學習塗鴉筆記 (Sketchnoting) 時,最常遇到的心理障礙是「我該如何畫出所有想像得到的東西?」。這種焦慮源於一個根本的誤解:將塗鴉筆記等同於藝術創作。然而,塗鴉筆記的真正目的並非創造藝術品,而是加速思考與強化理解