自我成長學習
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之前提過的那位十年前的同事，因為真的很會說甜言蜜語，也會一直稱讚我，所以一不小心又暈船了，每天都在期待他回我訊息，一直看手機，深怕沒有及時回覆他的訊息，或是看他的社群媒體，想要更了解他，後來追蹤了他的Instagram，發現他前女友的影片、照片都還在上面，發佈時間是在6月底。
對我來說，分手後，自
小岑是一個本來活潑開朗的女孩，她總是能夠輕鬆地與人交談，並且自信地表達自己的看法。她從不擔心別人對她的看法，因為她相信自己的價值，無論是在哪裡，總能讓自己感到舒適。然而，這一切的改變，始於她認識了小安。
小安是她在大學認識的朋友，起初小岑對他並沒有太多的顧慮，直到漸漸地，她開始發現小安總是對她冷
小楓從小就是個細膩敏感的女孩，總是擔心別人對她的看法。她不喜歡衝突，最擔心別人生氣或失望，所以幾乎對所有人有求必應。朋友聚餐，她總是提前到場，準備好每個人的餐具，還會記得幫同事預留喜歡的位子；加班時，同事請她幫忙，她明知道自己已經疲憊不堪，還是笑著答應。
她的朋友阿蕙性格直率，每次要求都毫不掩飾。
在職場中找不到定位的你，是否曾經感到失落？本文章分享瞭如何通過蓋洛普優勢測驗（CliftonStrengths）來發現自己的個人特質和獨特優勢。透過測驗發掘每個人潛在能力，提升個人的自我認同感，還能加強職場表現。希望藉此幫助你找到職場的屬於你的價值和定位。jerry kuo
這本書《給40歲的嶄新開始》以溫暖而深刻的方式，為我們提供了一個全新的視角，去面對人生的第二個階段，並展開新的旅程。以下是我整理的閱讀心得：
人的本質是豐盛、喜悅與愛，有能力顯化出自己所需的一切，前提是，你是否讓什麼阻礙了你？
謝謝分享，關於『吸引力法則』及『顯化』，默默也有小小的心得分享，不是想著我缺乏什麼，所以我要得到什麼，而是要想著在未來的某一刻，我想要的都已經擁有了。
默默書店成立之初，因為沒有經費，所以找店面時也四處碰壁，沒想到，自己使用吸引力法則後，真的出現貴人，提供房屋及整修資金讓我們成立書店，許多人都驚呼這怎麼可能？
我的回答總是：『在我的腦海裡，這些都在未來的某一刻已經發生，我連店面的外觀及內部的裝修都想到了，這些只是按著我想的來顯化而已！』
感謝您這篇文章的分享，也提供許多新的觀點，我會來好好看看您推薦的書及影片！^^
請原諒嗑編偷懶，又有一陣子沒PO有關精油相關的新文了。🤣
翻看之前的PO文，好像沒整理如何安全使用精油方面的資訊，趕緊補上。😄
不囉嗦，直接進入使用精油（含精油香氛），有幾個須遵循安全指南：
1. 稀釋：絕大多數精油都需要稀釋後才能安全使用。使用載體油（如椰子油、橄欖油等）將精油稀釋，通常
分清輕重緩急：專注高產值活動，排除不必要的雜事。
學會拒絕：拒絕無關請求，保護時間與精力。
選擇優先：選擇比效率重要，心流提升效率。
避免完美主義：聚焦重要事情，避免過度追求完美。
長期規劃：早定目標，靈活調整能力培養。
排解壓力：透過運動舒壓，保持良好心態。
最近開始整理自己管理時間與目標的方法，除了筆記改成NOTION外，其實最重要的是培養自己對時間的"危險意識"，當你意識到時間是有限、有壓迫感時，才會督促自己將手邊的事情趕快完成，時間管理的本質，不是做更多事，而是用更短的時間完成目標；也就是提升效率與效能，而不是拉長工時。於是就看了之前風靡一陣子的番
傳統觀念很多上了年紀的大老爺大姑娘們都喜歡穿灰暗顏色的衣服，覺得自己年紀一大把了還穿得花花綠綠的像啥樣~這就叫限制信念。
人生60才開始，人改命最好的時機就在中年，這年紀的口袋裡有錢，有錢有夢想，人生也開始新的規劃；例如：就像很多中年以上的男性，年輕時為了家庭奮鬥打拼而放棄自己的夢想，到了晚年
謝謝九月分享！好的喲~❤