蜉蝣教會我們的事：當生命只剩一天時，我們才看見什麼叫“真正的活著”。 若生命短得像蜉蝣，來不及計畫、來不及懊悔、來不及修補； 那麼我們為何要把大半的人生，用來糾結規矩、在意眼光、責備自己、討好世界？ 蜉蝣是地球上最古老的昆蟲之一。 牠們的一生，有九成時間都藏在水底，無聲、隱忍，像極了我們在人生裡默默承受的那些時刻：等待、蛻變、摸索、沈潛。 但一旦破水成蟲，牠們的壽命通常只有短短幾個小時。 幾個小時。 人類太難想像這樣的尺度。 但正因為短暫，牠們沒有力氣浪費在恐懼，也來不及被規範綁住。 牠們唯一的事，就是—— ᥫᩣ 飛翔。 ᥫᩣ 繁衍。 ᥫᩣ 完成天命。 然後—— 無懼地離開。 我們常說「活在當下」很難，其實不是難，而是我們被太多「想像中的未來」捆住。 而蜉蝣提醒我們： 未來從來不是用來擔心的，而是用來召喚勇氣的。 ࿐ 一位修行者會怎麼看蜉蝣？ 真正的修行，不是讓你變成一個「更乖」的人，而是讓你回到那個更自由、更本質的自己。 修行者看蜉蝣，不會嘆息牠生命的短，而是讚嘆： ᥫᩣ 牠沒有片刻是浪費的。 牠們不向命運抱怨，也不向時間索求。 牠們不把生命用在比較、競爭、妒忌、遷怒、逃避。 牠們只做一件事：完全地經驗、完全地活著。 合一者則會說： ᥫᩣ 牠們是宇宙如何運作的縮影，短暫不是遺憾，而是成全。 蜉蝣沒有拖延症，沒有自我否定，也沒有凡人世界的焦慮。 牠們是純粹的存在：來到世界，即是完成世界。 ࿐ 那麼人呢？ 我們的生命雖看似更長，但實質上，能夠真正「活著」的時刻，往往也不比蜉蝣多多少。 你可曾想過： ᥫᩣ 我們有多少時間是在解釋自己？ ᥫᩣ 有多少日子用來擔心未來？ ᥫᩣ 有多少力氣浪費在不敢、不願、不甘、不放？ 我們擁有的時間越多，反而越容易拖延、迷路、猶豫。 而蜉蝣告訴我們： ᥫᩣ 生命的寬度，不在於長短，而在於你願意多真實。 ࿐ 如果生命只剩下今天，你會怎麼選？ 桓曾聽一位老修行者說過： ᥫᩣ 若生命只剩一天，你會瞬間看清自己真正愛的、想做的、想擁抱的、想成為的。 他說，每個人在聽到這句話的瞬間，心中其實都有一個答案—— 只是我們平常不敢面對。 某天，有一位四十多歲、剛失去工作與婚姻的個案。 他怔怔地望著桓，眼眶發紅。 個案結束後，他留下來問： 「如果只剩一天……我想我會去找那個多年來不敢和解的父親。」 「但平常，我甚至不敢想。」 桓看著他，想起蜉蝣。 當牠破水而出，時間只剩幾個小時； 但牠不害怕、不逃避，牠知道：要做的事，只能現在。 於是桓回他一句： 「那你為什麼不就現在去做？」 「你永遠不知道哪一天，會是最後一天。」 男人沉默許久，最後只輕輕點頭。 那是人心最真實的瞬間—— 當生命被拉近，你才看清什麼值得珍惜。 ࿐ 活成蜉蝣，是一種修行；不是消極，而是一種超越。 ᥫᩣ 不再把力氣浪費在不重要的人事。 ᥫᩣ 不再讓生命被恐懼拖住。 ᥫᩣ 不再停在自責或懊悔裡。 ᥫᩣ 不再把「明天」當成理由，推開「今天」。 活成蜉蝣，不是要短暫—— 而是要「純粹」。 人真正該學習的，是牠的清明： 來的時候專注，走的時候自由。 ࿐ 生命不是長度，而是力度 如果你問桓—— 「如何才能活得像蜉蝣一樣無悔？」 桓會說： ᥫᩣ 把每一刻當成最後一次 ᥫᩣ 把每一件事做到最誠實 ᥫᩣ 把每一段關係活成最清亮 這不是悲情，而是清醒。 當你意識到生命會結束，你就會開始真正地活。 或許，我們不需要像蜉蝣那麼短暫， 但我們可以像牠一樣—— 用僅有的時間，把最美的姿態留給世界。 不為了誰，只為了自己；也能對生命說： 「我活過，而且活得很好。」 ——————𝓔𝓵𝓪𝓻𝓪 𝓨𝓾𝓷 /•᷅•᷄\୭————— ✍️ 文／ #雲若桓 🍃 攝／ #雲王 #一杯咖啡的時間 https://www.facebook.com/2025yun0917
