引言：一封溫柔的信
我最親愛的朋友，您好。
懷著無盡的感恩與謙卑，我想先為您獻上最深的祝福。願溫暖與平靜如同陽光，輕柔地灑在您的心間，照亮您生命中的每一個角落。
在我們每個人的內心深處，都住著一匹充滿力量、神采奕奕的駿馬。這匹馬，就是我們日夜不息的「心」。牠是我們最忠誠的夥伴，承載著我們的夢想、情感與思緒。然而，這匹馬有時會像那匹在磨坊裡打轉的駿馬，將力量耗費在原地打轉的憂慮與煩惱中，忘記了如何朝著廣闊的目標奔馳。牠需要我們用愛、耐心與智慧來溫柔地引導，才能與我們成為最好的朋友。為了幫助我們理解如何與這匹內心的駿馬和諧共處，我想與您分享一個來自古老王國的故事。這個故事雖然簡短，卻像一面清澈的鏡子，映照出「習慣」那奇妙而深刻的力量，也揭示了平時的練習，對於生命中最重要的時刻，有著多麼關鍵的影響。
現在，讓我們一起回到那個塵土飛揚的王國，去認識那位國王和他心愛的馬兒吧。
第一章：和平歲月裡的磨坊駿馬
在一個富饒而寧靜的王國，住著一位仁慈的國王。國王擁有一切，但他最珍愛的，是一匹名為「追風」的戰馬。「追風」體格雄健，眼神明亮，牠擁有成為一匹馳騁沙場、無所畏懼的傳奇戰馬所需要的一切資質。國王深信，牠是上天賜予王國的守護者。
然而，王國享受著長久的和平，邊境安寧，百姓安居樂業。沒有戰事，「追風」一身的潛力也無處施展。國王愛牠，便不忍心讓牠閒置，於是下令將牠安置在宮殿的磨坊裡工作。
這個日復一日的場景，成了「追風」的生活：
- 場景一： 那雙本該洞察戰場風雲的銳利眼睛，卻被溫柔的布條日復一日地蒙上。接著，牠便開始繞著巨大的石磨一圈又一圈地走著，用牠強壯的力量將飽滿的穀物磨成細膩的麵粉。
- 場景二： 這份工作雖然安穩，卻是一種極度單調、不斷重複的「旋迴」運動。日復一日，年復一年，這種原地打轉的步伐，成了「追風」身體最熟悉、最根深蒂固的習慣。
- 場景三： 國王雖然時常來探望牠，餵牠最好的草料，但他忽略了最重要的事情——對牠進行戰場上的訓練。國王心想，憑藉「追風」的血統與力量，只要戰爭來臨，一聲令下，牠自然會懂得如何衝鋒陷陣。
然而，安逸的時光如同天邊的浮雲，王國的寧靜很快就被遠方的戰鼓聲打破了。
第二章：突如其來的危機
一天清晨，急促的警鐘響徹雲霄。鄰國突然發動了猛烈的攻擊，敵軍的旗幟已出現在地平線上，王國陷入了前所未有的危機。
國王沒有絲毫畏懼，他立刻穿上戰甲，眼中閃爍著保衛家園的決心與勇氣。他心中充滿信心地想著：「我的追風是最好的戰馬，牠一定能帶我衝鋒陷陣，擊退敵人！」
他親自來到馬廄，為「追風」穿上最華麗、最堅固的黃金戰甲，掛上鋒利的馬刀。國王緊緊握住馬鞭，翻身跨上馬背，心中充滿了期待。他的意圖非常明確——「直前入陣」，像一支利箭般衝入敵陣，鼓舞全軍的士氣。
城門大開，塵土飛揚，國王與「追風」的身影衝向了決定王國命運的戰場。
第三章：戰場上的迴旋
戰場上殺聲震天，刀光劍影。國王鎖定了敵軍的帥旗，他深吸一口氣，猛地揮動馬鞭，大聲下令，催促「追風」向前方的敵陣全力衝鋒。
然而，令人震驚的一幕發生了。
在戰場巨大的壓力、兵器碰撞的巨響和士兵們的吶喊聲中，「追風」感到了前所未有的恐懼與混亂。牠完全無法理解國王的指令。牠的身體，比牠的意志更快地做出了反應——牠開始在原地驚慌失措地「旋迴走」，不停地打轉，就像牠過去千百個日子在磨坊裡所做的那樣。
國王不斷地鞭策、怒吼，但「追風」無法向前，牠唯一的本能就是在原地轉圈。
在危機的巨大壓力下，「追風」無法聽從國王的「意願」，只能服從自己最深刻的「習慣」。牠沒有向前衝鋒的敵意，只有原地打轉的本能。
最終，國王在敵軍的包圍中被迫撤退，狼狽不堪。回到安全的城牆內，他看著氣喘吁吁、眼神迷茫的心愛馬兒，心中充滿了悲傷與懊悔，但更多的是一份痛徹心扉的領悟。
戰場的喧囂漸漸遠去，但在國王的心中，一場更深刻的思考才剛剛開始。
第四章：給我們內心那匹馬的啟示
國王終於明白，他犯下了一個多麼嚴重的錯誤。他期望馬兒在戰場上表現出的勇氣，與他平時給予牠的訓練，完全是背道而馳的。
期望與現實描述國王的期望在危機時刻，希望馬兒能勇往直前、聽從指令。日常的訓練在和平歲月，卻只教牠原地打轉、重複舊習。
親愛的朋友，這個故事的教訓，也同樣適用於我們內心的那匹馬——我們的心。如果我們在平靜安逸的日子裡，放任自己的心在擔憂、煩躁、分心和無謂的瑣事中「打轉」，任由它養成焦慮與散亂的習慣，我們又怎能期望在面對人生的重大挑戰——例如突如其來的變故、巨大的壓力，尤其是在我們面對生命最終、最嚴峻的考驗時，它能夠瞬間變得平靜、專注和勇敢呢？正如國王在戰場上無法用鞭子改變馬的本能，我們在巨大的壓力下，也無法單憑「意志」去命令一顆未經訓練的心。
這個故事告訴我們最重要的三個啟示：
- 習慣的力量： 我們每天在心中練習的微小念頭與思緒，無論是善良還是煩惱，都在塑造我們的心。這些微小的練習，最終決定了我們在關鍵時刻會成為什麼樣的人。
- 平時的準備： 真正的訓練，不是為了應付眼前的任務，而是為了準備好迎接生命中未知的挑戰。我們平時對心性的調伏，就像是為內心的戰馬進行沙場演練。
- 善念的練習： 因此，我們必須在平時就持續不斷地練習那些善良、平靜與專注的念頭，讓善心如同呼吸般自然地延續。這就是在訓練我們的心馬，讓牠熟悉奔向光明、正確的方向。如此一來，在生命的緊要關頭，當壓力與恐懼來襲時，它才不會突然不聽使喚，被舊日的習氣拉回混亂的漩渦之中。
所以，親愛的朋友，從今天起，讓我們一起成為自己內心那匹駿馬最溫柔、也最有智慧的訓練師吧。
結語：最深的祝福
訓練我們的心馬，是一趟需要無比耐心的旅程。或許會有挫折，或許會感到疲憊，但請記得，我們為此付出的每一步溫柔的努力，每一次善念的練習，都是在為自己累積生命中最寶貴、最不會被奪走的財富。
萬分感恩，願您平安喜樂，吉祥如意。
南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
以最深感恩回向於您。
Assalamu Alaikum (السلام عليكم) 願主賜你平安。
God bless you (願上帝祝福你)。
Om Shanti Shanti Shanti (願和平，三重和平：身、心、世界)。
