來自美國的釋見護法師，分享「心在當下」的智慧
週日至高雄總圖參加【剎那即永恆：「心在當下」的智慧】講座，由釋見護法師主講，王家蓁教授主持。
見護法師曾經是美國聖地牙哥加州大學（UCSD）的電腦神經網路博士，現在則是美國般若禪林住持。
因為見護法師理工博士男的背景，能把佛法用現代人更習慣的科學語言，傳遞出來，內容充滿了智慧，慶幸自己能夠參加這麼好的講座。
空間和時間是一體兩面，有空間才感受得到時間
見護法師說，人在空間裡感受到變化，才感受得到時間的存在。我腦海立刻浮現很多影片會在畫面好像沒變化時，上字幕說明「此非定格畫面」。
也就是說，當人們看到空間裡的人事物都沒有變化時，就彷彿時間暫停了，感受不到時間的推進；反之，正因我們看到變化，才認知到時間流逝。
要了解時間，從剎那開始；要知剎那，從「當下這念心」開始，這就是「正念」，感受每個當下，感受到空間、時間的變化，感受自己「心」的變化。
樂極生悲，世間的快樂，過多時就變成了辛苦
大學時曾上過經濟學「邊際效應遞減」，一開始吃漢堡的時候很開心，但吃飽之後再繼續吃漢堡，這時吃漢堡就變得沒那麼開心了，飽到不行時再繼續吃漢堡，這時吃漢堡變成痛苦的了。
見護法師舉例，我們現代人喜歡玩手機，但是玩得過多時，是辛苦還是快樂？喜歡睡覺，讓你連續睡24小時，你睡得了嗎？
世間的這些快樂是刺激性的，特徵是短暫的快樂，久而久之變成苦，永遠沒辦法得到真正的滿足...
然而，還有另一種快樂，叫做寂靜的樂，當你的心很寂靜，會自然有身心的寧靜和滿足感，這樣的快樂不是刺激性的，是真正「持久」的快樂，來自於「滿足」！
「知」不在過去未來，只在當下；「識」會想過去
「知」是直接的體會，例如：苦瓜入口的感受；「識」是對體會的意識分別和貼標籤，例如：這苦瓜不好吃。要明白知的感受，但不需在其中起「欣、厭」之分...
以佛性的角度來說，人之間沒有衝突，只有不夠理解彼此，心在「識」時，一旦以覺察、覺照回歸「知」，當下就寂靜了，當下就解脫。
講座結束後，我和見護法師、家蓁教授和新認識的頌缽師婓婓，一起交流、聊得盡興，於是我們再到一樓餐廳共進晚餐，繼續探討許多議題，包含IDG。
我們驚艷於IDG和佛法好多地方的重疊，也一致認同IDG是很好的橋樑，讓更多人願意接觸這樣的知識，學習到和佛法幾乎一樣的智慧。
抱著忐忑的心持續前進，情緒不必是阻礙，只要我們願意與它共存
原本有點忐忑不安，不確定這場講座會得到什麼，會後是否有機會和家蓁教授交流...但我仍勇敢地踏出家門，坐上捷運，走進講堂，在QA環節大膽提問，在講座結束後，勇敢到台前交流、分享自己的看法，甚至跟法師、教授們一起用餐。
我覺得自己突破了一些事，有種喜悅，突破自己後帶來的成果，亦有種喜悅，雙重的喜悅覆蓋著我，真的做夢也會笑。
人都會有情緒，但是情緒不表示我們就不能持續前進了，不管是焦慮、害怕、擔心、緊張...我們可以把這些情緒放在口袋裡，和我們一起繼續往前走
當我們往前走時，就會發現其實沒有這麼可怕，這些可怕是我們自己想像出來的！
當兵的笑話，傳遞佛法智慧
見護法師分享一個關於當兵的笑話，孩子當兵要抽籤，很擔心抽到金馬獎，到前線去作戰，爸爸告訴他，抽籤有兩個結果，一個是有抽到金馬獎，一個是沒抽到金馬獎，如果沒抽到，那就不用擔心了呀。
孩子說，萬一抽到了呢？爸爸說，那也有兩個結果，一個是你是文職，一個是你是武職，如果是文職不用到戰場，那就不用擔心了呀。
孩子說，萬一是武職要上戰場怎麼辦呢？爸爸說，一樣有兩個結果，一個是你有受傷，一個是你沒受傷，如果沒受傷，又有什麼好擔心呢？
孩子接著說，如果受傷了呢？爸爸說，還是兩個結果，一個是你復原了，一個是你沒復原，如果復原了，就不用擔心了。
孩子仍然說，如果沒復原？爸爸說，那一個是你還活著，一個是你死掉了，如果活著，又何必擔心。
孩子說，那我死掉怎麼辦？爸爸說，死掉就不會擔心了（XD）
人總是會擔心，但是可以帶著擔心繼續前進！
家蓁教授、婓婓頌缽師現在都定居高雄，因此分享未來要舉辦的活動，邀請大家一起共襄盛舉，我也受邀加入IDG工作群組。
期待未來有更多機會交流，甚至合作，一起推廣IDG！
人生走對路，源自那顆「尊重」的心
我和見護法師聊到，現在的家長沒讓孩子建立責任感，用孩子打翻牛奶來做舉例，說到家長們總責罵孩子為什麼打翻牛奶，然後很無奈地去清理地上的牛奶，而其實只需心平氣和地請孩子要為自己打翻牛奶這件事負責，去拿抹布自己清理乾淨。
這也同時在教育一個較正確的觀念，就是人是會犯錯的，犯錯不要緊，重點是要自己為犯錯負責。
我和法師說，我自己也是這樣的觀念，但是一般家長好像大部分沒有，包含我們家的家長，不過我的伴侶能夠願意接受我的觀念。
雖然我有很多的學習，知道怎麼與人溝通，但是我認為最核心的原因是，我給我的伴侶足夠的「尊重」，所以他願意認同我。
我不會用力地想改變伴侶，但常常因為自己的改變，讓對方也變了，變得我希望他的樣子，我說我一開始只是想說「反向操作」看看，後來學習後才知道我做對了一些事，才會莫名其妙地走對路！
真的感恩自己的初心，那個尊重他人的心，讓我能默默地走對人生的道路。
