大家好，這是「諾特人(Noteman)」的第一篇文章。希望將讀過的書、看過的電影及生活中的所思所見在這個小天地一點一滴地記錄下來，這也是為什麼我選擇這本書當首篇文章的原因。
「達成夢想就是累積微不足道的小事 。」— 鈴木一朗
希望透過累積文章來記錄生活，將文字轉化成智慧的基石，與有興趣的讀者們一同分享。
那我們就開始吧。
我自己很喜歡作者的排版方式，深入日本生活的櫻花來描述一朗整個生涯，再到對手和隊友的觀點以及打擊的形成方式，最後將思想哲學整理。所以心得的架構也會採取與書中相同的方式來進行呈現。書中透過五十一則一朗相關的小故事來闡述年少時期的訓練過程到大聯盟的心路歷程。不僅呼應一朗的背號，相信也是作者向一朗致敬的一種方式。
1.初櫻綻
人們常會在看到他人做到自己無法企及的表現時會稱讚到，他真的是一個天才。然而，這對於一朗而言聽起來可能頗為刺耳。
「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了」— 鈴木一朗
不管是和父親長年從下午三點半練習至晚上十一點；或是為了訓練專注力及控制球棒而採取如漫畫般近距離非生即死的打擊訓練，一個方向失誤就有可能將父親打成重傷，亦或是持續挑戰打擊場發球機的速度極限，在十五歲時為了模擬一五O公里的速球而特意將機器向前挪移。
這些經歷都說明了一朗亮眼的打擊技巧是靠苦練堆砌而成的。相信正是這些過程讓他下定決心要成為一名職業棒球選手。正如他在小學的畢業作文裡所寫的，因為有如此激烈的練習，我想我將來一定能成為職業棒球選手。
很多時候，我們不也就是落在完美主義的陷阱中而裹足不前嗎？反而是開始行動後持續的調整腳步並練習修正錯誤，才能一次次地讓各項表現完美進而朝下一個層次來邁進。
「對於自己想做的事，就放手去挑戰吧!不是因為覺得能成功才去做，而是發自內心地想要嘗試看看，這樣不管結果如何，自己都不會後悔。」— 鈴木一朗
相信一朗對成功有如此具體的想法已是在邁向偉大選手的道路上，早在中學時期他就展現出對於棒球的熱愛。不管是對於棒球的熱情以及為學校名譽的奮鬥，這些某程度上都成為他日後的養分和經驗。雖然他稱這段時期為「人生經歷過最痛苦的一段期間」
其實一朗本來是有機會成為投手的，然而一場車禍讓這個夢想戛然而止。若是沒有這場車禍，或許今日的大谷翔平只能是投打雙刀流的追隨者了。畢竟一朗曾經因擔任先發投手被打退場而落下男兒淚，足以窺見他對投球的熱愛。
人生旅途中，不管朝什麼方向出發，找到目標永遠比盲目的仿效他人來的更為重要。也只有發自內心的想要向終點前進才會有持續邁出腳步的動力。
「只要相信自己，就算和別人不一樣也是可以的」— 鈴木一朗
鈴木一朗的打擊方式曾經被當時日職歐力士監督予以否定，並向一朗明白表示若持續用這個打法，將不會有任何一軍出賽的機會。結果一朗仍堅持自己的打法，後續就是被下放在二軍。
但在二軍時他遇到比他本人還堅持這種打擊方式的教練，並且願意賭上職涯發展。說出若是要改變一朗的打擊方式他寧願辭職的重話。正因為如此，廣大球迷看到的鐘擺式打法才得以延續下來，並在後來的日職生涯大放異彩。
或許用結果論來看，可能有些許倖存者偏差的成分在裡面。但若是深思熟慮過自己的目標，也和可信的前輩及朋友討論過，且下苦功練習的話。我們都應該要相信自己的能力，就算真的和別人有差異也沒有關係，畢竟自己才是最了解自己狀況的人。當然，自欺欺人就另當別論了。
「在冬季聯盟學到很多。尤其跟外國人比賽還能打出三成打擊率，這種經驗足以成為一種自信。」— 鈴木一朗
一朗在1993年球季結束後參加的夏威夷冬季聯盟，不僅讓他重建當年失去的自信心，更是從外國選手身上學習到不同文化的生活態度以及刻苦的練習方式。
有些時候，換個方式去看待自己的目標或轉進新的環境接受不同的刺激都不失為一個調整自己步調的好方式。知道自己做這件事情的目的及原因比什麼都來的更為重要。
從一朗棒球生涯的早期階段可以看出家庭教育、學校社團以及日職前幾年對於其人格養成以及技巧磨練佔了非常大的比重。讀完後感觸最深的可能還是這句話。
「放棄很容易，但這些事應該堅持下去」— 鈴木一朗
相信正是因為如此堅持這些微不足道的小事，並點點滴滴的累積才能迎來日後的櫻滿開。
2.櫻滿開
「只要是人類投的球，不管球速有多快，我都有自信可以打得到!」— 鈴木一朗
這句話聽起來真的是蠻臭屁的，但從鈴木一朗口中說出來則一切彷彿都合理了。一九九六年在日本舉行的美日職棒對抗賽，成為一朗首度面對大聯盟球星的機會。這場比賽他的打擊率來到誇張的六成三六。雖然表演賽成分居多，但也在他心中種下挑戰大聯盟的想法。
讀到這時，我的感觸頗為深刻。人生很多時候不就是需要一些挑戰，才能激起內在的潛能、邁向下一個里程碑嗎？或許這也再次印證了一朗年少時期的感觸，只要發自內心的想要嘗試，不管結果如何，自己都不會後悔。
二OOO年的入札競標以大家耳熟能詳的西雅圖水手隊獲得轉隊交涉權。然而這是從多達十五支球隊當中脫穎而出的。從九六到兩千年這中間的時間，一朗會時不時去比較美日好球帶的差異，並且獲得恩師仰木彬的支持。讓他不管在生理上的球技和心理上的支柱都達到當時完美的情況下才決定前往挑戰大聯盟。畢竟在那個年代日職打者挑戰大聯盟可謂聞所未聞，普遍都認為野茂英雄的成功只是一個特例。結果也再次證明，機會確實是留給準備好的人。
「我相信外野守備與傳球是我讓美國球迷感到驚奇的一種方式。我期待右外野看台上的觀眾會有什麼反應，想看到他們興奮的表情。」— 鈴木一朗
我想這個經典的畫面應該多數人都有看過，即便你不是棒球迷，也曾經被演算法在Youtube上推送過。 一朗從從右外野傳出如雷射般的球，直達三壘手手套，將跑者刺殺出局。。書中更提到一朗的雷射肩長傳，成為球迷安裝有線電視的最好理由。
隊友對這記長傳也是震驚無比。當時主投的投手在跑動前往三壘的到達定位前，驚訝的發現球已經送達了壘手手套，然後該半局就結束了。而一朗也從二OO一~二O一O年連續拿到外野手金手套獎。一朗也是非常自豪自己對跑者的「遏制力」，當對手看到球飛到一朗的守備範圍時，肯定都會猶豫一下要不要繼續推進，這對於比賽來說可能就會有翻天覆地的變化呢。
我認為最值得借鏡的還是一朗對於自身能力的理解以及對美國職棒當時氛圍的觀察。美職多數都是喜歡以全壘打或三振等高張力的表現來吸引球迷的關注。以長傳守備見長的球員當時相對較少，像一朗這樣能以雷射肩傳球的人更是幾乎沒有。所以，理解自己的能力和擅長所在顯得格外重要，也再次呼應一朗的信念。「只要相信自己，就算和別人不一樣也是可以的。」
「這世上不存在讓一朗出局的秘訣，你唯一能做的，就是專心對付其他八名打者。」— 利托(Grady Little，波士頓紅襪前任總教練)
一朗在二OO四年打破大聯盟高懸八十多年來單季安打的紀錄來到驚人的兩百六十二支安打。還記得他在日職時期曾經因為打擊方式而被冷凍在二軍嗎?他不僅堅持自己的打法，還贏得打擊教練的支持，甚至願意以自己教練職位來為他擔保。
同年度結算。一朗來到誇張三成七二打擊率，再度拿下美聯打擊王。在該球季當中，一朗曾在十七場比賽打出了四十四支安打，而且是在八十一個打數中所打出的。打擊率來到接近當年美日職棒對抗賽的五成四三。看來，當年的成績也並非沒有參考價值呢。
即便是像鈴木一朗如此有天賦的選手，已經在日本職棒用成績證明自己的能力絕對是數一數二的存在。相信也沒有想到在踏入大聯盟後，自己會有打破安打紀錄的一天。這也再次告訴我們一個道理，永遠不要去預期自己所學所練會在什麼時候會派上用場，唯一能做的就是不斷調整好自己的腳步去迎接新的挑戰。
3.落櫻吹雪
「這(指代打)是你永遠無法改變的，因為我不能成為別人。我只能盡力做好自己所知道的事，而這也是我必須做的」— 鈴木一朗
對於球員來說，在自由球員市場待價而沽的心情絕對是煎熬的，更不用說曾經的安打王鈴木一朗。在歷經水手隊的巔峰時期並離開洋基隊後，一朗迎來史無前例的現實和殘酷。當時四十一歲的他在隔年二O一五年才和邁阿密馬林魚簽下一年兩百萬美元的合約。
相較過去固定的打序以及穩定的出賽。一朗加盟馬林魚是以替補的方式成為第四號外野手，也就是代打的概念。然而看在隊友眼中，一朗的揮棒動作簡潔對於先發轉換成代打的過程不會有太大問題。最重要的是隊友認為一朗的心境調整得非常好，一朗他每天面帶笑容、充滿活力像在參加世界少棒錦標賽一樣。
要從曾經光彩奪目的職涯中急流勇退，還是慢慢的褪去光環成為普通人。想必是每個曾經擁有過傲人成績的選手面臨的課題，也是普通人的我們很難去想像的一種境界。但我相信一朗這種將自己能做的事情做到好的「職人精神」絕對是我們應該效法的榜樣。畢竟他不止一次放話要打到五十歲。
「我不知道這項數據，但也許『不知道』就是我的秘訣。因為如果刻意追逐數據，也許反而不會得到現在的好結果」— 鈴木一朗
當二OO一球季連續二十二場安打紀錄終止時，一朗告訴媒體：「請別把這種連續場次記錄看得太重，因為它總有結束的一天，只不過剛好是今天而已。」
當生涯來到尾聲，回過頭來看時。鈴木一朗有太多傲人紀錄。不管是美日通算4,367支安打；大聯盟首位日籍野手；二OO一年拿下美聯打擊王、新人王、MVP三項大獎，至今仍是史上唯一；兩度刷新單季最多安打紀錄。大聯盟三千安里程碑。
這些紀錄對於身為球迷的我來說實在是太令人覺得不可思議，但正如一朗看待連續場次紀錄的邏輯一樣，這些紀錄總有結束或被突破的一天。因此「不看數據，全力以赴」的信念才是一朗帶給我們最好的榜樣。畢竟隱藏在這些偉大紀錄背後的，是那顆對於棒球熱愛的心以及拚盡全力的態度，相信這才是帶給球迷最大感動的來源。
「我不敢說自己比任何人都還要努力，但我內心有一把尺衡量自己的極限，每次一點一點去超越極限，然後不斷重複。因為這樣我才能成為現在的我」— 鈴木一朗
一朗曾說過：「對我來說，窩在沙發一整天只會更累而已，比體能訓練還累。」他對於自身的要求就是每天要練到精疲力竭，而且他也確實做到了。當時間回到他退休那年得知水手隊為他安排的東京巨蛋海外開幕戰上場計畫時。一朗確信他以百分百的努力來回報這項規劃，讓自己的生涯不留下任何遺憾。
至於承諾打到五十歲的豪氣宣言呢？ESPN體育專欄的撰文完美地說明了原因：「一朗痛恨退休，但他更痛恨自己打不好。」相信以這種心態去看待一朗退休的行為就不難理解他為什麼會做出這樣的決定了。畢竟他已經用盡全力對待自己的職業生涯了。
賽後記者會上，一朗面對記者詢問是否感覺自己是在孤獨中打球，說出了讓人非常動容的一段話：「許多事情若沒有親身經歷過，就不會有這樣的感覺。雖然很多時候覺得孤獨、打得艱苦，但這些體驗將來都會成為自己的資產。逃避困難是人之常情，但如何充滿能量，面對挑戰，身而為人，這是非常重要的一件事。」
落櫻吹雪是日語詞語，描述櫻花花瓣在風中飄落的景象，形容櫻花盛開後，花瓣隨風紛飛的夢幻場景。這個詞語不僅描繪了自然景觀，也常被用來比喻事物的美好瞬間與轉瞬即逝。相信不管是不是運動員，一朗的態度和精神都值得我們學習，並實踐在我們的人生中。當碰到沮喪或障礙時，先問問看自己是不是真的拚盡全力了?還有沒有哪邊可以改善的?如何再次充滿動力地去面對新一輪的挑戰？當更多人學習一朗的態度來面對事情時，相信一朗的神話不會只是美好的瞬間，而是體現在你我的生活當中。這也可以看出為什麼作者會以『人間力』為書名。
「所謂『人間力』，並非指天生神力，而是那種能將極度的自我要求與純粹的熱愛，化為持續前進的內在動力。」願與各位讀者共勉之。
天才的人間力 鈴木一朗(上)到這邊告一段落，本書後面還有三個篇章，會再更新出來。第一次撰寫閱讀心得希望大家多多包涵，有什麼建議都歡迎大家留言告訴我，感謝大家。
