在失衡的工作裡,重新找回生活的空間

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當生活只剩下完成工作,我才發現,自己正在慢慢失去過生活的能力。

很多時候,我們不是不努力,而是努力到忘了生活本來是為了什麼。

那段時間的我,下班後依然打開電腦繼續工作,加班成了日常,假日也無法真正休息。生活只剩下「完成代辦事項」,下班後沒有力氣和家人聊天,也逐漸失去了與朋友相聚的動力。

我開始意識到,工作帶來的疲憊不只是身體上的,而是一種慢慢侵蝕生活熱情的消耗。

我曾經問自己:

這真的是我想要過的人生嗎?

開始正視失衡之後,我發現自己其實已經變得越來越不快樂。即使薪資不錯,但其中一部分是用長時間加班換來的,用健康與生活換取金錢,真的值得一直撐下去嗎?

當工作只剩下責任,卻找不到價值與成就感時,我開始正視內心的聲音。


於是,我嘗試做出一些改變——

那不是逃離工作的念頭,

而是一種,想把生活拿回來的直覺。

不再逼自己每天把所有事情做到完美,只專注於真正重要的事;

學著區分「我能控制的」與「不需要全扛的」;

在下班後,刻意為自己保留生活的空間。


這些改變並沒有立刻讓人生變得輕鬆,但卻讓我慢慢找回對生活的掌控感。

這個系列,會記錄我在職涯中對 工作意義、自我價值、選擇與迷惘 的思考。


如果你也曾在工作裡迷失自己,希望這些文字能陪你一起整理方向,而不是急著給出答案。


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我用文字記錄那些無法被定義的心情,寫下關於自我探索、職涯發展、人際關係、旅行、閱讀、健康、音樂與追星等主題,這裡沒有華麗的解答,只有一個人真誠地在生活裡摸索、療癒、前行,希望這個空間能成為你暫時歇息的角落,陪你在迷路的生活裡,用文字一起尋找屬於自己的方向,願我們都能從中獲得溫暖與勇氣。
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