我透過新的學習與體驗,活化神經可塑性,讓大腦不斷進化。∣ 內在力量肯定句

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請觀察這張圖片,這名男子正專注地凝視著電腦螢幕上的複雜圖表與程式碼,眼神閃爍著理解與好奇。他的頭部周圍浮現出抽象的光線與神經網絡般的圖案,象徵著活躍的思考與創造力。

神經可塑性 (Neuroplasticity):大腦在學習、經驗或損傷後,結構和功能能夠重新組織的能力。

肯定句闡述

學習與進化

俗語說:「三歲看大,七歲看老。」這句話有某種程度的準確性。

AI的摘要說:”「三歲看大,七歲看老」這句俗語,在腦神經科學上有所依據:大腦在3歲前神經元大量增生,3-4歲達到高峰,7歲左右經歷大量修剪(神經修剪),形成重要迴路,奠定性格與能力基礎。”在三歲左右,大量增生出來的大腦神經元,慢慢形成固定迴路,特別是關於安全和情緒反應的神經迴路,一旦固定下來,就變成一個人主要的個性和性格。性格特質與人生的成就息息相關,因此,三歲時的性格特質,確實可以在某種程度上預測一個人長大之後可能的成就。

然而,近代腦神經科學提出「神經可塑性」的理論,強調人類大腦並非一成不變,而是會隨著學習而改變。性格特質確實對一個人的成就有所影響,但,如何運作性格特質,如何避短揚長,則可以透過後天的學習,讓已經形成某種固定迴路的大腦神經產生「可塑性」,使可能造成劣勢的性格「進化」成為創作優勢的性格。

神經可塑性,重塑自己的大腦

這是大腦的「重塑」!

每次嶄新的學習體驗,都在創造新的神經元,一次又一次累積充足,就會形成新的神經迴路。當一個人使用新的神經迴路,養成新的神經習慣之後,這條神經迴路就成為固定的神經迴路,於是,整個大腦的運作也會有新的路徑,並產生新的化學反應。

經過重塑的大腦,可以稱作是進化了的大腦。這時,新的神經迴路取代了舊迴路,過去曾經困擾自己的個性與性格,以及那些對自己造成情緒傷害的舊思維被慢慢遺忘,新的健康反應與積極正向的新習慣,也將為自己帶來嶄新的人生。

❤️每日肯定句:我透過新的學習與體驗,活化神經可塑性,讓大腦不斷進化。

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