"有意識地對生活中讓你感到幸福的人事物抱持感恩，就更能感受到溫暖回流持續蔓延"
大家對於"感恩"應該都不陌生，甚至也可能常看見或聽見這個單詞在生活中出現
我也相信，大家對於他人在說出"感恩"這個詞彙時
對方所散發出的感覺與情緒，是否真的如字面，是打從心中所表達出的感謝之意呢?
其實每個人與生俱來都有第六感(直覺能力)
我們都可以感受到同一句話，帶有不同情緒或想法做出來的表達，會有不一樣的感受
發自內心的去感謝某件事情，除了可以讓我們表達感激之情，同時也是將這股溫暖的能量流傳出去
我們相對也能從他人身上再度感受到這股善的循環流傳回來
或許有人會覺得，不知道生命中有什麼人事物值得感謝，那些都是自己努力打拼所應得的
哈哈! 那大家有發現這句話的重點是什麼嗎?
既然這是你自己努力換取而來，那就大大的感謝自己吧!
我們可以感謝自己的身體，感謝他每天都能夠協助我們完成代辦事項
感謝眼睛的健康運作，讓我們能夠看見、感謝肺與鼻腔，使我們可以呼吸著空氣
甚至在運動拉傷的時候，才發現平時普通的爬樓梯動作會需要運用哪條肌肉
我們可以自由且健康的行走，全都仰賴身上每個細胞的偕同運作啊!
另外，也想跟大家分享，前幾天上鳳凰療癒系列課程時的體悟
對我來說，在心中感謝、或手寫感恩日記這都是輕鬆簡單，可以每天做到的
而課程中有個練習很酷，要把小組同學當作自己最想感謝的對象，並將心中感謝的話語直接表達出來!
一開始覺得有點尷尬，不是因為跟同學分享而感到害羞
而是當我們想像，平時身邊要感謝的人就在面前，要我們去說出內心全部的感激之情
反而會覺得有點不好意思開口
但慢慢地練習去真正的去講出自己的感恩，對方真的可以感受的到這份情感
不論是自己與他人，心頭都會感到一股暖意
我想這也是愛的能量正在傳遞與流動吧!
生活中真的有很多細微的小事，可能平時都習以為常而不小心忽略
鼓勵大家也都能去感受與體會，屬於你們自己的感動與感恩時刻吧
2025.08.08 YunYu
