昨天（2025年7月30日，11:25，台北時間07:25）發生 俄羅斯遠東地區發生規模8.8的強震，引起全球關注。雖然震央距離台灣甚遠，對我們無直接影響，但這樣的大地震仍給我們敲響了警鐘：地震，沒有國界。台灣，更不能掉以輕心。
2025/07/30 11:25，台北時間07:25 發生 俄羅斯遠東地區發生規模8.8的強震
地震是由地球板塊運動造成的能量釋放現象，這種能量瞬間傳遞，引發地表震動。目前人類科技仍無法準確預測地震發生時間與地點，只能靠統計、地質研究與監測技術降低風險。而台灣正位於環太平洋地震帶，板塊交界活躍，每年大小地震超過一萬次，是全球地震最頻繁的區域之一。
很多人問：「地震有週期嗎？」
某些斷層會有「回歸週期」，也就是每隔幾百年或幾千年會再次活動，但這不是像鐘錶一樣準時。地震週期只是統計上的可能性，不是絕對規律。而地震是否快來了，不能單靠一兩次遠方地震來判斷，需結合當地地質結構與觀測數據。不過，俄羅斯這樣的大地震，提醒我們自然災害無法避免，但我們能夠提前準備。
防災意識，是一種日常的自我保護力。我們無法控制地震何時來襲，但可以控制自己是否有防災意識與應變能力。正如昨天俄羅斯的地震所提醒的，任何國家都有可能在下一秒變成災區。以下是防災基本觀念再提醒：
｜「趴、掩、穩」三步驟
1. 趴下（Drop）：立刻趴下，避免被搖晃或跌倒。
2. 掩護（Cover）：躲在堅固桌子下方或用雙手護住頭頸部。
3. 穩住（Hold on）：抓緊桌腳或牆體，等地震結束。
如果在戶外，避免靠近建築物、路燈、電線；若在車內，安全停靠、勿慌亂開門。
｜家中與生活空間，平時就要做好的準備
✔ 將家具固定、防止傾倒（例如書櫃、電視櫃）
✔ 準備應急包：手電筒、飲用水、食物、口哨、電池、收音機、藥品
✔ 熟記家中瓦斯電源開關、逃生路線
✔ 和家人約定好緊急聯絡方式與集合地點
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