（淡水漁人碼頭）
「最近去看威廉透納特展，不知道最後自己欣賞的是畫作？還是人？搞得我走出展場後，心煩意亂。」你若有似無地跟我分享最近的生活。
因為很多人高度讚賞這個展覽，展期步入尾聲，再不看就沒機會了，你利用假日隨著人流進入光與影的世界，最後看見的都是人造光打在人身上的影子。
煩躁的你往永康街走去，想在公園旁吃碗豆花，進入眼簾的又是條人龍，這秋老虎的陽光打在身上，一身汗依舊被逼出來，等你拿到豆花時，全身已開始散發汗的味道，就這樣和豆花香攪和在一起。
「有什麼辦法，我就是社畜啊，只有假日才能出來晃蕩。」這句話解釋了為什麼你走到哪裡都會遇到一群人。
但你沒有解釋為什麼要選擇展期步入尾聲時才來，為什麼一定要來吃這家的豆花。這個為什麼裡有個事實，也許不想承認，但它一直在你的生命中佔據關鍵位置～～就是你總會跟著潮流走，而不是跟著自己的心走。
潮流，就是跟著一群人做一樣的事
這個慣性讓你又興奮的跟我分享「你知道嗎？！大家都在thread上面刷小飛機，超好笑，我玩到半夜兩點才睡覺。」
你做的任何事背後都有個「大家」，而且是他們先做了，你才跟著做，這樣才叫做「潮」。那你知道「潮」的另一種說法是「大家都一樣」嗎？就像冬天的首爾，一片黑壓壓的羽絨大衣，每個人都是同一個顏色。
在「潮」裡面，你還以為自己會跟別人不一樣，別人還在穿緊身褲，你已經穿上了寬垮長褲，因為你有跟上流行，而那一群還穿緊身褲的人，永遠活在人群的後面。
只是，有的地方你沒有想過，有些人總是穿著一樣的衣服，最後卻成為他的個人風格，他沒有今年流行摩卡慕斯色而穿摩卡慕斯色，明年流行變革藍綠色就改穿變革藍綠色，他永遠的就是黑色吊帶及膝斜紋軟呢褲加上一頂黑色斜紋鴨舌帽。但別人卻會稱讚他「很有型」，而這個型，你想模仿也模仿不來，因為撐起這個型的，不只是這個行頭，還有他的氣質。
而這裡頭，沒有潮。
自我風格，從在潮裡找到滋養開始
跟著潮走的你，最近去看了「人也太好了吧展」，你說這個展在日本很紅耶。我好奇的想了解看完展後的感覺，你說了一句：
「我人也太好了吧，花300元看這個展。」
這是一句反諷，會有這句反諷跟之前威廉透納特展一樣，在這個潮裡，你覺得自己浪費了時間。在下決策時，你跟著潮流走；在經歷潮流時，你覺得自己空空洞洞。
你說9月底去光復鄉幫忙鏟土時，心裡的感覺卻不一樣，那天在回程的台鐵上，身體累得有點微微小抖，可是心情好充實，有種自己真的做了一件好事的幸福感。
鏟土時面對的也是一群人，他們犧牲自己的假日，只因為有人說「這裡需要幫忙」，在家裡養尊處優，卻在這裡沾染一身泥濘。雖然自己的汗水和泥土攪和在一起，但看見房子地板磁磚露出來的剎那，心裡卻有種比屋主還興奮的感受。
你有沒有發現，在鏟土超人的潮裡，覺得自己花的時間很有價值，這是追風去看展時沒有的感受。
你發現了「對，重點不是在潮，而是在價值。」
我再補充～是對自己的滋養。
在覺察中打開滋養
當鏟土超人時感覺到的那份價值讓你的內在出現溫潤感，讓心暖烘烘的，那份溫潤感就是滋養。而在潮裡，你也可以覺察到這份溫潤感，所以我建議你再花個300元去當個好人，只是這次不要只是單純的把文字看過去，而是去體會「若是說這句話或做這件事情時，自己的感受是什麼」，還有「若是別人對我做這件事時，自己的感受又會是什麼」。
你回來興奮的跟我分享「這次，真的不一樣耶。我覺得這300好值喔！」
「我照你的話去感受，而且還把它們都拍下來，試著自己做看看，我發現有出現當鏟土超人時一樣的溫潤感，而且還一直延伸下去，整個人變得心情大好。」
「而且還有個有趣的事，我有想為什麼他們要命名為『人也太好了吧』，因為『人也太好了吧』有呈現出一種～～對啊，原來這樣做是屬於『好事』，而不是『正常』，所以這不會是大部分的人會做的事。」
所以你就知道，若大部分的人、大部分的時間都不是過著「好人」的生活，這些人其中的少數份子又帶領所謂的潮流，你若只是跟隨潮流走，就會覺得說出「你人也太好了吧」是件正常的事。因為會一直做這種好事的人，屬於「少數」而非「大眾」。
然而，這些少數的好事，卻可以讓自己得到滋養，所以這些人就會越來越跟大眾不一樣，而有著屬於自己的個人風格，當你遇見他們時，會覺得他們散發一股讓人很舒服的能量，但又說不出來為什麼～而這就是氣質，也就是能撐出那個型最主要的原因。
這時候你好像瞭解了，你說還是會去跟風看展、一樣會去排隊吃豆花，但會在裡頭練習覺察屬於自己的滋養，就像前陣子北美館的奧拉弗．埃利亞松展覽一樣，觀眾也是作品的一部分。
過去追求潮流，標的只會看見潮流，所以看展就只專注在要看的畫作上，當現實狀態跟自己想要的目的不同時，心裡就會覺得煩躁，覺得浪費時間與金錢。然而當目的改為覺察滋養，也就不覺得有那麼可惜了，觀察群眾與畫作互動的方式，其實也是一種收穫。
我相信從現在開始，每一分每一秒對你而言，都會很有價值，潮與不潮，其實一點也不重要，慢慢的，你的型就會開始走出來。
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