自我成長學習
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過去的我常常陷入「應該做得更好」的思維迴圈，仿佛自己永遠不夠好。直到我開始練習自我同情，並嘗試設定更現實的目標，內心的壓力才慢慢減輕。我不再被完美的標準綁住，而是學會接納自己的不完美，並在這份接納中找到真正的成長空間。
過年前到圖書館逛逛。偶而看到這本書就借來讀，沒想到裡面內容含金量滿滿，雖然是2018年出版的書，但是裡面的內容放到現在來看還是很適用，我最近的目標是學習文案寫作(copywriting)，所以新企畫就是把這些跟做行銷寫文案的書都做筆記分享，希望自己早日能夠精通其中道理，進而變現啊!
這本書的作
即將畢業卻選擇休學、創業、學習瑜珈，我分享了自己勇敢的決定背後，細心傾聽內心聲音的過程。在身心俱疲的情況下，我選擇暫時放下學業，專注於事業，並學習瑜珈，找回學習的樂趣和內心的平靜。這些看似冒險的選擇，並非憑藉勇氣，而是源於對自身需求和真心的覺察。讓我們一同反思與實踐，在過程中找到屬於自己的勇氣。
好棒喔！我也一直很想去上瑜珈的200小時RYS
偶然間認識了Medium這個平台，於是花了錢加入會員開始在Medium上的文字冒險。
Medium這個平台主要是專攻英文市場，最重要的是它有營利模式，可以就會員觀看文章的次數(views)和完讀率(reads)得到一些分潤(earnings)，我想說自己的英文應該還可以，當成是練習寫英文也是好事，
（一）
高敏感的孩子們要做好迎接明年的準備，大概在開春之後就會有明顯的一些影響。高敏感也分不同的範疇與面向，如果你已經知道你自己或你的孩子是高敏感人，那可以先把家裡做一些舒適的改變，互相討論如何才能讓家裡更舒適。
本篇針對拖延症的其一原因「等待完美時機」：分享自身的經驗，以及突破方法。
希望幫助更多人，無論在任何領域，都能勇敢踏出關鍵的一步，讓「改變」不再是一堵高牆般的障礙。
小岑是一個本來活潑開朗的女孩，她總是能夠輕鬆地與人交談，並且自信地表達自己的看法。她從不擔心別人對她的看法，因為她相信自己的價值，無論是在哪裡，總能讓自己感到舒適。然而，這一切的改變，始於她認識了小安。
小安是她在大學認識的朋友，起初小岑對他並沒有太多的顧慮，直到漸漸地，她開始發現小安總是對她冷
小楓從小就是個細膩敏感的女孩，總是擔心別人對她的看法。她不喜歡衝突，最擔心別人生氣或失望，所以幾乎對所有人有求必應。朋友聚餐，她總是提前到場，準備好每個人的餐具，還會記得幫同事預留喜歡的位子；加班時，同事請她幫忙，她明知道自己已經疲憊不堪，還是笑著答應。
她的朋友阿蕙性格直率，每次要求都毫不掩飾。
在職場中找不到定位的你，是否曾經感到失落？本文章分享瞭如何通過蓋洛普優勢測驗（CliftonStrengths）來發現自己的個人特質和獨特優勢。透過測驗發掘每個人潛在能力，提升個人的自我認同感，還能加強職場表現。希望藉此幫助你找到職場的屬於你的價值和定位。jerry kuo
