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病人經痛,治療4周後經痛改善。
(保護病人隱私,照片以背影為主)
經痛原因:
1. 子宮內膜異位症: 這是續發性經痛最常見的原因,子宮內膜組織生長在子宮以外的地方(如卵巢、骨盆腔),引起發炎與沾黏。
2. 子宮肌瘤: 生長在子宮肌肉層的良性腫瘤,可能影響子宮收縮並增加出血量。
3. 子宮肌腺症: 子宮內膜組織侵入子宮肌肉層,導致子宮肥大與嚴重疼痛。
4. 骨盆腔發炎 (PID)、子宮頸狹窄、子宮息肉。
5. 心理壓力: 情緒緊張或壓力大會加重疼痛感知。
6. 抽菸、缺乏運動、體重過重或常食用生冷食物者,經痛風險較高。
7. 體內缺乏鈣、鎂、維生素 B 群
緩解經痛的穴道
1.合谷穴: 位於手背虎口處,大拇指與食指併攏後隆起的最高點。
功效: 此穴能疏散風邪、理氣止痛,對於各種疼痛(含經痛)均有急救效果。
2.三陰交穴: 位於小腿內側,內踝尖(腳踝骨)往上四橫指寬,靠近骨頭邊緣的凹陷處。
功效: 為肝、脾、腎三經交會處,能補脾補腎、活血化瘀,是婦科疾病的首選保健穴。
3.太衝穴: 位於腳背,大拇趾與第二趾縫間,往後約兩橫指寬的凹陷處。
功效: 舒緩經期時的煩躁不安、乳房脹痛,具疏肝理氣之效。
臉書:林沛勳中醫師
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