今天要分享的這個技巧，屬於一個四象限的互動式脈絡＋深掘自己腦內真實想法的技巧，是我自己常常自我探索＋構成知識脈絡的方法。
AI互動式逐層挖掘的四個象限by安知的水平編輯學
這個技巧應用的方式很多元，目的是可以讓你：
1.讓寫作的東西「更來自於你」且「敘事邏輯更完整」
2.非常快速的讓AI幫你提煉出「你腦中思考的脈絡」
3.四象限的概念也適合用在各種深度閱讀場景（之後的篇幅會教大家AI共讀的一些技巧）
4.也可以拿來跟GPT延伸討論「內在潛意識盲點或心理機制」
整套組合技的使用方式
象限1．初步理解（AI提供摘要、架構）
象限1．初步理解（AI提供摘要、架構）by安知的水平編輯學
如果你已經有一些文本、書籍、知識架構的人，請AI協助在這部分做一些歸納與摘要。
這部分等於是讓AI具備你專業領域的「先備知識」。
如果沒有這類文件的人，建議以「訪談」的形式來談一下你的專業後，將逐字稿紀錄丟到AI中進行歸納與摘要。這一點會比較接近象限１＋象限２一起執行。
如果你暫時都沒有這些，也沒關係，我歸類這屬於你是需要直接從腦內挖掘這些東西的人，（例如找出自己的盲點、想法脈絡...）請直接往象限２↓
象限２．自我觀點（使用者說出自己的解讀）
這部分大多是一般人卡住的地方，到底要怎麼詮釋你內心的一句話、一個感受、一個觀察、而且還要把這個長成一個「有邏輯脈絡」的內容？
海龜湯式共構探索有助於你釐清想法原因與脈絡
我設計了一個以前教水平思考的時候常用的遊戲－海龜湯技巧，延伸用於這個環節幫助我整理想法，這個prompt內容叫做「猜我所想」。使用以下prmopt與GPT對談，有助於你產生個人觀點的完整脈絡：
你跟我都是一個有_____背景的專家，接下來你會跟我一起討論：我會拋出一句話給你，你會以思維鏈的方式，探索出我可能目前想說什麼關於這句話的內容，我的目的是整理想法脈絡去映證這句話。你必須在撰寫推理答案前，跟我問出一些你需要知道的問題，來完整你的推理所需資料收集。請你一次只能問我一個問題，並且必須以"是/否"的形式讓我回答，我也可能隨時簡單補充一些必要資訊給你，這個詢問是或否的過程會持續，直到你可以推理出我腦海中關於這句話我到底想表達的內容後，就把答案寫出來，OK嗎？
這個技巧非常適合拿來做發散式思考的收束，使用上面這個Prompt請注意幾件事：
(1)建議拋出一句內容的字不要多，這樣產出的思維鍊成果會更貼近於你
例如：「如果一味地熱衷於解決他人的問題，就會漸漸看不見對自己卻很重要的事情。」
或是：「夫妻關係之間真的太難了」
這種程度的一句話都是不錯的範例。
所以，這個技巧非常適合拿來做為任何「導果為因」的探索技巧。（我在NLP個案諮詢時很常使用這種對話探索)
(2)GPT建議使用4-o模型或5的Instant。
測試結果4-o所收集的問題題數會更多，成果收束會越精確越貼合你真正的想法。5以上的模型會比較偷懶，或是產生無止盡的問題不停歇。至於問題到底收集到什麼程度才夠？這個並沒有標準答案，過程中你會有感覺「嗯！對！這完全是我想說的」這個狀態大多就夠了。
不過，通常AI會自己停下來開始歸納，如果它一直問個不停，那我建議整個問答過程拆解到你認為已經足夠詮釋你的想法時，就停止，請它開始歸納剛剛的脈絡。
(3)只能使用是／否回答，但你可以隨時適度補充。
有時候你會想要多補充一句話來導正內容收斂方向，或給GPT一點提示，這個都是沒問題的哦！
(4)如果你想要用一個案例來說明你剛剛的觀點，建議再加入以下的prompt：
請你從實際案例開始模擬情境，然後一步一步導出與映證你剛剛的論述
有了以上的方法精煉出的內容，不管你是要拿來寫作、定義課綱、發社群貼文、寫知識腳本...全部都沒問題！而且內容會更特別、更來自於「你」。
象限３．批判回應（AI提出挑戰或對照觀點）
這部分可以直接請AI幫你針對收束出的觀點或知識內容，用常用的框架技巧對你提出挑戰，補充邏輯或內容上的不足。以下是我常用的方式：
常用的批判性思維框架技巧
- 6頂思考帽-透過六種角度協助檢視同一個觀點，例如事實、感受、可能性、風險、組織、創意。脈絡會因此變得更全面，能幫助減少偏見與盲點。
- 喬哈里視窗-將資訊分成「自己知道／不知道、他人知道／不知道」四個區塊。提供你觀察可能忽略的面向，或開啟更多對未知領域的探索。
- 蘇格拉底提問法-用持續追問的方式，讓你觀點的底層假設、理由與證據浮現，能協助拆解觀點背後的邏輯結構，使推論更扎實。
- 柏拉圖洞穴寓言視角轉換-透過「是否還有另一層現實」的概念，提醒觀察觀點是否受到環境、習慣或既有故事限制，協助突破認知邊界。
- 逆向假設-先列出觀點中的隱性假設，再逐一反轉。反轉會打開新的視野，也可能讓新的可能性浮現。
象限4. 延伸反思（共同探索問題的意義）
這部分就可以讓AI協助你一起討論，以下兩種探討方式都可以，目的是收束你找出這個觀點脈絡的價值與對你的意義為何：
你可以完全依賴 AI 幫你歸納：
- 「這個觀點背後的核心意圖是什麼？幫我一起看見它的作用。」
- 「這個結論可能建立在什麼前提上？有哪些前提值得再確認？」
- 「這裡的觀點若帶回我的＿＿目標，它可能會產生什麼意義？」
如果你喜歡加入討論，就回答這些問題，然後請AI加入歸納結果之中：
- 「我對於這個觀點之中，最想回應的是：」
- 「閱讀後，我心裡第一個浮現的疑問是：」
- 「我認為＿＿部分最需要被澄清，因為：」
以上就是我所整理出讓AI幫你挖掘你腦袋的隱藏脈絡的方法，
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安知的水平編輯術，下一篇見。
