筆記絕對不能忽略的訣竅
閱讀時間約 1 分鐘
總是感覺讀書、上課總是抓不到重點，也不知道怎麼寫甚麼筆記嗎？我們可以練習下面這個筆記的訣竅。
♟筆記的重點是「新觀念」
從讀書到考試，你可以更好！書中談到「壓力」的來源在於「目標與期待」、「時間與能力」之間的差距。
我們可以畫出下面的筆記來突顯出「差距」，也描繪出書中對於壓力來源的描述。
這顯示作筆記的時候，我們要記下來的是「新觀點」而不是逐字稿(如果要逐字稿的話，不如錄音錄影，然後再用AI轉為文字)。
因為作者在提到差距這件事情的時候，讓我們對於壓力有了全新的感受和想法，所以只要記錄下這一點，就可以很快地回憶起書中的內容了。
♟筆記的細項
書中最重要的觀念是差距造成壓力，而「目標與期待」、「時間與能力」就是細項。針對細項也是記下讓概念更清晰、更有體會的部分。
♗要達成「目標」，可以先拆解成幾個關鍵的步驟。
♗「期待」現在可以做到什麼事情？如果壓力無法負荷的話，可以把部分的期待分擔到未來。所以我就畫了一個滾動的箭頭，代表把部分「現在」的期待分擔到「未來」。
♗再來就「時間管理」，一般都會去區分重要緊急然後畫出四象限。不過，對我而言最重要的是找到重要且緊急的事情，所以只分為是不是「重要且緊急」和「非重要且緊急」。
♗「能力」，多數人在準備考試或讀書的時候，只看到時間成本的投入，但是沒有注意到健康和人際關係的犧牲。因此，筆記的時候我就特別把這兩件事情突顯出來。至於本來就知道的時間成本犧牲，就不會特別記了。
♟結語
我們課堂上抄筆記或讀書的時候要做的事情不是逐字稿，而是要仔細的聽課。同時，把心中出現「啊哈」弄懂的瞬間，當下的想法記錄下來。
更多讀書和考試的方法可以看 與自己共舞，讀書、考試的方法
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告，面臨國家的追訴時的反應，是如此的人性。
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閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
想改變這種狀況嗎？試試「啟發筆記」的方法，讓你的閱讀更高效、更有意義。
▋什麼是「啟發筆記」
「啟發筆記」由兩部分構成：
摘錄
自由寫作
這種方法的目的是讓你抓住
「啟發筆記」由「摘錄」＋「 自由寫作 」兩個部分構成。
「摘錄」的部分是指你閱讀的「文章」「書本」上的原汁原味內容，
你需要將原文一字不漏照抄，以避免斷章取義或者轉述上出現落差。
而「自由寫作」則是你做完「摘錄」後，
馬上紀錄自己心中的想法，
抓住自己各種念頭，
用寫作讓他們現形成文字，
以前考試最愛買參考書，參考書的編排通常是重點精華+題目+詳解。
不愛讀課本，只看重點精華就去做題目，以為這樣可以節省時間，做題目的時候模模糊糊，A好像也對，C看起來也很像...，根本沒搞清楚基本原理，又要重頭念一次。
才發現重點要自己整理，整理的過程是釐清內容和鞏固記憶最重要的環節。
整理是一
許多人常常發現自己在做筆記時，僅僅停留在劃線或摘錄有啟發的內容上，這樣的方法雖然方便快捷，但往往無法深入思考和理解所學的內容。我們需要使用"自我提問"來刺激自已的思考，去主動參與和反思所讀的內容，而不是被動地接受信息。
上一篇提到，可以將一本書先概括性的做筆記，過些日子回過頭來，看完自己摘要後，重讀一遍時，每一章節都做短一點的筆記，然後就可以停，不需要進一步。不是說一定不要，你真的很愛，要反覆看，每一行的紀錄，也是個人自由，這邊講的是一般情況。
本文談論時間管理、筆記方法和如何有效閱讀的基本技巧，這些都是學習任何新事物的基礎。
基本學習技巧
在學習的道路上，每個人都尋求更高的效率和更深的理解。對於剛踏入學習領域的初學者，掌握基本的學習技巧是建立信心的起點，更是持續進步的基礎。
接下來將透過簡潔的方式，介紹三項基本學習技巧：時間
對於那些希望從閱讀中獲得更深刻見解和提升寫作質量的讀者來說，手寫書目卡是一項不可或缺的技巧。這種方法能高效精選和整理你從閱讀時獲得的想法，同時幫助你更加聚焦於重要的觀點。接下來的內容將揭示如何利用這一預寫作技巧，讓每次閱讀都充滿價值。
步驟1 - 選擇與記錄關鍵想法：當你在閱讀時遇到啟發性的句子或
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
對於熱愛閱讀和寫作的你，手寫書目卡不僅是一種預寫作技巧，更是一個高效率的工具，幫你精選和整理閱讀中獲得的寶貴想法。這種方法，尤其適合那些追求深度學習和有效寫作的人士。手寫的過程，雖然費時，卻能讓你的思維更加聚焦，更重要的是，它能夠深化你對知識的理解和應用。接下來，讓我們一起探索利用書目卡聚焦觀點的三
對於那些渴望從閱讀中獲取更深刻見解並提高寫作質量的人來說，手寫書目卡是一個強大的預寫作技巧。這種方法不僅有助於精選和整理閱讀時的想法，還能夠增強思考的深度和寫作的結構。如果你希望使你的學習過程更加高效並深化對知識的理解，手寫書目卡值得一試。下面是三個關鍵的理解，解釋了為什麼這個方法如此有效。
理解
閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
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摘錄
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「啟發筆記」由「摘錄」＋「 自由寫作 」兩個部分構成。
「摘錄」的部分是指你閱讀的「文章」「書本」上的原汁原味內容，
你需要將原文一字不漏照抄，以避免斷章取義或者轉述上出現落差。
而「自由寫作」則是你做完「摘錄」後，
馬上紀錄自己心中的想法，
抓住自己各種念頭，
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上一篇提到，可以將一本書先概括性的做筆記，過些日子回過頭來，看完自己摘要後，重讀一遍時，每一章節都做短一點的筆記，然後就可以停，不需要進一步。不是說一定不要，你真的很愛，要反覆看，每一行的紀錄，也是個人自由，這邊講的是一般情況。
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