閱讀|讓整理成為一種生活本能

更新 發佈閱讀 5 分鐘
只要改變居家布置,想法行動也會跟著改變;一但想法與行動改變了,習慣自然會有所變化;習慣變化之後,人生勢必會產生轉變。___ 選自《居家布置的心理法則
居家布置的心理法則

居家布置的心理法則


在格友的文章中看到這本《居家布置的心理法則》,內容不僅實用,還出乎意料地有趣。書中提到,改變空間的布置,不僅能改善家人的關係,還能提升工作的效率,甚至讓孩子更自動自發地學習!這並非空穴來風,作者是一位結合心理學行為學背景的設計師,他從「」的心理出發,分析為什麼某些布置方式能帶來積極的改變。

這本書不僅是設計指南,更像是一部「生活行為說明書」,當對居家空間產生困惑時,都能翻開尋找靈感,很值得購買!

改變環境、改變行為

書中提到一個心理學理論「環境賦使」或稱「直觀功能」,指的是人不需經過複雜思考,就能本能地知道該怎麼使用某個空間或物品。 例如希望孩子在下班時注意到父母回家,那麼沙發的位置就不應該背對著門口,若想讓孩子能主動收拾自己的東西,家中應有屬於他的小空間,讓他能自然地知道「這裡是我放東西的地方」。

當環境設計的順手、直觀,就可以不用再不斷地叮嚀,行為自然會被引導。 當家裡乾淨、明亮又有秩序,人心也更容易平靜下來,父母放鬆了,孩子的學習表現也會更好。

書中還針對不同族群,像是單身族、銀髮族等提供空間設計的心理建議,也有像是孩子書房的顏色、家具高度與動線安排等等的建議。

專業與用心

很喜歡書中一段話「回應客戶的要求,不等於讓客戶幸福」。

想起前陣子去髮廊剪頭髮,我告訴設計師我劉海想剪的長度大概在哪裡,結果設計師說她建議剪到另外一個長度會更好,接著分析她為什麼會這麼建議,剪完的結果確實如她所說,這就是「專業」呀!

決定權在客戶身上,但能適時給予有價值的專業建議,不怕與客人意見相左,也是身為專業者無可取代的部分。

不痛苦收納方法

根據「直觀功能」的理論,最好的收納方式應該是不用思考、經過就能順手放置與拿取。

我們常在打掃後覺得「終於乾淨了」,但沒多久又恢復原狀,問題往往不在於懶,而是收納過程太「不順手」,若放東西要多走幾步、多開幾個櫃門,人就自然不願意維持整潔。

書中提出幾個簡單卻實用的方法:

  • 打造「快速收納區:針對日常動線設計暫放點。例如回家第一件事是放包包,那玄關就應該設有掛鉤或小架子。若常在玄關拆包裹,就可放置剪刀、刀片與垃圾桶,免得再跑去客廳丟棄,當動線順手,整理就不再是額外的負擔。
  • 避免「破窗效應:心理學中的「破窗效應」指出,一處凌亂容易帶動整體混亂,因此,即使是暫時不想整理的物品,也應以分類方式暫放,例如「等一下要丟的小垃圾」可先放在小桶子裡,「等一下要洗的衣服」放進專門的洗衣籃。讓每個東西暫時有「歸屬」,就能維持整體整潔,以保持原有地方的整齊
  • 打造「全收納空間:這是一個暫時收納區,專門在「沒時間整理」時使用,當臨時有客人來訪,或想讓客廳快速恢復整潔,就能先把雜物暫時移入這個空間,但即使是臨時收納區,也應設置簡單的分類,例如「文件區」、「雜物區」、「待整理區」等,如此一來,後續整理時也能有條不紊。
  • 左邊法則:當視野左邊的空間變得整齊,整體會感覺更乾淨,這是因為右腦掌管左側視覺,而右腦與情緒、直覺有關,當左側畫面清爽,右腦便感受到「有秩序」,進而提升整體舒適度,書中也提供一個簡單的測驗,可以測試自己是哪邊視野較占優勢。

結語

這本書讓我重新思考「居家布置」的定義,布置不僅只是為了好看,更是為了讓生活更有節奏、更輕盈,當每個物品都有暫時或永久的歸屬,家就能成為一個讓人放鬆、恢復能量的地方。 改變環境,也像是改變人生的起點,從讓沙發面向門口開始,從設立一個「全收納空間」開始,總之,一個小小的改變,就能帶來意想不到的幸福連鎖反應。

金句

  • 不完美也沒關係,我們對事物的看法,將會因為我們把自己的標準訂在哪裡而有所不同
  • 你若想要活得生氣勃勃,請盡量允許自己去感受「快樂」的情感



歡迎加入我的沙龍,你的追蹤、愛心與每月小額訂閱,對我都是很重要的鼓勵!

如果你也喜歡植物與花藝作品,也歡迎追蹤我的IG: 喜歡花藝的女子



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
喜歡花藝的女子 | JoJo的沙龍
199會員
112內容數
生活,是由許許多多的人、事、物串聯而成,無論是好是壞,或喜或悲,都是豐富我們生活的材料。精彩,是因為有起伏,有意想不到,有衝突,有和解,是因為有太多太多值得書寫與紀錄的篇章。
2025/09/18
人生更多的內容存在於「從此以後」,或許其中最重要的是:恢復被世界遺忘了的天真無邪和奇蹟。
Thumbnail
2025/09/18
人生更多的內容存在於「從此以後」,或許其中最重要的是:恢復被世界遺忘了的天真無邪和奇蹟。
Thumbnail
2025/08/27
憤怒本身不是問題,它提醒我們依然在乎社會的不公。 真正重要的是,我們能否把情緒轉化成理解與行動,讓憤慨不只是一時的反應,而是推動改變的力量。
Thumbnail
2025/08/27
憤怒本身不是問題,它提醒我們依然在乎社會的不公。 真正重要的是,我們能否把情緒轉化成理解與行動,讓憤慨不只是一時的反應,而是推動改變的力量。
Thumbnail
2025/07/23
藝術的可貴,在於能將無形的感知化為有形,透過對有形的欣賞,去「感受」無形的存在
Thumbnail
2025/07/23
藝術的可貴,在於能將無形的感知化為有形,透過對有形的欣賞,去「感受」無形的存在
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
從實質的物品到內心深處進行整理,在整理過程中找回生活的掌控力,用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品,擁抱更輕鬆自在的人生。
Thumbnail
從實質的物品到內心深處進行整理,在整理過程中找回生活的掌控力,用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品,擁抱更輕鬆自在的人生。
Thumbnail
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法,來解決家中常忽略的區域和物品,以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變,並提到了整理原則和節奏,適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
Thumbnail
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法,來解決家中常忽略的區域和物品,以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變,並提到了整理原則和節奏,適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
Thumbnail
I.為什麼要整理呢? 因為整理的好處有以下這些: 發現是自己真正喜歡的事物 對自己的判斷變得更有自信 讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。 接著呢要談到 2.整理的具體做法 第一步:下架 把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視 把同類的東西全部集中 不
Thumbnail
I.為什麼要整理呢? 因為整理的好處有以下這些: 發現是自己真正喜歡的事物 對自己的判斷變得更有自信 讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。 接著呢要談到 2.整理的具體做法 第一步:下架 把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視 把同類的東西全部集中 不
Thumbnail
電子書系列心得 - 3個箱子整理術 【整理與收納是一件與邏輯思考串連在一起的事,這也是為何大家都說,把家裡整理好,你的人生也可以被整理好。】
Thumbnail
電子書系列心得 - 3個箱子整理術 【整理與收納是一件與邏輯思考串連在一起的事,這也是為何大家都說,把家裡整理好,你的人生也可以被整理好。】
Thumbnail
「乾淨的家,會有好事發生。」 收納口訣:集中處理 挑選 分類 歸位 作者: 廖哥 ISBN:9789579199360 P60:囤積不是收藏,遠離不甘心 「這花很多錢買的耶!」 要留著,期待有一天我能找到機會賣掉它們,喚回我的辛苦錢。 縱使當初我有多在意他們的進貨價, 但那些囤貨卻也回不去當
Thumbnail
「乾淨的家,會有好事發生。」 收納口訣:集中處理 挑選 分類 歸位 作者: 廖哥 ISBN:9789579199360 P60:囤積不是收藏,遠離不甘心 「這花很多錢買的耶!」 要留著,期待有一天我能找到機會賣掉它們,喚回我的辛苦錢。 縱使當初我有多在意他們的進貨價, 但那些囤貨卻也回不去當
Thumbnail
《給想整理房間,也想整理人生的你:踏出第一步,用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術! 座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋》 ✍️作者:伊藤勇司 譯者: 高詹燦 語言:繁體中文 📚出版社:木馬文化 出版日期:2020/01/08 📝閱讀記錄:
Thumbnail
《給想整理房間,也想整理人生的你:踏出第一步,用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術! 座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋》 ✍️作者:伊藤勇司 譯者: 高詹燦 語言:繁體中文 📚出版社:木馬文化 出版日期:2020/01/08 📝閱讀記錄:
Thumbnail
從以前就喜歡整理
Thumbnail
從以前就喜歡整理
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News