職場修煉日誌｜#154篇
在這個資訊爆炸、節奏急促的時代，我始終相信：真正的轉變，是來自一次次靜靜的對話，與他人，也與自己。
今晚，我進行了一場OH卡的體驗。那是一種不靠邏輯、不靠分析，而是靠圖像與文字，輕輕觸碰潛意識的方式。抽卡、解讀、對話，像是靈魂在黃昏裡慢慢鬆開的動作。
我問的是「關係」的議題。
抽到的圖卡，是一個人用力擰著毛巾，背景是黃澄澄的色調。那畫面讓我想起努力、想要榨出些什麼、卻又空無一物的感覺。
而文字卡，是「罪惡感」。但我對這三個字，沒有太多情緒。
直到引導師捕捉到我提到「聽話」這兩個字時的反應，那才是我真正有感的字。於是，我開始說出那些年、那些關係裡，我對「聽話」的感受與記憶。那一刻，我才真正對焦了自己心裡的那個結。
這樣的過程，不是分析，不是解釋，而是「看見」。從圖像裡看見情緒，從文字裡看見習慣，從對話裡看見自己。
我回頭看這一路上認識他人跟自我探索的學習：
•學生時期參加易經數理研究社，探索面相與手相
•出社會後學習九宮姓名學，運用五行相生相剋解讀姓名
•做心理學家的助理，跟著理解色彩與心理的連結
•竟然啟動我無師自通的僅靠著看一個人寫下的自己名字，藏著與人互動與性格的線索
•在精品瓷器公司工作時，因為常吸收藝術知識，發現自己對圖像解說的敏感度
•後來因工作需要，接觸DISC、MBTI、大五人格等工具，運用在理解溝通與領導方面
•因自己的興趣學習生命密碼，用27秒讀懂一個人的行為模式
•在體驗森林療癒活動中，從牌卡中看見過去、現在與未來的自己
•接觸職游三套牌卡，將價值觀、技能與熱情整合成一幅職涯地圖
這些工具與經驗，像是我為自己打造的一座「覺察博物館」。每一件展品，都在提醒我：你不是為了看見別人而學習，而是為了願意被自己看見。
而OH卡，或許是我下一個展區。它不需要精準的時辰，不需要大量的理論，它只需要一顆願意打開的心。Open Heart。
我知道自己擅長解讀圖像，也知道自己有時太快想要把事情導向正面。而這次，我體驗到了放下預設，如實地陪伴自己走進自己的畫面。這樣的陪伴，不是指引，而是共振。
最後，引導師說我很理性。我笑了。原來我一直以為自己是感性的人。但或許，理性與感性不是對立，而是我在不同角色裡的切換。當我在乎事情能否往下走，我就偏理性；當我在乎人的情緒是否被接住，我就偏感性。這樣的我，是動態的，是有選擇的。
這篇日誌，是我對自己的一次深深凝視。 也是我對未來的一次輕輕承諾： 我會繼續學習，繼續探索，繼續讓每一次對話，成為靈魂輕輕鬆開的動作。
#盤點你的職場籌碼 #俠客斐恩 #三對三職涯聊癒室
