦點，不再談她生活中人際關係的困難，而是弄清楚我們之間的對話是不是出了什麼狀況。 「蘇菲亞。」我說：「我有一個問題。妳和我今天療程進行得如何？」 「我從沒和精神科醫師談過，這是第一次。」 「可以多講一些嗎？告訴我，對妳來說，妳覺得跟我談得怎麼樣？」 「如我所說，我沒有看過治療師的經驗。您是第一個。但若要我說，我們進行得還滿好的。」 還是終結對話的回應，面對談不下去的情況，我跟蘇菲亞說，我很難跟她搭上線。我要知道的是她心裡在想什麼，但覺得很難。我這樣明講，她似乎有點興趣了，但一開口還是惜話如金，就三、兩個字，少得不能再少。 我試圖喚起她的感受，心想她或許需要更直接的提示。「對於我問妳的問題，妳有什麼感受，蘇菲亞？什麼樣的心理感受？」 「我搞不懂您的問題，您一直在問您和我進行得如何。這和我來找您的原因完全無關呀。」蘇菲亞說。 「不對。」我說：「就讓我說明一下我認為現在發生的狀況。首先，請妳把我們今天的面會看作是妳在現實世界會碰到的一個社會縮影。」 「社會縮影？」 「我的意思是說，相當大的程度，妳和其他人的互動其實就是在複製妳現在與我的互動。就我的了解，妳是個聰明又好看的女人，和許多男士有過第一次約會，但不知道什麼原因，他們再也沒有跟妳連絡。這就是我想要為妳解開的謎題。我相信，檢視我們的關係，亦即妳和我現在經歷的感受，我們就可以找出答案。」 她陷入沉思，似乎在琢磨我的話，然後，點點頭，但沒有回應。 我稍微讓自己靠近螢幕。「且讓我真心告訴妳今天我們的療程到目前為止妳給我的感受。」 只見她眼睛睜得老大，一臉驚愕，正是我提出這樣要求時病人都會出現的表情。我認為，這是因為對多數人來說，別人給出的反饋往往都不是真實的。相反地，人們總是多所掩飾彼此之間的關係，一如與愛人賭氣，或與同事相處。但這樣的實話實說正是治療師最有力量的利器。 「打從一開始，」我說：「我就努力想要了解妳，縮小我們的距離。我們的時間很少，所以我有點急，問題也很直接。但我的進展很小。妳似乎跟我有距離，顯得侷促，無論我問什麼，妳很少説到自己的感受。我感覺自己進退兩難。我想要幫妳放開些，但又覺得不好意思，怕給妳太大壓力。清楚了嗎？」 「所以，您才說此時此刻與您的面會是一個社會縮影？」 「正確。」 「呃，這種說法還滿有意思的。」蘇菲亞說：「沒問題，我盡量放得開些。對於您的問題，我的回答是我覺得有點緊張，也對你有點厭煩。」 「漂亮！在我看來，我們現在在這裡談話其實就和妳同別人聊天一樣，是同樣的一件事。妳同意嗎？」 「覺得別人厭煩？」 「或許當他們想要多了解一點時。」
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Ben說，從這個故事中，我們知道身為治療師需要讓個案處於當下，當下的關係可以讓我們學習到個案和別人的互動是如何？治療師就像一面鏡子，需要善意讓他看到別人眼裡的他，目的是讓個案覺察在自己別人眼裡的樣子。身為治療師必須要很有覺察，保持中性，客觀地去體驗當下的狀況。這也就是「此時此地」方式。Ben認為，治療師要跟個案表達自己的感覺，但在美國的校園，都會教導學生治療師不能分享個人的感受。Ben覺得不分享是錯的，如果我們能夠表達自己的感覺，就可以和個案建立真實的連結。
問答時間，讀者們非常熱烈的詢問關於自我揭露程度的拿捏，與邊緣性人格的相關問題，Ben知無不答，言無不盡。
