有些人怕無形，為了減輕他們的的心理負擔，我決定把那個字，替換成【龜】。
小時候我很怕龜，只要一到暗處就渾身不對勁，還會盡量將視線避開暗處，夜晚睡覺最好開燈，我常瞇著眼看燈入眠，深怕它會熄滅，讀小學時，每次我爸開車載全家回宜蘭探親，只要塞車到夜晚，我就開始恐懼了，看著窗外高速公路旁的枯枝荒草，陰暗處似乎藏著什麼，雖然我從來沒看過龜。
有一次在老家，夜晚，一群小孩在門前的大曬稻場玩，不知道誰先發動的，總之有人喊 :有龜! 瞬間全部的小孩，就跟貓咪聽到鞭炮聲一樣，拼命往房內衝，幸好大人證明那只是一個放在暗處的垃圾袋。
寫到這裡，我去了一趟廁所，為了避免光線干擾睡眠，房門外的走道，一直到廚房，最後是廁所，這些年我連小夜燈都沒有安裝，我一直以為已經不怕黑了。有趣的是，剛才寫這篇時，因為一直在回想過去的恐懼情境，當我走入黑漆漆的廚房，內心竟然有那麼一絲動搖，幸好我覺察了，沒讓念頭蔓延，剛按下的開關也已令燈亮起，一切恢復正常。
回到座位上，我繼續書寫，【溜溜】無聲無息地跳到椅子上的紙箱，砰的一聲，我的心又動搖了一下，隨即恢復正常。
心經說 : 【照】見五蘊皆空，【度】一切苦厄。
如何照 ? 覺察後提起正念。怎麼度? 該怎麼辦就怎麼辦。
最後，為了迎接龜月，特別獻上三張溜溜不同時期的美照。
