學習身心靈的「功法」與「心法」

更新 發佈閱讀 5 分鐘

文:Jade

我生活在一個激烈的情緒暴力、語言暴力與肢體暴力的家庭裡,然而在親戚眼中,我們一家五口卻有著「模範家庭」的糖衣包裝。

對那時候的小女孩來說,內在張力大到快要爆炸,卻像被塞進一個狹小的空間裡,無法喘息、無法呼吸。我只能自己去尋找「活下去的那一口氣」,接觸深度心理學—只是為了要活下去!

#冥王八宮月冥180的風箏相位 #五星合相天蠍

從十六歲起,我開始接觸佛洛伊德精神分析;二十九歲那年,正式開啟靈氣通道。

從小,我被各個宗教/靈性修行法門的「高人」看上我的靈性力量,但相較於急著往靈性的方向精進修煉,我更堅持走在理解「內在黑暗」的路上。

我透過一個又一個精神分析學派的理論,去尋找那個困擾已久的問題:

為什麼「愛」與「傷害」會來自同一個人?為什麼可以用如此激烈的方式攻擊、傷害,卻同時說:「我是愛你的」?

我在佛洛伊德身上,找到了一些蛛絲馬跡。

之後,為了理解在愛情與親密關係中反覆經驗到的坎坷與挫敗,我轉向「客體關係理論」,在那裡,我終於找到一個比較令人滿意的答案,看見內在衝突與糾纏不休的內在歷程究竟長什麼樣子。

那一刻,我對親密關係重新燃起希望:原來,「我還有救」。

榮格,是一個很有趣的發生。

我學「暴力諮商心理學」時正式接觸榮格,與此同時我也在學習榮格占星心理學。而後到了舊金山灣區學習超個人心理學時,第一位掌門人也是榮格。

就這樣,我從地獄裡摸爬滾打、從「只想搞懂深度心理學」的階段,慢慢走到了「心理與靈性相接」的門檻。

也正是在那個時期,二十九歲的我,靈魂知道:是時候敞開靈性之路了。

在頭腦幾乎還沒意識到的狀態下,我走進臼井靈氣的學習。

從此,心理的脈絡與靈性的通道正式接軌——我的黑與我的光,第一次開始對話,也展開接下來二十年的整合之路,一直到今天。

#每個人天生就有靈性能力

這十多年來,看著台灣身心靈產業從幾乎乏人問津,到如今的火紅熱潮。

然而,雖然我們常說「身・心・靈」,真正願意花時間做「心理深度探究」的其實不多—因為它既費時,又沒有立刻可見的“效益”。

許多身心靈工作者,要嘛直接跳過扎實的心理歷程,要嘛根本不得其門而入,只把焦點放在各種靈性法門的「功法」,卻完全進不了「心法」的門。

如今已邁入五十歲的我,很清楚一件事:每一個世代,靈性覺醒的途徑都不一樣,但不變的是—身心靈修行的準則始終如一:

「心法為主,功法為輔。」兩者才能真正相輔相成。

所謂的「心法」,是一種「攻心」的策略,說白了,就是:擁有深度心理關照的能力。

這種能力,非常花時間與耐心,而且往往是順著「反邏輯」的方向去運作,遠遠不是幾句身心靈市場上的流行語彙、或最近火紅的心理學書籍就能帶過。

帶有心理意識、真正「懂得」自己的心理黑暗面,不是一句口號,也不是一個理論模型,而是一種慢慢「長出來」的能力。

「心」的能力,來自於與自己深度連結與細膩關照,於是才會逐漸長出「心」的視野與「心」的看見。

至於各種靈性療癒的「功法」,當心法穩定,功法的學習就能事半功倍、所向無敵。


Jade的心法課程影音檔:「榮格神話心理學3+4講座」,兩條路徑

我把這些心法,整理成《榮格神話心理學3+4講座 》,以陰、陽兩條路徑帶大家走入靈魂與心理的語言,為大家勾勒出一個輪廓作為初探

這個「3+4講座」的兩條路徑,會延伸出兩個扎實的長程課程:

《榮格陽性神話心理學》

《榮格陰性神話心理學》

給想要深入學習、扎扎實實跟自己的靈魂對話、願意繼續往潛意識深處探索的朋友,可以搭配文本,一起閱讀、一起走這條路。

而當陰、陽兩條路徑都已經有了一幅清晰地圖在手,下一個整合的階段,就是:

《榮格愛情神話心理學》作為靈魂擴張後的下一段進化旅程。

如果你正好想學會「心的語言」,想更懂自己的黑暗、也更擁抱自己的光,邀請你把握這次難得的機會,讓自己慢慢、踏實地走上與靈魂同行的路。

完整課程與購買方式,請見官網連結 :螺旋 光 意識|多次元能量中心

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珏吟的 玫瑰沙龍
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歡迎妳/你來到珏吟的玫瑰園🌷 我在前廳扮演著靈性導師的角色,而這個沙龍屬於我可以隨心所欲的後花園✨ 一起來喝一杯吧🍷
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