關於學會防曬這件事
雖然已經是初秋，但那股盛夏的熱氣還沒完全退去。
為了對抗痘痘和紅腫，我這陣子固定使用杜鵑花酸20%和積雪草修復，但慢慢發現——跟抗痘一樣重要的，其實是防曬。
紫外線會讓皮膚的發炎反應延長，原本只是紅印，最後變成深色痘疤。這就是所謂的PIH（炎症後色素沉澱），也是為什麼修復期的肌膚更需要防曬。
以前我幾乎不擦防曬。
一方面討厭臉上的厚重黏膩感（油性肌懂的那種窒息），另一方面想到還得卸妝就覺得麻煩。 反正平常上班幾乎都在室內，出門又戴帽子和口罩，「應該夠了吧？」 直到用了杜鵑花酸之後，才真正意識到防曬的重要——不是怕曬黑，而是怕留下的痘印變成頑固的色素沉澱。
於是，我終於踏上了防曬之路（是的，以前到底有多邋遢…）。
*只是戴帽和口罩的示意圖
物理 vs 化學防曬
防曬大致可分成兩派：物理防曬與化學防曬。
差別不在於「天然」或「人工」，而在於防護機制的不同。
物理防曬
主要成分如 Zinc Oxide、Titanium Dioxide，
它們會在肌膚表面形成一道薄膜，把紫外線反射或散射出去。
優點： 塗上就能立即防曬，不需要等吸收。
缺點： 容易出現「泛白感」。
小提醒：如果一款防曬號稱「完全不泛白」，要嘛配方真的很厲害，要嘛…可能其實是化學防曬。
化學防曬
使用有機過濾劑吸收UV光，再轉化成熱能釋放。
優點： 質地輕盈、不泛白。
缺點： 敏感肌要小心滲透性較強的配方，且一定要使用卸妝產品清潔乾淨。
其實，並不是所有物理防曬都會泛白。
如果粒子足夠細緻，白感會明顯減少。只是機制上，物理防曬更容易造成這種視覺差異。
選擇防曬的幾個條件
因為我主要曬到太陽的時段只有通勤與午餐時間，所以 SPF30～SPF50+/PA++++ 都能接受。
但更重要的是：
- 成分單純，不求多效合一。
防曬產品中的「美白成分」通常濃度不高，效果有限。 更重要的是避免重複添加酸類，畢竟我已經在用高濃度杜鵑花酸。 - 低致敏、無香料或精油。
避免刺激已經脆弱的皮膚。 - 具備基本舒緩功能。
雖然積雪草很受歡迎，但我對它在防曬中的實際效用仍有點懷疑，因此只要最基礎即可。
Neogence：Mineral Cica Sunscreen SPF50+ PA++++
Neogence Mineral Cica
這款防曬基本上符合我設定的方向。
目前流程是，每日早晨溫和洗臉>發呆(?)> Derma Factory 積雪草> Neogence 防曬
用起來——
有滿意的地方，也有小遺憾。
✅ 我喜歡的地方
- 純物理防曬，沒有香料與精油。
- 成分包含 Zinc Oxide（防曬核心）、矽類保護劑、以及少量的 玻尿酸鈉、積雪草苷、尿囊素，在防護同時也帶點修復感。
- 防科技光（藍光）：主要靠Zinc Oxide達成。雖然我覺得這功能有點像行銷話術，但當成額外bonus也不壞。
- 質地不厚重：雖然偏稠，但延展性不錯，只要慢慢推開就行。
⚠️ 不那麼滿意的地方
- 油光感重。
大概是矽類比例高的關係，雖然防護不錯，但油性肌的我，午後臉還是會反光。 - 泛白明顯。
一定要塗得均勻，不然會有明暗落差。
不過，用量真的很省，一條可以撐好久。
我目前連續使用快50天，沒有出現過敏或悶痘，但我可能想找更輕盈的質地感覺。
以前我很抗拒防曬，覺得它又厚又煩。反正每日在陽光直接照射底下的時間不長，曬一曬，活性皮膚更健康？現在卻成了每天都會做的習慣。這段時間用防曬的日子，其實沒什麼戲劇性的改變。不過，防曬不是去痘或美白，沒有什麼迅速改變效果。相比美妝，更像是健康類吧。
成份附錄
Neogence：Mineral Cica Sunscreen SPF50+ PA++++
購買時價格：NT400
成份：Aqua, Dimethicone, Zinc Oxide, Cyclopentasiloxane, Titanium Dioxide, PEG-10 Dimethicone, Hydroxybutyric Acid/Hydroxypentanoic Acid Copolymer, Cetyl Dimethicone, Glycereth-26, Lauryl PEG-10 Tris(Trimethylsiloxy)silylethyl Dimethicone, Caprylyl Methicone, Butylene Glycol, Propylene Glycol, Butyloctyl Salicylate, Triethoxycaprylylsilane, Magnesium Sulfate, Aluminum Hydroxide, Stearic Acid, Silica, Glyceryl Caprylate, Dipotassium Glycyrrhizate, Polymethylsilsesquioxane, Chlorphenesin, Glycerin, Allantoin, o-Cymen-5-ol, Glyceryl Undecylenate, Sodium Hyaluronate, Madecassoside, Crambe Abyssinica Seed Oil, Moringa Oleifera Seed Extract, Maltodextrin, Avena Strigosa Seed Extract, Lecithin, Terminalia Ferdinandiana Fruit Extract, Chamomilla Recutita Flower Extract, Beta-Carotene, Xanthophylls, Tocopherol, Potassium Sorbate, Helianthus Annuus Seed Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Citric Acid.
