內容：
作者凱特曾經欠下三萬美元的債務，當時身上只剩下支票帳戶及信用卡帳戶額度各一百美元，她在兩年內還清帳務後，於二十九歲生日當天開始了消費限制實驗，也就是「不消費的一年」，在這一年內，她擺脫了多餘的七成物品，只用收入的51%過日子，存下另外31%，再用剩下的18%出門旅遊，並辭職成為自由撰稿作家，過上了自己理想的生活。
書摘：
「不消費實驗證明了另一件事：慾望越少，花費也越少，需要的錢就跟著減少了。」
「隨著旅途中走過每一哩路，停留每一座城市，我更加明白，要不是消費限制的功勞，我怎能來到這些地方?這一年哪來餘裕旅行這麼多次?」
感想：
我很佩服作者的行動力，竟然能在一年內減少七成物品，我雖然早已沒有囤貨跟衝動購物的習慣，但減少物品的速度很慢，無法像作者那麼乾脆。
身為一個對金錢焦慮感很重的人，我看了很多相關的文章跟影片後得到一個結論：我們的每一筆消費，都是在為現在想要的生活及未來想要的生活投票，並在當中取得平衡，不是一昧節省，把錢留到退休再用；也不是拚命揮霍，活在當下不考慮未來。另外，金錢最大的意義，是選擇的自由，像作者改變消費方式後，由於支出減少，可以把錢花在她真正想做的事── 旅行上，也能夠辭職去做自由撰稿作家。我的目標也是讓金錢為我所用，而不是我為金錢所役。
