ABO 是什麼？ SouNova少女星帶你深入解析 Omegaverse 的性別分類系統（Alpha、Beta、Omega），包含費洛蒙、標記、易感期等設定，並整理起源與熱門作品，一次搞懂ABO的虛構性別宇宙。
本篇關於ABO的介紹分為以下幾點
- ABO 是什麼？定義與基礎概念整理
- Alpha／Beta／Omega 是什麼意思？三種性別的完整解析與比較
- ABO 是如何誕生的？ABO 的起源
- 為什麼 ABO 設定這麼受歡迎？它到底「爽」在哪？
- ABO 題材推薦｜精選 7 部高人氣 ABO 漫畫
- ABO 是性別再想像，還是異性戀霸權的重製？
- ABO 會不會太偏激？ABO 設定中的爭議
在搜尋「ABO 是什麼」的時候，你可能已經略有耳聞這是一種同人圈流行的特殊設定。但實際上，ABO 不只是性幻想的延伸，它也代表了一套架空的性別制度與情慾機制。那麼，ABO 系統到底是怎麼一回事？我們可以從以下幾個面向來理解。
ABO 是什麼？定義與基礎概念整理
ABO 是 Alpha、Beta、Omega 的縮寫，最早源自歐美同人圈，最初受到「狼群社會階級」的啟發，發展成一種與現實性別分類無關的虛構設定。
它假設人類除了出生時就有的「第一性別」（通常指男性或女性），在青春期還會出現「第二性別」的分化機制，並產生一連串與性慾、社會階級與生殖權力相關的變化。
ABO這套設定的核心元素包含：
- 第二性別（Alpha、Beta、Omega）的分化
- 生理週期（如易感期、發情期）
- 費洛蒙影響力與氣味吸引
- 可孕性（甚至包含「男性懷孕」的設定）
這些元素並非每部作品都完全一致，但基本邏輯大多建立在類動物本能與情慾操控的架空想像中，ABO 世界觀也常被稱作「Omegaverse」，是一種完整的敘事與角色分類系統。
Alpha／Beta／Omega 是什麼意思？三種性別的完整解析與比較
在 ABO 設定中，角色在青春期會分化為三種第二性別，分別是 Alpha（領導者）、Beta（普通人）與 Omega（被動者）。這三種性別在生理、社會地位、角色功能上有明顯區別，也因此構成了 ABO 作品中權力與慾望交錯的敘事主軸。
ABO分類的比較表格
延伸設定關鍵詞解釋，ABO 進階讀者的必備詞彙
想看懂 ABO 作品，你一定要知道這些核心術語：
- 抑制劑：用於暫時抑制 Omega 發情或 Alpha 易感期的藥劑，但多數設定中會強調其副作用，例如頭暈、失憶、內分泌失調等。
- 優性／劣性：某些設定中，會依照費洛蒙濃度或身體表現力細分，例如劣性 Omega 難以被辨認氣味、懷孕機率低等。
- 費洛蒙匹配（Compatibility）：每個 Alpha 與 Omega 擁有獨特氣味，並非人人可吸引彼此。最佳匹配關係往往被視為「命中注定」。
- 標記（Marking）：當 Alpha 在性行為中咬住 Omega 的費洛蒙腺體時，會留下永久標記，形成強制性伴侶關係，被標記者通常無法再與其他人產生化學吸引。
- 成結（Knotting）：受動物交配習性啟發的性行為機制，通常出現在標記過程中，象徵身體連結的完成。
- Enigma：極少數作品中的「第四性別」，比 Alpha 更強，可標記 Alpha。多數用於挑戰階級與性別頂層結構的設定。
ABO 是如何誕生的？ABO 的起源
ABO 設定的誕生，並非來自某一部原創作品，而是一次「次文化中的集體創作實驗」。起源可追溯到 2005 年左右的美劇《Supernatural》粉絲社群，在 LiveJournal 論壇中，有作者將「狼群階級」與「同人性愛幻想」融合，創造出 Alpha、Beta、Omega 三階層的虛構世界。
這個設定在 2010 年左右迅速在西方同人圈擴散，進而流入 AO3（Archive of Our Own）等創作平台。隨著中文譯者將這些作品本地化，ABO 成為中文圈、日韓圈的重要創作架構，事實上ABO 的架構非常容易被「在地化」處理，只要換掉名字，世界觀就可以無縫接軌各種校園文、娛樂圈文、豪門虐戀等。
此時，日韓圈也開始發展本土 ABO 創作，特別是在日本 BL 漫畫市場，ABO 幾乎成為一種固定的子類型，不少漫畫雜誌會固定推出 ABO 特輯。韓國則更偏向強烈情慾與階級描寫，像《水邊之夜》這類黑道背景的漫畫。
特別的是，ABO 雖起源於男性角色的耽美（BL）創作，但其實反映的，是一種陰性視角下對權力、身體與慾望的逆向操作與重寫。從早期的獸性發情，到現在的社會制度寓言，ABO 類型的發展，早已超越「攻受」框架，成為一種獨特的性別敘事場域。
為什麼 ABO 設定這麼受歡迎？它到底「爽」在哪？
你有沒有想過，為什麼 ABO 這種架空設定，能夠從同人圈火到商業出版，甚至出現在戀愛模擬遊戲裡？它到底是什麼魔力，讓人一入坑就回不去了？
從文化觀察的角度來看，ABO 的成功很可能來自於兩大核心元素的結合：「極致情慾想像」與「性別階級架構」。
1. 極致情慾：當理智無法抗衡本能
在 ABO 的世界觀中，「生理慾望凌駕一切」幾乎是作品的標配設定。不論是 Alpha 易感期還是 Omega 發情期，不只是戀愛的戲劇張力，更是一種完全釋放的幻想慾望空間。
這就像是把「情慾 vs. 理性」的衝突拉到最大值，當角色知道不能愛、也不該愛，卻還是會被費洛蒙、身體反應與命運感牽著走。某種程度上，這就是浪漫小說中最經典的衝突公式，只不過換了一套更野性的劇本。
2. 性別階級架構：愛情與權力的拉扯舞台
ABO 的另一個主軸，是將性別分化直接嵌入社會階級中。例如 Alpha 常常是企業總裁、學霸、軍官，而 Omega 則是需要保護的脆弱角色、甚至是受孕對象。這種設定讓角色之間的「不對等關係」變得理所當然，卻又提供了大量可以顛覆與反抗的敘事張力。
許多作品也會安排 Omega「翻轉階級」的過程，讓角色在壓迫中成長、突破本能，這種情節設計不只是「爽感」，更是一種帶有性別隱喻的升維戰鬥。
簡單來說，ABO 是將性別與情慾結構徹底具象化的虛構系統，讓讀者可以在無壓力的環境中，探索各種情感、權力與欲望的可能性。
ABO 題材推薦｜精選 7 部高人氣 ABO 漫畫
甜寵型 ABO 漫畫｜《我們的伊甸園從不信神》
- 作者：一ノ瀬 ゆま
- 劇情尺度提示：大量性描寫，是限制級漫畫。
- 評價：適合初入坑讀者，感情線純愛為主。
一向健康的西央突然發燒，喬本想帶他去保健室，卻誤打誤撞進了體育倉庫，兩人在迷迷糊糊的情況下發生了關係。事後喬意識到，他們似乎跟普通人不太一樣。幾天後，過去身材普通的喬也突然快速的長高，身體也強壯起來......
我們的伊甸園從不信神_ABO漫畫推薦
《我們的伊甸園從不信神》描繪世界上第一對 Alpha×Omega 情侶誕生的過程，有著創世紀的寓言味。設定中主角從「普通人」漸漸分化，既有校園日常感，也包含轉變與接受自己的過程。特別適合喜歡純情與命運論的讀者。
作者畫出了ABO世界第一對尚無人知曉的亞當與夏娃的創世紀故事，非常詩意，對於熟悉設定的讀者來說也是嶄新角度，兩人發現人類恐怕未來將開始大幅異變後，決心一起走下去的過程也十分感人。
虐戀型 ABO 漫畫｜《水邊之夜》
- 作者：euja
- 劇情提示：大量性描寫、涉及非合意情節與社會暴力，請謹慎閱讀。
- 評價：愛得痛、命運殘酷、但感情超深
韓國代表級 ABO 漫畫，將 Omega 身處社會底層的無力與黑道 Alpha 的支配慾，寫得既殘酷又細膩。主角金懿玄從小為了照顧弟弟，不得不隱藏身份，故事中也探討了階級與身分的多重壓迫，是一部情緒張力極強的經典之作。
水邊之夜_ABO漫畫推薦
Omega 金懿玄因父親欠債逃亡，償還龐大債務，還要撫養同父異母的弟弟。失去希望的他，某天深夜決定抱著弟弟投海自盡，在這時候被債務人呂太洲發現。作為 Alpha 的黑道成員呂太洲，起初只是被懿玄的氣味所引誘，想誘騙懿玄下海賣身，快速還錢，還能一親芳澤。但後來發生了一連串事件，讓兩人逐漸陷入戀愛。
是 ABO 代表作，經典原因在於，懿玄一直都偽裝自己是 Beta，為了努力打工還債、保護弟弟，長的又高大又兇猛（笑）。直到太洲將兩人從海邊救了回來，一開始他也懷疑對方是粗暴黑道，又害怕對方將自己真的賣到情色場所，到最後才逐漸敞開心扉。此外，兩人共同照顧年幼弟弟的育兒過程也非常可愛。
克服本能慾望與偏見的愛情｜其他非主流的戀愛配對
可以發現的是，上述兩部作品皆是以「Alpha x Omega」的配對。在 ABO 世界觀裡，因為費洛蒙香氣而互相吸引、愛戀成結的伴侶大多都是 AO 配，或許也可以說是在本能慾望與情感結合下最完美的愛情模式。然而，當 A/O 戀愛配對在 ABO 題材的作品中蔚為流行時，卻也有讀者不滿 Omega 這個性別彷彿生來就是為了成為 Alpha 所有物、天生為了生育繁殖的設定。
也因此，更有讀者跳脫 A/O 天性相吸的傳統配對，嚮往不再受到生育、費洛蒙設定干擾、轉而投向其他性別之間的戀愛故事，例如「Alpha x Alpha」、「Beta x Alpha」或是「Beta x Omega」等等的性別組合。
以「Alpha x Alpha」為例，在 ABO 世界觀裡，Alpha 無庸置疑是站在金字塔頂端、擁有傲然資本的性別，在大多數的作品設定中通常也位處極高的社經地位。根據 ABO 的常見設定，Alpha 通常會對其他同性別的費洛蒙氣味感到不適、排斥，「同性相斥」的本能也為 A/A 的戀愛增添不少困難，同時也要克服 Alpha 對 Omega 深植於本能的慾望。不過如此火花四濺的戀愛組合也是熱愛 A/A 配對的讀者欲罷不能的原因之一。
Alpha 與生俱來的本能——「標記」與「費洛蒙吸引」在雙 A 戀面前只能丟盔棄甲，因為同樣是 Alpha 的伴侶而無法徹底佔有對方，明知標記會消失，卻只能一次次地啃咬腺體，反覆留下自己最濃郁、最熾烈的愛。除了讓人欲罷不能的強強戀愛 A/A 配對需要克服費洛蒙的難題之外，如 O/B、O/A 或者是 A/B 各種戀愛組合也都將面臨本能慾望與深情摯愛的拉扯。
強強雙A戀 ABO 漫畫｜《定義關係》
- 作者：CHADA & Flona
- 劇情提示：大量性描寫、情感深沉，請謹慎閱讀。
- 評價：美得令人心碎，刻劃從傳統社會框架下奔逃的極致浪漫愛情
在 ABO 世界觀中，有別於主流 A/O 天性相吸的戀愛故事，《定義關係》透過保守謹遵家族及社會規範的 Alpha 卡萊爾，如何擺脫身上背負的沉重束縛，進而擁抱所愛的過程，細膩勾勒出「愛情」的本質樣貌。
CHADA-定義關係-韓漫-BL-ABO-雙A戀-卡萊爾-艾許
沉默寡言的卡萊爾因為背負著家族的期許，與 Omega 的結合不過是為了履行家族繁衍的責任。直到跨年倒數那天，與艾許的一吻，如夜晚璀璨的煙花墜進卡萊爾的雙眼裡，才讓卡萊爾明白什麼是愛。在這部作品中，同樣都是 Alpha 的艾許和卡萊爾儘管性格截然不同，然而深植於骨血中的 Alpha 的執著與愛慾卻同樣深切濃烈。
艾許的溫柔教會了不擅於表白的卡萊爾不再壓抑自己的本心，而是勇敢地表達愛、傳遞所有的念想，輕吻、擁抱和床笫間翻騰的性愛都漫溢著無聲且無盡的浪漫和愛戀。顛覆「Alpha x Omega」的傳統公式，堅強卻也脆弱的卡萊爾在經歷許多挫折後，得以在紛飛的落葉與艷紅的花間裡對艾許輕訴所有的愛意。
執拗偏寵 AB 戀 ABO 漫畫｜《Honey Trouble》
- 作者：MORAK
- 劇情提示：大量性描寫、部分非合意和綁架場景，請謹慎閱讀。
- 評價：兒時玩伴的情意在漫漫歲月裡長成了執拗的深情愛戀，肉香四溢
正因 Alpha 和 Omega 皆有為了繁衍後代而生的發情期與費洛蒙設定，相較之下沒有發情期也沒有腺體的 Beta 則顯得平平無奇，不過《Honey Trouble》卻以 Alpha 尹至軒對兒時玩伴 Beta 溫宇宙偏執而強烈的愛戀為題，在時間長河裡尹至軒的暗戀都積澱成深情摯戀。
MORAK-韓漫-BL-honey trouble-ABO-AB戀-尹至軒-溫宇宙
在《Honey Trouble》中，可以明顯看到作者 MORAK 刻畫出身為 Alpha 的尹至軒骨血裡的偏執佔有，每一次與溫宇宙激烈的身體交纏，都可以看見尹至軒對溫宇宙的強烈而執拗愛戀；也正因溫宇宙作為 Beta 而無法被徹底標記，因此尹至軒總留下大量的費洛蒙在溫宇宙身上，警示宇宙身邊的 Alpha 與 Omega，凸顯 A/B 戀之間需要面臨的課題。
然而對於無法標記 Beta 溫宇宙的焦慮一點一點啃噬尹至軒，也讓尹至軒興起透過藥物將宇宙轉化為 Omega 的想法。正因 A/B 的戀愛裡沒有費洛蒙的連結，無法透過標記鞏固，這也讓 A/B 戀愛文本中增添患得患失的不信任感，不論是 Alpha 擔心無法永遠留住 Beta 又或者是 Beta 擔憂 Alpha 如果遇見命定伴侶時，愛情在強大的費洛蒙吸引力面前是否站得住腳，增添 A/B 相戀下酸澀而苦痛的餘韻。
淡然深摯 BO 戀 ABO 漫畫｜《伴侶未滿的我們》
- 作者：あらた六花
- 劇情提示：有 Omega 偽裝成 Alpha 的劇情
- 評價：愛戀真摯溫柔，完美呈現 B/O 相戀的自卑不安與深情繾綣
本就突破一般 ABO 傳統框架的《我的命定之人是高貴Ω》儘管是 A/O 戀，然而不論是正經的名門子弟 Alpha 淺香禮旺還是偽裝成 Alpha 的 Omega 柳瑛斗，也都活出了不受性別限制的人生，而あらた六花再次聚焦筆下另一對 B/O 伴侶《伴侶未滿的我們》，挑戰沒有腺體也沒有費洛蒙的 Beta 千歲琥太郎如何克服愛侶王賀夏目受本能慾望掌控的 Omega 發情期。
伴侶未滿的我們-我的命定之人是高貴Ω-あらた六花-千歲琥太郎-王賀夏目-ABO-BL-日漫
在《伴侶未滿的我們》裡，あらた六花以纖細的筆觸細膩刻畫出身為 Beta 的千歲琥太郎在愛情裡的茫然與自卑，在 ABO 世界觀裡，平凡又普通的 Beta 似乎不在 Alpha 和 Omega 選擇伴侶的選項裡，也因此千歲琥太郎總是默默守護在暗戀對象王賀夏目身邊，不敢踰矩也不敢表達愛意。
直到深受本能慾望所苦的 Omega 王賀夏目伸手渴求他的愛，千歲琥太郎才明白與性別、費洛蒙無關，原來有些愛本就不染任何的雜質；千歲琥太郎的自卑被王賀夏目全盤接納，而王賀夏目的不安也在千歲琥太郎的溫柔裡消融，兩人一同在吻裡追逐彼此的愛。
破框型 ABO 漫畫｜《令人憐憫的β不知愛為何物》
- 作者：屋敷シマ
- 劇情提示：有大量性描寫，部分非合意場景，情感深沉壓抑。
- 評價：打破 ABO 公式，挑戰預設邏輯
以 Beta 為主角，挑戰「非 A/O 就沒戲唱」的敘事慣例。管家 Beta 為 Alpha 主人安排配對，卻默默壓抑對對方的情感。這部作品討論了忠誠、身分階級、愛與生育的選擇，像是 AB 婚戀制度下的社會寓言。
令人憐憫的β不知愛為何物_ABO漫畫推薦
愛上的人並不是自己的最適配對象，這是 ABO 故事裡最令人糾結的戀愛框架。屋敷老師描述霸氣少爺alpha與精明管家beta之間糾纏多年的曖昧故事。瀨乃涼晴從小就認為，認為自己是 Beta 就應該畢生侍奉追隨主人伊勢崎凌介。但替主人尋找合適的 Omega 相親、身為 Beta 家族背負的使命、還有少爺凌介總是模稜兩可的態度，都讓他痛苦，於是只能壓抑裝傻。究竟兩人最後是否能終成眷屬呢？
《令人憐憫的β不知愛為何物》挑戰 ABO 的婚戀生育框架：「如果愛人並不是社會價值觀中最適合的對象」、「跟這個人建立關係，意味著終生無法擁有孩子」，這些現實因素幾乎也就像在 ABO世界觀中，性少數會面臨的疑問與挑戰，令人揪心。
下剋上型 ABO 漫畫｜《 別甩掉我，我的英雄》
- 作者：ひもだQ
- 劇情提示：病態Ω攻×蠻橫α受，以下剋上 Omegaverse
- 評價：跳脫框架，扭轉 ABO 固有的性別位階
在既定印象中，往往 Alpha 位處社會中較高的地位，而 Omega 則是社會中弱勢的一方，甚至是在兩人的浪漫關係裡，通常也是 Alpha 擔任攻方並主導兩人的愛情走向。然而在《 別甩掉我，我的英雄》中，作者 ひもだQ 卻徹底顛覆 ABO 裡的傳統套路，反過來以 O/A 戀作為劇情主軸。
Omega 當攻，而 Alpha 當受可以說是 ABO 題材中相當新鮮的設定，顛覆了過往 A 攻 O 受的固定公式。尤其「發情期」本該是 Omega 最脆弱、最依戀 Alpha 的敏感時期，然而在《 別甩掉我，我的英雄》裡，身為 Omega 的梓卻反過來利用發情期上了 Alpha 的楓，更與楓結為番。驚奇又巧妙的劇情無疑讓 O/A 戀的設定相當精彩。
另一方面，不論是 Alpha 還是 Omega 都會面臨「命定伴侶」的存在。在續集裡，楓遇見他的命定伴侶，也強化了在 ABO 世界觀中，愛情在理智與本能之間來回游移的艱難與拉扯。抵禦命運的不可抗力，也進一步凸顯梓和楓這對 O/A 戀愛配對拋卻原始的慾望、追求愛情本質的真愛神話。
ABO 是性別再想像，還是異性戀霸權的重製？
雖然 ABO 被視為一種女性情慾的解放，當然也迎來常見批評：到底這是一種性別平等的陰性書寫作品嗎？那麼，為何 O 總是柔弱無能？A 總是強勢霸道？只是換了皮的異性戀關係？是否真的打破性別界線，還是以新形式重現性別階級？
但這樣的討論，依然必須放回文本的生產過程來看。作為一種大多由女性構思、女性創作、女性消費的陰性文本，ABO 也可被視作一種陰性視角的「逆向性慾設計」，讓她們能操控幻想框架。
同樣地，ABO 也替創作者提供一種情感控制與反轉權力的空間，比如，假設這是男性也能懷孕的世界會怎麼樣？又假如，女性也可以是頂天立地的 Alpha 會發生什麼事情？有人喜歡它的「社會制度架空感」，有人則享受「不受道德規範的戀愛劇場」。
在 ABO 的文本裡，儘管大多數主流劇情以 A/O 戀愛配對為主，近年也有不少打破框架的作品，比如 AxA 相戀、或 A 偏偏愛上 B 等，增加許多不同的性別戀愛組合，大幅度拓展文本的開放性。
ABO 會不會太偏激？ABO 設定中的爭議
此外，前述提到標記並不一定是雙方合意的情形下，角色如果被「強迫標記」、或者部分作者輕易帶過角色的懷孕流產等經歷，有人認為這是「合理化性暴力」或「浪漫化女性的生理痛苦」。
然而，ABO 作品是否需要更細緻的內容分級？讀者是否能區分「性幻想」虛構創作與「性犯罪」的現實？也都是許多次文化戀愛文本，包括羅曼史、少女漫同樣會面對的永恆靈魂拷問。
以星之書史個人來說，看 ABO 是出於享受理解故事中的情感與理智的對抗過程，與作者試圖給出的解答。其中的暴力與性內容，正是文本鋪陳此一解答的論述過程。讀者未必全然認同作者的解答，但透過閱讀，得到了辯論，愉悅、以及理解的途徑。
ABO 不只是設定，更是一場幻想權力的思辨遊戲。
ABO 設定之所以迷人，在於它創造一個可以順理成章幻想的性與情感框架，成為熱門文類，但同時又養成一個豐沛多元的讀者社群，透過創作顛覆階級秩序。當我們不只是熟悉 ABO 設定，而是也開始討論它背後的性別、權力、身體，這才是次文化真正有意思的地方。
