從被動到主動：轉化幸福觀的智慧
果寶整理 轉撰蔣揚仁欽博士
這篇文章探討了如何將幸福從被動轉變為主動，擺脫負面情緒的束縛。講者強調，單純喊口號式的「放下」並不足夠，更重要的是運用智慧分析問題的根源，並提出透過轉念和修煉來獲得內在幸福的方法。核心概念是捨棄「愛我執」，即過度重視自身利益而忽略他人的執念，從而擺脫貪婪、傲慢、攀比等負面情緒的控制，最終掌握主動的幸福。一、以智慧代替口號
擺脫言論的衝擊： 不要因讚美而狂妄，也不要因詆毀而沮喪。要認識到讚美和詆毀是同時存在的，保持內心的平靜和穩定。
寂天菩薩的觀點： 「若有人毀我，何足沮喪？此時此刻有人正在讚美你；若有人讚我，機會何足憂？因爲此時此刻有人正在詆譭你。」
內心沉穩的重要性： 秉持這種信念，讓內心保持沉穩，從被動的幸福轉變爲主動的幸福。
二、人生的色彩不一定要通過負面情緒
反駁常見觀點：
沒有煩惱的人生不是黑白電視機，人生的彩色不一定要通過傲慢、
攀比等負面情緒來實現。
不貪但要愛：
貪婪是一種佔有，而愛是一種尊重。
通過尊重他人和想法來珍愛他人。
不傲慢但要自信：
不需要輕視別人，但可以擁有自信。
通過腳踏實地、言行一致來培養自信。
不攀比但要與自己競爭：
與自己競爭，不斷超越自己，
這也是一種人生的色彩。
不憤怒但要智慧：
不需要以憤怒來保護自己，
可以用智慧解決問題。
不屈就但要忍辱：
屈就是唯唯諾諾，內心憤恨。
忍辱是透過理智分析，理解真相，不受憤怒影響。
不隨便但要隨緣：
隨緣不是隨便，
而是先努力設定方向並努力去做，
做不成也不後悔。
不嫉妒但要隨喜：
看到他人成就，
真心爲其感到高興，分享喜悅。
三、負面情緒的根源：愛我執
- 負面情緒的累積： 自殺不是突然產生的，而是負面情緒點滴累積，最終無法掌控的結果。
- 愛我執的定義： 比起他人，更愛自己的執着，愛自己勝過愛他人。
- 捨棄愛我執： 爲了愛自己，爲了離苦得樂，要捨棄愛我執。
- 愛我執的本質： 比起他人更愛自己的執着，忽略他人的利益。
- 貪婪的根源： 順我者昌，逆我者亡的想法，想要佔有自己想要的東西。
- 傲慢的根源： 以爲自己是世界的中心。
- 攀比的根源： 無法忍受他人與自己競爭。
- 憤怒的根源： 他人違逆了自己的意願。
- 屈就的根源： 爲了自身利益，表面委曲求全，內心憤恨。
- 隨便的根源： 只想做自己想做的事，不顧後果。
- 嫉妒的根源： 看不慣他人比自己好。
四、主動幸福的兩種方式
- 轉念所生的幸福： 改變思考方式，從不同角度看待問題。
- 修煉所生的幸福： 通過修行提升內在境界，培養積極的心態。
總結
要獲得主動的幸福，需要透過智慧分析負面情緒的根源，
捨棄「愛我執」，並通過轉念和修煉來提升內在境界。
這樣才能擺脫負面情緒的控制，掌握幸福的主動權，
活出更加充實和有意義的人生。
-願讀者吉祥-
