三分鐘未來日記｜心想事成的過程｜感恩日常｜

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不知道大家有沒有買過這本三分鐘未來日記，我是在去年12月左右買的，那時候對這類型的書籍，抱著好奇又有點懷疑的態度。

覺得真的這樣寫一寫願望就會實現了嗎？我記得其實我很早就注意到這本書，因為它顯眼的黃色外表，非常的吸引我，不知道經過它身邊幾次了我都沒有入手。

後來覺得，其實書的價格也不貴，就算沒有那麼神奇，多看看書也是一件好事情，所以我就在博客來下訂了，我其實很愛在博客來買書，因為價格很優惠，非常推薦喜歡買書的朋友們參考參考。

三分鐘未來日記

當我買了這本書之後，我就照著上面的方法開始書寫，其實這本書分享的方式，我覺得很棒，原本我是一個常常負面思考的人，但藉由書寫的方式，一邊轉念，一邊改善每天的情緒。

可以從很小很小的地方，開始感恩，例如感謝自己的身體運作健全，感謝我有一個遮風避雨的地方，感謝我可以做自己喜歡的事情等等。

轉念的瞬間，其實就在改變自己的磁場，現在大家都知道萬物皆有能量，所以我們每一個想法跟情緒，都在跟宇宙做連結，如果一個人常常處於負面的情緒，看待身邊的事物，就會覺得心煩氣燥，但如果情緒處於穩定平和的，就連路邊的野花，也會覺得漂亮。

寫了這本書幾個月後，真的發生了一件我很想改變的事情，記得我在書裡寫到："這段經歷，很快就會結束，我可以回到自由之身，做著適合我的事情。"沒想到真的讓我離開了讓我很痛苦的環境，這件事情發生的非常突然，讓我覺得非常的不可思議。

我不敢肯定的說，一定是這本書真的很厲害，寫了就會實現，但我覺得這是一個可以讓你把注意力轉移的方式，而且，也是一個增加自信及正念的方法。

有讀者也買了這本書的嗎？歡迎跟我分享你的神奇經歷喔！

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