讓我們來聊一個很真實的場景。
你辛苦工作，終於賺到了比過去更多的錢。但當你，想為自己買一樣昂貴的、你渴望已久的東西時（比如一趟頭等艙旅行、一個名牌包），一個聲音立刻在你腦中響起：
「太浪費了。」 「你真的需要這個嗎？」 「有這些錢，不如存起來，萬一以後生病怎麼辦？」 「你爸媽都還在省吃儉用，你怎麼可以這麼奢侈？」這個聲音，是不是很熟悉？甚至，它可能就是你父母的聲音。
你賺到了錢，但你沒有賺到「享受金錢的自由」。你只是從一個「沒錢的窮人」，變成了一個「有錢的窮人」。
這，就是最隱蔽的「金錢創傷」之一：對豐盛的「罪惡感」。
這個劇本，可能來自你繼承的、關於「節儉是美德」的家庭觀。更深的，它可能來自一份你對家族的「忠誠」。
你潛意識裡害怕，如果你過得比父母「太好」，如果你「太享受」，就等於「背叛」了那個還在為錢所困、省吃儉用的原生家庭。
於是，你無意識地用「罪惡感」來「懲罰」自己，讓自己不敢真正地快樂，以此來維繫那份（其實並不存在的）「家族連結」。
只要這個劇本還在，你就永遠無法體驗到真正的豐盛。因為豐盛，不是一個數字，它是一種「安心流動」的感覺——安心地賺取，也安心地享受。
我們要如何開始療癒這份，不合時宜的罪惡感呢？
【一個你可以立刻開始的練習：「豐盛感覺」的重新連結】
下一次，當你花錢購買任何你「想要」、而不只是「需要」的東西時（哪怕只是一杯好咖啡，或一件新衣服），請做一個三秒鐘的微小練習。
步驟一：有意識地「交換」 在你付錢的那一刻，在心中默念：「我正在用金錢這個能量，來交換我渴望的『喜悅』。」
步驟二：五感連結 拿起那杯咖啡（或那件衣服），先不要急著喝（或穿）。 聞一聞它的香氣，感受它的溫度，欣賞它的色澤。用你所有的感官去「接收」這個美好的事物。
步驟三：賦予「價值肯定」 在心中，對它，也對你自己說：
「謝謝你（金錢），讓我『有能力』享受這個美好的片刻。這是我應得的。」
你不是在「花錢」（匱乏），你是在用金錢這個能量，為自己的「喜悅感」和「價值感」投票（豐盛）。這個練習，會強迫你的大腦神經，從「我又浪費錢了」的舊迴路，切換到「我有能力享受」的新迴路上。
這個「感恩練習」，是扭轉你金錢頻率、療癒「罪惡感」的第一步。
但你內心的劇本，可能比這更複雜。除了「罪惡感」，你可能還有對金錢的「不安全感」（總怕錢會消失）、或是「自我破壞」（總在快存到錢時，就忍不住花掉）。
這些，都是深層的金錢創傷，需要更系統性的「診斷」與「療癒」。而這些症狀，往往彼此相連。
在 11月8日 正式上線的付費專案 《嫚嫚陪你顯化療癒每一天》 中，我用了一整套完整的篇章，來帶你進行這場「財富療癒」。
我們將從【第13篇】的「金錢創傷7個隱藏訊號」開始，用「7天行為觀察日誌」幫你做一次完整的「財務心靈健檢」，看見你的模式；再到【第14篇】的「金錢感覺清單」、「個人化價值肯定語」；最後，還有「21天豐盛顯化實踐手冊」，帶你從內到外，徹底重塑你與金錢的關係。
如果你準備好，不再只當一個「賺錢的工具人」，而是想成為一個能「安心享受豐盛」的創造者，歡迎你點擊連結，加入這趟旅程。
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