熙來攘往的城市，吵雜的聲響，疫情的紛擾，綿綿細雨的鬱悶。
以前，很難想像單單聽一首歌，就會讓人感動到落淚的經驗是怎樣的體會？但自己最近在看到世界周遭的人們那麼焦躁、擔憂、恐懼時，開始找尋合適的詩歌，聽了一首詩歌之後，就真的讓自己的心平靜下來了，不僅平靜，且有種與神連結的感動，知道神就在那裡，從未遺棄我一人，從未讓我獨自面對困境。
柔和的音調與感動的淚彷彿洗滌去心靈所有疲憊，覺得釋放，心中的重擔放下。又彷彿心中的杯子本裝滿了龐雜的穢物，杯子再度清空，能再度裝滿聖潔的水，並有源源不絕湧出的感覺，我又再度回復能量了！一邊隨著音樂流瀉，跟隨音樂哼唱「恩典之路」，一邊翻閱聖經，翻到詩篇第23篇，說道：
「耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。
他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。
他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。
我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」
經文與詩歌相互輝映，撫慰了我害怕、脆弱的心情。
靈性的體悟可能與宗教信仰有關，但也不盡然與宗教有連結，也可能與你被大自然美景震懾住的經驗有關。像是你和家人一同在公園散步，夕陽西下，火紅的彩霞輝映著整片天空，你和家人一同觀賞時，內心突然感受到一陣平靜，畫面彷彿凍結，你好希望時空就靜止在那一刻，剎那即永恆。
鼓勵大家靜心回到自己身上，拓展自己的靈性體驗。也許那樣的體驗會發生在你聆聽一場音樂會的時刻，或者你跟愛人擁抱的那一刻，或者是你欣賞瀑布沖刷下來，觀察到岩石被鑿刻成各種奇形怪狀，不禁讚嘆大自然鬼斧神工的力量。當然，也可能出現在平凡的日常，像是你跟家人一同享用晚餐，彼此分享近況，笑談生活趣事之時。
一沙一世界，一花一天堂。
剎那，即是永恆。
