熬夜一定是壞事?從 DIKW 模型看懂:別讓別人的知識綁架你的人生

更新 發佈閱讀 3 分鐘

我們在過去的文章中提到了DIKW模型,指的是吸收知識的四個階段,如同身體消化食物一樣,我們也透過特定的順序將外界大量的資訊分解、篩選、重組,進而得出實際可用的知識形態。

吸收知識的過程可以分成四個階段:

  • 資料 (Data):分散的敘述或數字,可以想成每天發生的事件就是一個又一個未經處理的原始資料。
  • 資訊 (Information):經過整理的資料,我們對於每天身邊的世界給予的重述、評論就是我們從外界得到的資訊。
  • 知識 (Knowledge):找出不同次事件共通、互補之處,就可以化為預測未來的知識。當類似的事件、評論出現很多次,或有特定規則時,我們就能夠在下次發生時產生自己的預測與理解。
  • 智慧 (Wisdom):知道何時、何地、如何運用知識。當我們有對事件的觀察、同時有對事件的預測,那麼相互比較就能知道知識運用的情境、知識的正確與否,這就是透過經驗、反思最後總結出來的智慧。

網路上也會有其他人分享自己反思的結論,例如常聽到的心靈雞湯:「如果你堅持你的信念,總有一天會迎來屬於你的結果」可能有倖存者偏差、「努力未必有結果,但不努力一定沒有結果。」可能忽略了努力以外的元素。

這些所謂知識,如果沒有結合你自己的生活情境,那這就只是他人的道理,與你無關。

舉例而言,科學告訴我們熬夜會導致記憶力變差、免疫力下降,這是他人告訴你的知識,僅學習得到的結論只有:絕對不要熬夜。

但是,把這個知識套用到你的生活中情況就可能有所不同:對他人來說,需要清晰的頭腦做研究,所以熬夜對他們來說是壞事;對你來說,深夜或許是你唯一能夠享受獨處的時刻,熬夜帶來的心理放鬆,價值可能高於你身體的疲憊。

這不是用來跟家長吵架的素材,而是想說明,資料、資訊、知識沒有對錯,重點是你如何根據自己的價值觀來決定如何評斷、使用它,而這才是真正的決策。

所以,當你下次閱讀我的文章(或是任何資訊)時,別只是當個觀眾。

試試看這三個步驟,把知識消化完全

  1. 問目的: 我為什麼要看這篇文章?我想解決什麼問題?
  2. 找連結: 這個觀念跟我目前的生活有什麼關係?
  3. 做實驗: 我今天可以採取哪一個小行動來試試看這個觀念?

當你的閱讀有了方向,知識就不再只是冷冰冰的文字,而是能改善你生活的工具。

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這裡記錄了一位貓派人士的奇妙發想,期待著生活中隨處可見的迷你發想能給予你一點樂趣、一點啟發。
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