春節連假即將結束，總覺得假期才剛開始而已卻轉瞬即逝，很多人都有這樣的感覺，放假時覺得時間過得特別快，上工時卻覺得度日如年，一樣是時間，為什麼放假和工作會有這樣的差距，這其實跟時間裡的濃度不一樣有關。
時間的價值決定時間感
而濃度和「價值指數」有關，如果這段時間讓你覺得是對自己智慧增長有幫助，也就是時間價值指數高，那就會過得很慢，反之則會瞬間消逝，因此很多人會發現「滑手機」時，時間過得特別快，眨眼間一個小時就沒了，那就代表這一個小時間你所閱讀的內容，價值指數相當低。
也有一種人在滑手機，但他卻覺得時間過得很慢，因為他是在閱讀幫助自己成長的訊息，比如說進行社會觀察、消費者趨勢或學習類別、幫助智慧成長的內容。所以即使是滑手機，對於目的性不同的人，時間感就會不一樣，而多數人的滑手機通常用於「殺時間」，那時間就如光速般的轉瞬即逝，因為時間也知道，此刻的你並沒有珍惜它。
還有一種時間流逝的速度如烏龜走路般，就是「痛苦指數」高的階段，有些人工作度日如年的原因便是這份工作對他是「痛苦」而非「成就感」。這時有人會發現前面說「價值指數高」時間特別慢，然而「痛苦指數高」時間也會慢，價值指數與痛苦指數是正相關嗎？！
人類透過痛苦讓自己成長
「痛苦」是人類的特質，無論各大宗教、哲學或身心靈都有大幅篇幅談論著苦，它很像宇宙賦予人類特殊的推進器，因為當人感受到痛苦時，就會想辦法找答案解除痛苦，尋找答案的過程無形中讓自己智慧提升，而痛苦度過後人生也往上提升了一階。
由此可知，痛苦時期時間顯得慢的原因來自於「你的靈魂正在從苦中學習」，因此價值指數是高的。當人工作時感覺到痛苦，就代表這裡頭有需要自己學習的地方，也許專業知識不足或個人情商課題，當你願意正視這個課題，並想辦法透過學習尋找解決的答案，那麼痛苦指數會逐漸下滑，時間也會脫離度日如年的感覺。
然而也有一種人，會讓自己不斷地停留在痛苦指數高的時間感，這樣反而更凸顯假期時的反差，也就是放假與工作上的反差，這樣的反差反而會讓假期時的時間感覺如飛逝般，這很像章成禪師說的DNA反轉法則，你越想要卻越要不到，你越想要停留在快樂的感覺，就會越覺得快樂轉瞬即逝。
反之，如果是願意去解決痛苦的人，他在假期的時間感就會不一樣嗎？不一定，這要看他有沒有找對方法，如果他找的方法是求神拜佛求奇蹟，那反差就可能會存在，如果他是去學習，知識技術不足就想辦法補強不足處，管理或情商問題就去上情商課或閱讀相關書籍文章，穩扎穩打的讓自己從內在扭轉而非借助外力，那時間感就有機會得到反轉。
智慧的學習可以提升時間價值指數
閱讀到這裡，有人可能已經發現要讓時間的價值指數高，並不是一定要經歷痛苦，「學習」也可以提高價值指數，也就是當人一直不斷地學習智慧，或讓自己處於學習狀態，所謂的活到老學到老，那你的成長不一定需要透過「痛苦」。
最聰明的人就會讓自己不斷地處於學習狀態，連滑手機也是在學習而非殺時間，有人會覺得這樣好累喔，有時候就想讓自己放空一下什麼也不想做，然而，人其實每天都有6-8小時的時間讓自己放空，也就是睡眠時間，只是有些人在睡眠時都無法放鬆，這就會導致清醒的時候容易累，也就無法讓自己處於學習狀態。（睡眠放鬆議題又是另一門課題，這題會另開題分享）
而所謂的學習除了透過上課與閱讀，當你一直處於覺察狀態，其實也在學習，比如說期盼已久的日本行，多數人一定會安排系列的美食饗宴，而在品味美食的過程中，你觀察著美麗的擺盤、師傅對待客人的態度、餐廳的設計…，這觀察的過程其實也是學習。
我曾經在東京表參道外帶一個蛋糕回飯店，這是一個台幣不到200元的蛋糕，然而店員處理蛋糕的過程像是這個蛋糕價值2萬元，那種如對待精品的態度也讓我從中學習到「當你認真的對待眼前的事物，而非以價格衡量，對方也會感受到這份超越價格的尊貴」。
這不就是又玩到又學習到，而一邊玩一邊學習的你，根本就不會想要放空，因為一點也不覺得累。所以學習不是「線性」的，它可以不斷地移動，不是你想學習情商就只去上情商課，你也可以在電影裡看見情商的智慧，在自傳裡看見成功人士的情商。
在假期即將結束之際，你可以告訴自己，開工的日子就是自己學習的日子，遇到問題就研究解決的辦法，開心的時候就打開自己的覺察，發現自己被3C灌滿時就走到外面欣賞天空、太陽與綠樹，每一次的充電其實也是學習，因為你會知道「原來這樣可以讓我擁有電力」。
當你願意這樣做之後，過一段時間（有的人可能感受會很快），你會發現自己的時間感變了、變充實了，因為你時間的價值指數一直往上走。而一直讓自己保持高時間價值指數的人，豐盛與幸福感不但會跟著提升，在不知不覺中，會發現自己突然處於拋物線的向上攀升處，心想事成❤️
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《🌙週日夜學堂 Sunday Night School⭐️》
這堂課的內容是❤️開工了，開運必知讓你整年不踩雷❤️
無論放假期間多愉快，最終到要面對「上班日」，在收假日的晚上，我們來個收心操，就是來告訴大家「工作的開春開運法則」。
開工就是上班打卡然後再面對一堆年前累積的問題嗎？！那這樣就不像過年了。因為「過一個年長了一歲」，就是指「過了一個年後，你的智慧與觀念也要跟著長一歲」，也就是面對那些相同的問題，你的處理方式會「不一樣」。
所以開工的開運法就是要告訴你長一歲的智慧是什麼？
這個2/2 週日晚上，就讓我們來一起「長智慧」，我們週日晚上見❤️
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❗️以下為暫定的每週討論主題：
日期 課程主題
2/2 開工的開運法則
2/9 做自己」與「活出自己」有什麼不一樣的職場未來
2/16 「負面情緒」是柴火？還是黃金？
2/23 職場的情商課
