早晨六點許，黑幕漸漸被掀開，
傳統市場裡已經流動著一座鄉城的活力，
我為了準備接下來一週的餐食，早起走進市場。
在攤販之間慢慢移動， 眼球搜尋著最新鮮的菜色， 腦裡一邊盤算著最剛好的價格，
一邊也提醒自己—— 這樣東西，真的需要嗎？
有時，也因為美食而駐足，
腦海裡卻立刻浮現另一個聲音： 它是否在我的採買計畫裡？ 會不會為身體帶來多餘的負擔？
理智和慾望 拉起一場拔河...
生活真是一場身心修練，
往往就在這種小事上給你隨堂考，考驗你的意志，測試你怎麼選擇。
我認為自己目前的平均分數在五、六十分之間徘徊 ><"
哎呀呀~繼續努力
*
冷氣團南下的日子，
風颳得樹枝有些凌亂地搖擺，
葉子被掃落一地。
可就在這樣的寒意裡，
陽光卻明亮地灑落，
映著一片清澈的藍天，
讓人忍不住抬頭多看一眼。
兩手提著沉甸甸的蔬菜，
重量在手臂間慢慢提醒著生活的真實。
採買時需要精打細算，
卻不代表日子只能緊繃著過。
在節制中學會溫柔對待自己
為自己留下幾秒鐘，
看看天、感受風、讓心輕輕鬆一下。
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